ВСЁ о невралгии спины: 20 симптомов, 10 причин, 10 методов лечения (мази, таблетки, уколы)

Невралгия спины — общий симптом, который чаще всего сигнализирует о тех или иных патологиях позвоночника. Боль может появиться в проекции сердца, печени, лёгкого, эпигастральной области. Часто острые боли в спине и межрёберную невралгию принимают за серьёзное заболевание внутренних органов, но в 70% случаев такая симптоматика свидетельствует именно о неврологических нарушениях.

Невралгия редко представляет опасность для жизни пациента, но человеку непросто жить с регулярными «прострелами» в спину или под рёбра и воспалением нервных корешков. Симптоматика может появиться внезапно, потом исчезнуть, но спустя некоторое время «возвращается» снова.

невралгия спины симптомы и лечение
Невралгия спины проявляется болью из-за сдавленных нервных корешков

Основные причины болезненных ощущений и спазмов в мышцах — раздражение и защемление нервов. Как правило, врачи выписывают эффективные препараты, которые больной принимает в домашних условиях. Если вовремя начать лечение, с болью можно справиться максимально быстро.

Что такое невралгия спины

Итак, любая невралгия возникает в результате раздражения определённых участков нервных путей. Причина появления болевого синдрома зависит от того, какой участок поражён и где он находится.

Из курса школьной анатомии мы знаем о том, что между нашими рёбрами проходят 12 пар нервных волокон. Они связаны проводящими путями с грудными ответвлениями. Каждый промежуток между рёбрами у человека имеет парные образования — слева и справа.

Пары, которые располагаются внизу, идут по направлению к передней брюшной стенке, поэтому при невралгических симптомах болевые ощущения могут отдавать в живот.

невралгия симптомы у взрослых спина
Нервные корешки проходят через весь позвоночник

В периферической нервной системе различают несколько видов ответвлений:

  • чувствительные;
  • двигательные;
  • вегетативные.

В зависимости от того, какой из них поражён, появляется разная симптоматика. Если в патологический процесс вовлечены чувствительные нервные окончания — возникает боль. При поражении двигательных путей могут появиться проблемы с дыханием (одышка), а если болезнь захватывает вегетативные периферические нервы — у больных наблюдают повышенное потоотделение.

Основные симптомы и признаки

Боль в спине при невралгии люди описывают по-разному. Она может быть:

  • сильной;
  • внезапной;
  • ноющей;
  • приступообразной;
  • постоянной.

Болевые ощущения становятся сильнее при резких движениях, кашле, чихании. В тяжёлых случаях приступ может спровоцировать даже внезапное изменение положения тела.

мышечная невралгия спины симптомы
При невралгии спины боль может иметь разный характер

Как долго может болеть спина при невралгии? Через две-три недели при отсутствии лечения боль может постепенно стихнуть. Это означает, что погиб один из нервных корешков, но радость пациентов, увы, бывает преждевременной.

При наличии провоцирующих факторов проявления возвращаются с новой силой. К ним присоединяются спазмы мышц спины. Они начинают непроизвольно сокращаться и подёргиваться. Ощущение не из приятных, поэтому не стоит заниматься самолечением — например, принимать антибиотики и другие медикаменты без назначения лечащего врача.

Шейный отдел

При поражении нерва в шейном отделе позвоночника боль быстро распространяется в близлежащие позвонки и проявляет себя необычным образом:

  • возникает неожиданно, может быть спровоцирована резким поворотом головы в сторону или даже обычным прикосновением;
  • отличается разной локализацией. Вначале она захватывает низ шеи, после чего распространяется в область затылка, за уши, а позднее «стреляет» в глаз. Это означает, что в патологический процесс вовлечён лицевой нерв;
  • возникшую боль пациенты часто сравнивают с ударом электрического тока.

острая невралгия спины симптомы и лечение
При невралгии в шее могут появиться прострелы

Кроме боли, для шейных невралгий характерны светобоязнь и синдром позвоночной артерии, вызванный нарушением кровотока. Он может проявляться резкими «прострелами» в голове с одной стороны или в затылочной части (по типу мигрени) и неприятными ощущениями во время расчёсывания волос. Также наблюдаются:

  • потливость, слабость;
  • звон в ушах;
  • потемнение в глазах;
  • ослабление слуха;
  • нарушения сна;
  • высокое давление.

Грудной отдел

Если процесс развивается в грудном отделе позвоночника, болевой синдром носит, преимущественно, опоясывающий характер, отдавая в разные участки спины, между лопатками и в верхний отдел поясницы. При появлении колющих ощущений слева (в области сердца) больные думают, что у них стенокардия, инфаркт или сердечная недостаточность, но это далеко не всегда бывает так.

боль в спине при невралгии
Невралгия в грудном отделе может быть похожа на боль в сердце

В данном случае грамотный лечащий врач должен провести дифференциальную диагностику, исключив или подтвердив сердечную патологию. Есть ряд отличий, благодаря которым человек может сам сделать первичные выводы и понять, к какому доктору ему следует обратиться:

  • от инфаркта межрёберная невралгия отличается постоянными болями ноющего характера;
  • болевой синдром чаще возникает в ночное время. Он сопровождается чувством страха и ощущением нехватки воздуха, но если сохранять спокойствие и глубоко дышать, симптомы удушья проходят. Ближе к утру неприятные ощущения пропадают без следа, но позже могут возобновиться;
  • к боли присоединяется симптоматика мышечной невралгии. Это спазмы и судороги: больные описывают такое ощущение примерно так: «в спине между лопатками как будто вставили кол, а мышцы спины становятся каменными»;
  • боль усиливается, если глубоко вдохнуть воздух, резко повернуться или поменять положение тела.

Поясничный отдел

Если «продуло спину» в области поясницы, появляются боли разной степени выраженности — по ходу нервов нижних отделов позвоночного столба. Процесс сковывает движения, человек не может спокойно стоять или сидеть. Мышцы постепенно отекают и начинают непроизвольно сокращаться.

Болевые ощущения в пояснице всегда неприятны, но пациентов они пугают гораздо меньше, чем грудная невралгия. Однако если речь идёт о защемлении седалищного нерва, острота симптоматики возрастает в несколько раз и может сопровождаться временным полным обездвиживанием.

таблетки от невралгии спины
При невралгии в пояснице многие сразу же принимают сильную обезболивающую таблетку

Седалищный нерв — один из самых длинных и крупных в нашем организме. Он отвечает за двигательную активность ног, поэтому при его поражении человек может упасть от неожиданной и резкой боли. Как проявляется этот тип невралгии? Всё зависит от стадии процесса. В острой фазе ощущения могут быть резкими и интенсивными, а при переходе болезни в хроническую форму симптоматика стирается. При объективном обследовании доктор обнаруживает мышечную слабость в поражённой конечности. В запущенных случаях она сопровождается вялым парезом.

Характер распространения боли — от верхней части поясницы вниз, по задней поверхности бедра, голени, до пальцев ног. Как правило, болит одна нога, левая или правая, а если человек попытается на неё наступить, возникает острая пронизывающая боль, которую бывает невозможно вынести без применения сильных обезболивающих средств.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Невралгия рук и ног

Невралгия рук или ног — вторичный симптом, который возникает в результате дегенеративных заболеваний позвоночника. Поскольку происходит сбой в работе проводящих нервных путей, в руках или ногах могут появляться «жгучие» боли. Это очень неприятное чувство:

  • оно появляется внезапно, ощущения болезненные, тянущие, человек не может полностью разогнуть конечность;
  • в ногах болевой синдром, обычно, локализуется сзади (по ходу седалищного нерва). Больные часто прихрамывают, волоча ногу и наступают на неё с большой осторожностью;
  • в руках боль и судорога чаще возникают на наружной поверхности мизинца справа, при выполнении каких-либо движений. При их прекращении и аккуратном сгибании пальцев внутрь неприятные ощущения постепенно уходят.

от спины болит нога невралгия что делать
Невралгия рук и ног сопровождается жгучей болью

Если у вас невралгия рук — вероятно, речь идёт о прогрессирующем грудном остеохондрозе, а если судороги и спазмы наблюдаются в ногах — скорее всего, защемлён седалищный нерв либо корешки в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Причины

Причин возникновения такого болевого синдрома много. Вот те из них, которые встречаются во врачебной практике чаще всего:

  • остеохондроз и другие дегенеративные поражения позвоночника (протрузия, грыжа межпозвоночного диска). В результате постепенного разрушения хрящей, дисков и связок нервы, идущие от позвоночного столба к межрёберным промежуткам, защемляются. Чаще всего у человека болит спина и грудная клетка;
    причины невралгии спины
    Остеохондроз — частая причина невралгии спины
  • простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ), переохлаждения. В таких случаях люди говорят: «застудил спину». Обычные явления в данном случае — мышечный спазм, боли, дискомфорт в области поясницы и между лопатками;
  • тесное нижнее бельё. Если женщина постоянно носит неудобный бюстгальтер с большими косточками, они сдавливают окружающие ткани. Тесные корсеты и утягивающие колготки также могут стать причиной сдавливания внутренних органов;
    по вечерам болит спина невралгия
    Неудобное нижнее бельё тоже может спровоцировать невралгию у женщин
  • длительное пребывание в неудобном положении. Боли возникают внезапно и быстро проходят;
  • герпес или опоясывающий лишай. Неприятное вирусное заболевание с характерными высыпаниями на груди и спине, по ходу межрёберных нервов. При отсутствии тщательного лечения или тяжёлом течении сыпь и зуд на коже могут вскоре исчезнуть, но боль остаётся и мучает человека в течение многих месяцев. В таких случаях врачи говорят о постгерпетической опоясывающей невралгии. Синдром чаще возникает у лиц пожилого возраста или у людей с низкой иммунной защитой организма;
  • сильные физические нагрузки и травмы позвоночника, связанные с ними. Типичное явление при этом — защемление седалищного нерва со всеми вытекающими последствиями. Пациенты описывают болезненное ощущение простыми словами, например, «от спины болит нога» или «резкая боль отдаёт в ногу»;
    опоясывающая невралгия спины
    Высокая нагрузка на спину или сидячий образ жизни рано или поздно приведёт к невралгии
  • сахарный диабет. При его серьёзных формах в организме нарушается обмен веществ и постепенно накапливаются токсины. Вместе с кровью они «добираются» до позвоночника и негативно действуют на нервные корешки спинного мозга;
  • рассеянный склероз. Как и диабет, это тяжёлая системная патология, сопровождающаяся полным или частичным обездвиживанием больного. Со временем к основной симптоматике присоединяется спинальная невралгия с иррадиацией боли под рёбра. Также при рассеянном склерозе может наблюдаться невралгия тройничного нерва;
  • доброкачественные и злокачественные образования. Причина возникновения приступов боли проста: разрастаясь, любая опухоль сжимает нервные корешки и пучки;
  • сильный стресс и переутомление. Большие психоэмоциональные нагрузки могут спровоцировать появление болей и жжения в спине невыясненной этиологии. Иногда больные спрашивают, бывает ли зуд спины при невралгии. Именно он чаще всего свидетельствует о психосоматическом характере болевого синдрома. В данном случае больному рекомендуется обратиться к психотерапевту.
    боли при невралгии в спине как помочь
    От стресса часто защемляет в области лопатки

Какой врач лечит, как диагностировать

На первых порах бывает непросто диагностировать патологию, если она локализована в грудном отделе. Однако опытный невропатолог путём пальпации (прощупывания) болевой точки через грудину безошибочно определяет её местонахождение. Сердечные болезни не дают такой симптоматики. Иногда возле болевого очага можно увидеть лёгкое покраснение. Врач на основании дополнительных анализов сможет поставить точный диагноз.

Если у человека межрёберная невралгия, он бессознательно ищет для себя удобное положение тела, способствующее уменьшению болевого синдрома. Чаще всего он наклоняет тело в «здоровую» сторону. Это растягивает промежутки между рёбрами и ослабляет давление на воспалённые нервы.

как бороться с невралгией спины
Чаще всего пациента направляют к невропатологу

Исключить другое терапевтическое или опасное онкологическое заболевание врач может на основании сбора анамнеза у пациента и проведения ряда инструментальных обследований. Прежде всего, это рентген грудной клетки. С его помощью выявляют остеохондроз и пневмонии, которые иногда тоже могут давать неврологические симптомы.

Электрокардиограмма помогает исключить стенокардию и другие болезни сердца. Кроме того, она оказывает хорошее психологическое воздействие на больного. Если ЭКГ в порядке, доктор разъясняет это. Человек наглядно убеждается в том, что у него всё в порядке с сердцем и вместе с врачом приступает к терапии заболевания позвоночника, вызвавшего этот симптом.

Магнитно-резонансная и компьютерная томографии предназначены для выявления дегенеративных процессов всех отделов позвоночного столба. На КТГ и МРТ видны те патологические изменения, которые не фиксирует рентгенография.

Есть ещё один эффективный способ диагностики, который называется ЭНМГ — электронейромиография. Он показывает, насколько активны мышцы в состоянии покоя, определяет скорость проведения нервных импульсов и повреждения тех или иных нервов.

как проявляется невралгия спины
Как проводят электронейромиографию

Отличная статья в тему:

Болит спина? 9 врачей, к которым нужно обратиться при боли в области поясницы, лопаток и шеи

Что делать: первая помощь при острой невралгии

Если у кого-либо в вашем присутствии внезапно «прихватило» спину или шею, вы можете воспользоваться простыми советами по оказанию первой помощи. Как помочь и не навредить:

  • постарайтесь успокоить больного. В состоянии напряжения и страха спазм мышц и болевые ощущения усиливаются;
  • помогите ему принять удобное положение тела. При боли в грудной клетке пусть слегка наклонится в здоровую сторону. Если у человека прострелы в шее — помогите ему сесть поудобнее, укутайте больное место тёплой и лёгкой тканью. При симптомах защемления седалищного нерва лучше уложить больного на живот, на ровную и твёрдую поверхность, накрыв его сверху пледом и подложив под грудь валик;
    при невралгии в спине помощь
    Поза при обострении невралгии спины
  • в острой стадии воспаления не применяйте разогревающих мазей. Можно воспользоваться охлаждающим гелем (Быструмгель, Дип Рилиф, Бен-Гей). Он окажет мягкий обезболивающий эффект;
  • чтобы снять боль, дайте пострадавшему таблетку любого анальгетика, который найдётся в доме (Анальгин, Кеторолак, Диклофенак, Ортофен, Найз, Пенталгин);
  • если приступ не прекращается — вызывайте бригаду «Скорой». При уменьшении боли настаивайте, чтобы человек на следующий день обратился к невропатологу и не затягивал с визитом к доктору.

Медикаментозное лечение: названия лучших препаратов

В неосложнённых случаях лечение невралгий происходит дома. Врач назначает больному следующие группы лечебных препаратов:

  • таблетки;
  • уколы;
  • мази.

Таблетки

Из таблеток могут быть назначены обычные анальгетики:

  • Анальгин;
  • Темпалгин;
  • Найз;
  • Нурофен.

В состав Анальгина, Нурофена и Найза входят противовоспалительные компоненты.

чем лечить невралгию спины таблетки
Анальгин — недорогие таблетки от боли в спине

Из нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) действенными являются:

  • Ибупрофен;
  • Индометацин;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам (препарат нового поколения, меньше воздействует на желудочно-кишечный тракт, чем его предшественники);
  • Кеторолак (обладает сильным обезболивающим действием).

таблетки при невралгии спины
Мелоксикам — безопасный НПВП при невралгии

Эти лекарства хорошо помогают снять воспалительный процесс, но их нельзя принимать больше 10 дней, чтобы не спровоцировать болезней желудка и кишечника. Приём осуществляется только после еды, спустя 15-20 минут.

С целью расслабления спазмированных мышц прописывают препараты, которые называются миорелаксантами:

  • Сирдалуд. Обладает сильным седативным (успокаивающим) действием, поэтому во время его приёма нельзя водить машину и заниматься работой, которая требует большой сосредоточенности;
    таблетки от невралгии спины названия
    Сирдалуд — таблетки, расслабляющие мышцы спины
  • Мидокалм. Препарат с менее выраженным седативным эффектом.

Хорошая статья в продолжение:

Как снять боль в спине: ТОП 12 лучших методов лечения острого приступа (препараты, массаж, упражнения)

Мази

Мази и гели надо применять осторожно, обращая внимание на их состав. Главное — в острой стадии заболевания не мазать спину средством, имеющим выраженное разогревающее действие. Пользуйтесь прозрачными охлаждающими гелями. Они бесцветны или имеют желтоватую опалесцирующую окраску:

  • Долобене;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен эмульгель.

мазь от невралгии спины
Долобене — комплексная мазь при невралгии спины

В фазе стихания воспалительного процесса допускается использование разогревающих средств:

  • Апизартрона;
  • Випросала В;
  • Випратокса.

Прочитайте подробнее:

ТОП 50 лучших мазей от боли в спине и пояснице: недорогие, цены, названия

Уколы

Внутримышечные инъекции хороши тем, что лекарство сразу попадает в кровь и быстро достигает очага воспаления. Часто невропатолог назначает микс из двух препаратов, один из которых анальгетик, а другой — спазмолитик или успокоительное:

  • Но-шпа + Анальгин;
  • Анальгин + Папаверин;
  • Анальгин + Димедрол.

При сильном защемлении нервов в позвоночнике могут быть назначены уколы НПВП и миорелаксантов:

  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
    лекарства при невралгии спины
    Вольтарен — хорошая обезболивающая инъекция
  • Артрозан;
  • Мелоксикам;
  • Мидокалм.

Медикаментозные методы лечения неврологических заболеваний невозможно представить без витаминов группы В. Эти инъекции бывают болезненны, но пользу они приносят огромную:

  • В1 — стимулирует иммунную защиту организма, укрепляет нервные волокна;
  • В2 — восстанавливает хрящевую ткань, связки и диски позвоночника;
  • В6 — сохраняет тонус определённых групп мышц, которые поддерживают позвоночный столб;
  • В12 — питает ослабленные мышцы, расслабляет их, усиливает действие миорелаксантов и других средств.

Одной из лучших смесей для внутримышечного введения является Мильгамма. Она включает в себя почти все витамины группы В и обезболивающий препарат (новокаин или лидокаин).

препараты при невралгии спины
Мильгамма снимает боль и улучшает обменные процессы в тканях

В зависимости от того, сколько длится боль в спине и шее, пациенту может быть назначен короткий курс гормонов:

  • Преднизолон;
  • Гидрокортизон;
  • Дексаметазон.

Новокаиновые блокады временно облегчают болевой синдром. Препараты вводят в околопозвоночную область специальной иглой. В смеси для блокад могут входить гормоны, анестетики и противовоспалительные средства.

боль в спине при невралгии
Лечебную блокаду ставят только при очень сильной боли

Интересная статья в продолжение:

ТОП 50 уколов от боли в спине и пояснице: список самых лучших

Компрессы

Почти любая невралгия — это симптом хронического заболевания позвоночника, которое временами то обостряется, то входит в ремиссию. Когда боль не так сильно выражена, можно применять лечебные компрессы.

Лист эвкалипта оказывает болеутоляющее действие. Приготовьте настой для компресса, залив 50 г эвкалиптового листа 0,5 л воды. Кипятите в течение 5 минут, затем настаивайте полтора часа и процедите. Добавьте в него немного мёда, намочите в настое ткань. Приложите её к спине или шее, накрыв сверху тёплым платком. Продолжительность — 10-15 минут. Применяйте компресс 1-2 раза в день, лучше на ночь.

Если у вас в доме есть герань, используйте целебную силу её листьев. Положите несколько листочков на плотную салфетку из льна и прибинтуйте к спине или шее. Выдерживайте 2 часа, зафиксировав повязку тёплым платком и периодически меняя листья на свежие (2-3 раза).

невралгия спины симптомы и лечение народными средствами
Для снятия болевых ощущений применяют компресс из герани

Пластыри

Это более удобный метод обезболивания по сравнению с другими методами лечения. При появлении болевых ощущений в позвоночнике пластырь наклеивают на поражённое место. Под действием температуры тела активные вещества пластыря впитываются и снимают неприятные ощущения всё то время, пока находятся на спине.

  1. Версатис. В состав пластыря входит местный анестетик – лидокаин. Он локально снимает воспалительный процесс и спазмы мышц. Действует Версатис 12 часов, курс лечения 5 суток.
  2. Вольтарен. Этот пластырь содержит диклофенак натрия, (НПВП), который способен уменьшить воспаление и среднюю боль. Время действия Вольтарена – 24 часа, максимальный курс лечения 14 дней.
  3. ZB Pain Relief. Это эффективный ортопедический пластырь, который содержит натуральные травы. Пластырь снимает сильную боль, воспаление, спазмы, а также улучшает состояние хрящевой ткани в дисках и суставах. ZB Pain Relief влияет на саму причину заболевания. Действует изделие 3 суток. Нажмите здесь, чтобы прочитать подробнее про пластырь Пэйн Релиеф >>>
    боль в спине при невралгии снять пластырями
    ZB Pain Relief — отличный ортопедический пластырь при невралгии спины


Физиотерапия

Из физиотерапевтических процедур больным чаще всего рекомендуют:

  • лечение микроволнами (или магнитотерапию);
  • токи Дарсонваля;
  • УФ-облучение (его используют даже в острой стадии болезни);
  • терапию сверхчастотными дециметровыми волнами.

Любая из этих процедур улучшает кровообращение, восстанавливает нервную проводимость и успокаивает человека. Иногда назначают комбинацию из двух методик, которые больной принимает в определённой последовательности.

В домашних условиях можно воспользоваться такими физиотерапевтическими приборами, как Алмаг-01 и Дэнас. Эти приборы лечат многие заболевания позвоночника и суставов. Терапия проводится курсами.

Массаж

При невралгиях различной этиологии применяют два вида массажа:

  • классический;
  • баночный;
  • точечный.

Классический лечебный массаж специалист начинает, прорабатывая здоровую часть спины и шеи, постепенно переходя к больной. Длительность одного курса может составлять от 8 до 10 посещений, по 30-40 минут каждое. Регулярные визиты к массажисту помогут справиться с болью, расслабить мышцы, улучшить кровоток и лимфоток, а также общее состояние организма.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы

Точечный массаж — это воздействие на определённые точки, расположенные на теле человека. Они находятся в разных местах. Сеанс проходит в положении больного сидя на стуле. Если у вас грудная невралгия, вы можете самостоятельно освоить одну из простейших техник. Вначале растирайте и поглаживайте пальцами рёбра и межрёберные промежутки, потом переходите к участкам, расположенным между позвонками. По окончании всех действий сложите руки в замочек и хорошенько потянитесь.

Баночный массаж – это очень удобный метод лечения в домашних условиях. Благодаря вакуумному массажу улучшается обмен веществ, кровообращение, лимфоотток, выводятся токсины. Уже после одной процедуры снимаются спазмы в мышцах и проходят сильные боли. Нажмите здесь, чтобы прочитать о баночном массаже подробнее >>>

что такое невралгия спины симптомы и лечение
Силиконовые вакуумные банки помогут справиться даже с очень сильной болью

Лечебные упражнения

Если по вечерам болит спина, не спешите сразу хвататься за обезболивающие таблетки. Как бороться с невралгией самостоятельно? В этом поможет простой комплекс лечебных упражнений.

Для шеи

  1. Можно выполнять сидя, но лучше — стоя. Положите ладонь на лоб и попытайтесь выдвинуть вперёд голову, оказывая ей сопротивление рукой. Почувствуйте, как напрягаются шейные мышцы. Повторите движение 5-10 раз. По такому же принципу двигайте головой назад, «сопротивляясь» ей рукой, положенной на затылок. Осталось выполнить аналогичные движения в правую и левую стороны, пытаясь дотянуться головой до плеча.
  2. Медленно, не торопясь, наклоняйте голову вначале вправо, потом влево. Повторите по 5-10 раз в каждую сторону.
  3. Также неторопливо выполните повороты головы влево и вправо, а затем — вперёд и назад.
  4. Медленно вращайте головой вначале по часовой стрелке, а потом против неё. Повторите по 5-10 раз в обе стороны.

Выполняя эти упражнения, старайтесь не торопиться и не делать резких движений, чтобы избежать неприятных ощущений.

Видео: упражнения при невралгии в шейном отделе

https://www.youtube.com/watch?v=c9Au2hF0zxE

Для грудной клетки

  1. Лягте на спину, вытяните ноги и согните руки в локтях так, чтобы они оказались перпендикулярно туловищу. Нужно напрячь мышцы груди и медленно поворачивать руки, сомкнутые в замок, по горизонтали, пытаясь положить их вдоль тела. «Замочек», при этом, должен аккуратно выворачиваться наизнанку. Почувствуйте, как тянутся спинные и межрёберные мышцы. Сделайте по 8-10 повторов в каждую сторону.
  2. Оставайтесь лежать на спине. Согните ноги в коленных суставах, приподнимите ягодицы и вытяните вверх обе руки. Начинайте перекатываться вправо и влево. Количество повторов — от 8 до 10 раз.
  3. Встаньте прямо, согните руки в плечевых суставах и поставьте их перпендикулярно линии туловища. Совершайте поочерёдные вращения верхней частью тела вправо и влево. Старайтесь, чтобы руки всё время находились под грудью и не двигались вслед за корпусом. При движении должны напрягаться грудные и спинные мышцы. Повторите 8-10 раз в обе стороны.

Видео: упражнения при невралгии в грудном отделе

https://www.youtube.com/watch?v=7VWk7lvLpeI

Для поясничного отдела

  1. Встаньте на четвереньки, расслабьте поясницу. Вдохните воздух и выгните спину дугой. Выдыхая, старайтесь прогнуть спину в обратную сторону. Сделайте 10-15 таких повторов.
  2. Оставаясь в том же положении, поставьте ногу прямо, а противоположную ей руку тяните вперёд. Попытайтесь удержать равновесие несколько секунд, затем смените положение руки и ноги. Выполните от 5 до 10 подходов для каждой стороны.
  3. Лягте на спину, согните ноги в коленных суставах, приблизив пятки к «пятой точке». Положив руки под голову, прижмите подбородок к груди. Тянитесь локтями по направлению к коленкам, делая равномерные выдохи. Глубоко вдохните, вернитесь в исходную позицию, вытяните живот. Количество подходов — 5-7 раз.
  4. Оставаясь лежать на спине, вытяните обе руки вдоль тела. Вдыхая воздух, поднимайте таз, а на выдохе его опускайте. Сделайте 10-15 таких повторов.

Видео: упражнения при невралгии в пояснице

https://www.youtube.com/watch?v=yQq31XzevH8

Мануальная терапия

Сеансы мануального терапевта помогут «поставить на место» смещённые позвонки, связки и даже диски. В отдельных случаях мануальщикам удаётся избавить больного от необходимости делать операцию.

Работа мануального терапевта заключается в последовательном воздействии на разные группы мышц — так, чтобы они расслабились и появилась возможность вправить смещённые элементы позвоночника. Обычно, пациент испытывает большое облегчение уже после первого сеанса. Это происходит в том случае, если человек обращается к профессиональному специалисту или в хороший медицинский центр.

Эффект от мануальной терапии наступает быстро, но для того чтобы его надолго закрепить, нужно пройти несколько сессий. Длительность мануального воздействия и количество перерывов между ними определяет лечащий невропатолог.

Многие неврологи рекомендуют применять корректор осанки. Регулярное ношение такого корректора в очень короткие сроки распрямит позвоночник, благодаря чему уйдут боли и зажимы, осанка станет ровной. Нажмите здесь, чтобы прочитать подробнее про магнитный корректор осанки >>>

как лечить межреберную невралгию спины в домашних условиях
Магнитный корректор осанки поможет быстро снять боли в спине и предотвратит искривление позвоночника

Как лечить народными средствами в домашних условиях

Когда речь заходит о народных средствах и (особенно!) о согревающих компрессах, пациенты часто спрашивают о том, можно ли греть воспалённые участки и как долго проходит острый период невралгии. В среднем, при условии правильного лечения, он длится от 10 до 14 дней, после чего можно постепенно переходить и к народным методам терапии.

В остром периоде нельзя делать горячие ванны и пользоваться влажными разогревающими средствами. Используйте сухое тепло — например, крупную соль, нагретую на сковородке. Поместите её в мягкий носочек и прикладывайте на ночь к больным местам. Такое прогревание можно делать и в течение дня, повторяя его 2-3 раза.

Отличная статья в тему:

ТОП 15 народных средств от боли в спине и пояснице

После стихания острого периода допускается применять такие народные методы:

  • компресс из теста на дрожжах;
  • микс-компресс из прополиса и пчелиного воска;
  • тёплую ванну с измельчённым хреном, помещённым в небольшой мешочек;
  • ванну из хвойных иголок, предварительно вскипячённых в течение 15 минут.

Очень полезно проводить лечение при помощи аппликатора Кузнецова и валика Ляпко. Регулярное применение этих средств предотвратит повторное появление симптомов невралгии спины, уменьшит боль, улучшит состояние нервной системы.

Последствия и прогноз

Невралгия — не смертельное, но очень неприятное и болезненное явление. Как вылечить её полностью? Чаще всего это невозможно, поскольку большая часть невралгических явлений связана с хроническими деструктивными болезнями позвоночника. При отсутствии должного лечения больного могут ожидать такие осложнения и последствия:

  • депрессия из-за постоянной боли;
  • бессонница;
  • одышка;
  • мышечная атрофия;
  • онемение больного участка, вплоть до полной утраты его чувствительности;
  • нарушения походки.

лечение от невралгии спины - последствие
Невралгия спины может привести к искривлению позвоночника

При соблюдении профилактических мероприятий и ведении здорового образа жизни прогноз всегда будет благоприятным.

Профилактика

Научиться жить с такой патологией непросто, но возможно:

  • избегайте переохлаждений;
  • не поднимайте тяжестей;
  • скорректируйте сон и питание, исключив из рациона фаст-фуды и другие вредные продукты;
  • пейте больше жидкости, делайте самостоятельно клюквенный морс и соки. Время от времени заменяйте ими чай и кофе. Приучите себя пить обычную воду. Полезные жидкости выводят из организма токсины, способствуют снятию спазмов и болевого синдрома;
  • спите только на ортопедическом матрасе средней жёсткости;
  • регулярно занимайтесь лечебной физкультурой, выбрав для себя любимый комплекс упражнений;
  • чаще гуляйте, вовремя проветривайте помещение дома и на работе;
  • запишитесь в бассейн;
  • откажитесь от курения и употребления энергетических и алкогольных напитков.
Невралгия спины — не болезнь, а симптом, часто сигнализирующий о проблемах с позвоночником.

Для того чтобы установить её причину, нужно вовремя обратиться к врачу и выявить «коварное» дегенеративное заболевание. Проводящие нервы обладают высокой чувствительностью, поэтому боль в спине или шее почти всегда бывает острой, со спазмом мышц, воспалением окружающих тканей и нервных корешков.

Межрёберная невралгия и аналогичные ей проявления далеко не всегда связаны со смертельно опасной патологией, но для её исключения вам понадобится пройти обследование. Несмотря на прямую связь с хроническими болезнями, большая часть невралгий легко поддаётся консервативному лечению лекарственными препаратами и народными средствами. В домашних условиях нужно приучить себя к регулярной лечебной гимнастике, и тогда у вас появится реальный шанс вернуться к полноценной жизни.

Редакция сайта будет Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)
Добавить комментарий