Защемление нерва в пояснице: что делать? 20 симптомов, 10 причин, первая помощь и лечение

Защемление нерва в пояснице: что делать? 20 симптомов, 10 причин, первая помощь и лечение Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что...» Читать интервью полностью»

Что такое защемление нерва в пояснице? Самый подробный ответ — в этой статье. У людей старше 40 лет нередко могут появляться разные заболевания позвоночника, в том числе и защемление нерва в пояснице. Этот неприятный симптом сопровождает появление сильной, острой и резкой боли в пояснично-крестцовом отделе, похожей на удар током (прострел). В первые 1-2 секунды приступа больной может почувствовать, что у него как будто рвётся мышца.

При ущемлении человек не может разогнуться из-за сдавливания позвонками нервных корешков в спинном мозге.

Защемление нерва в пояснице
Защемление нерва в пояснице может привести к инвалидизации пациента

Если вовремя не начать лечение защемления, то нервная ткань в спине начнёт отмирать из-за проблем с обменом веществ. В 90% всех случаев может наступить инвалидность и необходимость оперативного вмешательства.

Цель статьи – ознакомиться с признаками, причинами защемления нервного корешка в пояснице. Вы узнаете всю подробную информацию о том, как провести первую помощь при защемлении, как выявить это заболевание, когда и к какому врачу обратиться, как не допустить повторения приступа.

Что такое защемление нерва

НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ШОКИРУЕТ МНОГИХ: «Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать... Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.» Читать подробнее»

Как происходит защемление нерва? Нервный корешок, находящийся в спинном мозге, сдавливается двумя соседними позвонками по причине появления спазмов мышц и сухожилий, опухолей, грыж и других причин. В результате появляются стреляющие боли в пояснице, из-за чего человек не может нормально передвигаться.

Защемление нервных корешков кроме резкой боли нередко сопровождается онемением определённых мышц спины.

По другому защемление нерва в поясничной области называется корешковый синдром, ишиалгия или люмбоишиалгия, в зависимости от локализации болевого синдрома. Вообще существует несколько видов защемления, но наиболее распространённые – это ущемление в шее и пояснице.

корешковый синдром
Как выглядит корешковый синдром

Почему защемляет нерв в пояснице: основные причины

Истории читателей сайта: «Меня зовут Екатерина, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет. При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль. Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам... Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал. Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно.» Читать подробнее»

Самые популярные причины ущемления нервного корешка в поясничном отделе:

  1. Межпозвоночная грыжа и протрузия. В 90% всех клинических случаев именно это осложнение остеохондроза провоцирует болевой приступ. Группа риска – взрослые люди до 50 лет. При грыже происходит выпячивание пульпозного ядра, что ведёт к сдавливанию нервных корешков.
  2. Остеохондроз. При этом заболевании снижается высота межпозвоночного диска и при любом неловком движении может возникнуть защемление поясничного нерва.
  3. Спондилёз. При этом дистрофическом заболевании появляются остеофиты – это костные наросты на позвонках, сдавливающие нервные окончания.
    остеофит
    Как выглядят остеофиты

Дополнительные заболевания, провоцирующие защемление:

  1. Фораминальный стеноз или сужение позвоночного канала. В основном появляется у людей пожилого возраста.
  2. Сильный спазм мышц поясницы.
  3. Раковые опухоли в позвоночнике. Со временем она может стать очень большой, что приведёт к сдавливанию нервов.
  4. Тяжёлые инфекционные заболевания внутренних органов малого таза и брюшной полости.
  5. Искривление позвоночника.
  6. Деформация межпозвоночных суставов и хрящевой ткани.
  7. Ухудшение состояния мышечного каркаса спины.
  8. Защемление седалищного нерва. Это самый уязвимый нерв в позвоночнике, идущий от пояснично-крестцового отдела до ступней. При его деформации может развиться паралич ног.
    Защемление седалищного нерва
    Защемление седалищного нерва может привести к инвалидности
  9. Гормональный сбой.

Факторы риска

Кроме болезней существует много факторов риска, которые могут спровоцировать сильную боль и защемление:

  1. Резкая физическая нагрузка сразу после спокойного состояния, особенно неправильное поднятие тяжестей.
  2. Тяжёлые спортивные тренировки у атлетов. В основном ущемление нерва происходит при разгибании спины.
  3. Период беременности, особенно 4 триместр Центр тяжести у беременной женщины смещается вперёд, вызывая повышенную нагрузку на поясницу.
  4. Травмы позвоночного столба, приводящие к перелому позвонка, разрывам сухожилий с образованием больших внутренних гематом.
  5. Высокая масса тела. Чем больше вес, тем больше приходится нагрузки на поясничный отдел позвоночника.
  6. Стрессы и нервное перенапряжение. В психосоматике врачи нередко отмечают, что если сильно понервничаешь – может защемить нерв в позвоночнике.
    Стрессы - причина Защемление нерва в пояснице
    Стресс нередко к приводит к появлению боли в спине и пояснице
  7. Нарушения режима сна, отсутствие сбалансированного питания.
  8. Недостаток в организме витаминов и микроэлементов.
  9. Пожилой возраст. С годами костная ткань становится более хрупкая и при лёгкой нагрузке может произойти сдавливание соседних позвонков, вызывая защемление.
  10. Долгое нахождение в неподвижной позе, например, сидячая работа.
  11. Переохлаждение спины и поясницы.
  12. Неудобное спальное место.

Часто пациенты могут списать защемление на банальную усталость организма, но, разумеется, это не так. В любом случае требуется точная диагностика и назначение правильного лечения. Защемление нерва в большинстве случаев – это последствия различных заболеваний.

Классификация

ЯПОНСКИЙ РЕВМАТОЛОГ: «Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от остеохондроза, артроза или артрита и даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств (Мовалис, Диклофенак, Ибупрофен и прочие ) имеют множество побочек таких как: язва желудка, мигрени, анемия, астма, сыпь, некроз мягких тканей от постоянных уколов и многое другое. В Японии этими препаратами лечили 10 лет назад, сейчас у нас самым эффективным средством является…» Читать подробнее»

В зависимости от локализации и симптомов защемление нерва называется:

  1. Ишиалгия – боль появляется в крестцовой области, перемещающуюся в ягодицы и заднюю поверхность ног.
  2. Люмбоишиалгия – болевое ощущение появляется в пояснице и переходит на заднюю область ноги со стороны ущемления.
  3. Люмбалгия – боль в спине и пояснице.
  4. Цервикалгия – боль в шее и руке.

Важный момент! При определённых заболеваниях у больного появляются следующие специфические симптомы:

Ишиас (сдавливание седалищного нерва):

  • острая боль и жжение пояснице, похожая на уколы;
  • боль отдаёт в ногу вплоть до стопы;
  • при стоянии у больного возникает сильная стреляющая боль.

Межпозвонковая грыжа: сильная интенсивная боль.

Радикулит: появление воспаления в районе защемления.

Радикулит и защемление нерва
При радикулите защемление нерва сопровождается воспалением

Опухоль: хроническая тянущая боль в пояснице.

Японский ревматолог: «У вас больная Cпина и Cуставы? Новый безопасный метод лечения в домашних условиях!» Хорошая статья, нужно прочитать»

В зависимости от вида защемлённого нерва:

  • Вегетативный нерв: нарушение работы внутренних органов (желудок, мочевой пузырь, половые органы).
  • Чувствительный нерв: сильная боль в течение долгого времени.
  • Двигательный нерв: онемение в пояснице и ногах, мышечная слабость в нижних конечностях.

Важно различать сдавливание чувствительных, двигательных и вегетативных нервов. Если поражён чувствительный нерв, то пациент экстренно обращается к врачу для устранения невыносимой боли. А при зажатии вегетативного и двигательного нерва человек не всегда вовремя обращается за помощью к специалисту, что приводит к развитию осложнений.

Симптомы

Реальные истории читателей сайта: «Меня зовут Александра, мне 38 лет. Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи... Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна! То, что я узнала из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью.» Читать статью»

Самым главным симптомом при защемлении нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника – это ноющая боль в пояснице, отдающая в одну из ног. Как правило, боль в ноге более острая, чем в поясничной области. Характер боли при защемлении нерва – как будто «ударило током», причём больной точно может определить поражённое место. Через некоторое время появляется сильный мышечный спазм в болевой области.

Защемление нерва в пояснице
При защемлении нерва в первые секунды ощущается резкая боль

Дополнительные симптомы, сопровождающие ущемление нервного корешка:

  1. Онемение или покалывание в ногах.
  2. Ослабление мышц ног вплоть до кончиков пальцев.
  3. Человек не может полностью выпрямиться.
  4. Болевое ощущение локализуется под коленями, по задней поверхности бедра и голени, может отдавать в пах.
  5. Боль становится сильнее при чихании, кашле, громком разговоре, в сидячем или стоячем положении.
  6. Болевой симптом появляется внезапно, например, при выпрямлении спины, подъёме тяжёлых вещей, резком повороте туловищем.
  7. Больной не может нормально передвигаться: возникает скованность и напряжение в пояснице, появляется хромота на той стороне, где защемлён нерв.
    Защемление седалищного нерва
    Ущемление в поясницы сильно ограничивает подвижность больного
  8. В той область спины, где ущемился нерв, появляется краснота и отёк, а также судороги мышц.
  9. Ночью и при переохлаждении боль усиливается. А при онемении – притупляется.
  10. Защемление нерва в течение длительного времени может спровоцировать сбой в работе внутренних органов малого таза и брюшной полости:
  11. У женщин появляются проблемы с либидо – снижение сексуального влечения.
  12. У мужчин – развитие импотенции.
  13. Запоры, диарея;
  14. Паралич кишечника с непроходимостью и снижением перистальтики;
  15. Нарушение мочеиспускания и дефекации – недержание мочи, кала либо отсутствие позывов к опорожнению мочевого пузыря и кишечника.

Главное отличие защемления от обычного спазма мышц – это чёткое ощущение локализации боли. А при спазмах этот симптом будет иметь нечёткий и кратковременный характер

У детей и подростков

У маленьких пациентов защемление нерва – это очень редкое явление. В основных случаях такой симптом может спровоцировать активный рост в подростковом периоде. Симптомы такие же, как и у взрослых пациентов. Дополнительные факторы риска появления ущемления:

  • высокая физическая нагрузка;
  • переохлаждение;
  • сильный ушиб или другая травма спины;
  • наследственная предрасположенность к болезням позвоночника или врождённое отклонение.

При беременности

Ущемление нервного корешка в пояснице может появиться в 3-4 триместре. В редких случаях это явление может произойти в 1 триместре, но это связано со специфическим положением матки. Спустя некоторый период времени матка меняет своё положение, и боль полностью проходит.

Защемление нерва в пояснице При беременности
При беременности возникает колоссальная нагрузка на поясничную область

Защемление нерва в пояснице — это естественное проявление беременности из-за давления плода на нервную трубку и поясничный отдел позвоночника. В основных случаях после рождения ребёнка болевой синдром проходит сам по себе.

Во время течения беременности основные симптомы защемления нерва:

  • онемение пальцев ног. Иногда это — единственный симптом, указывающий на ущемление;
  • сильное ограничение подвижности: женщина не может наклоняться вперёд и стороны, шевелить ногами, переворачиваться с боку на бок;
  • онемение всей ноги в стороне повреждения нерва;
  • стреляющая и пульсирующая боль в разных участках поясницы и нижних конечностей.

Если боль отдаёт в пах

Основными причинами этого симптома являются:

  • артроз тазобедренного сустава. Болевой симптом может отдавать как в левую, так и в правую ногу. В основном эта болезнь поражает женщин за 40;
  • стеноз позвоночного канала. Болезнь опасна тем, что может привести к инвалидности;
  • асептический некроз головки бедра. Сопровождается такими симптомами, как хромота, хроническая боль в бедре и атрофия мышц. Заболевание встречается довольно часто, особенно у мужчин после травм или операции;
    При защемлении нерва в пояснице боль отдает в пах
    Некроз головки бедра довольно частое явление, при котором боль отдает в пах
  • трохантерит или воспаление бедренных сухожилий. Болевой синдром появляется в верхней части ноги и перемещается вниз, до голени. Симптомы: высокая температура тела, припухлость и покраснение в воспалённой зоне;
  • синдром грушевидной мышцы. При этой болезни появляется боль хронического характера, которая отдаёт в колено, бедро, ягодицы и пах;
  • ревматическая полимиалгия. Это редкое заболевание, при котором появляется резкая боль в пояснице, а также ноют все мышцы тела;
  • скопление мочи в почках. Боль отдаёт в пах в утреннее время или по ночам из-за того, что моча в почках давит на мочеточник. Сопровождается слабостью, тошнотой и рвотой.
  • воспаление кишечника. Дополнительные симптомы: диарея, вздутие живота, высокая температура тела, рвота;
  • простатит;
  • панкреатит.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Боль в пояснице отдает в пах и низ живота: что это может быть, причины у женщин и мужчин, лечение

Как долго проходит защемление

МНЕНИЕ ВРАЧА! «Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них превзошёл себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за несколько минут, а за 7 дней и болезнь вовсе. Отличное средство для быстрого и стабильного результата...» Сергей Михайлович Бубновский, врач-ортопед. Узнать подробнее»

Если назначить правильный курс лечения, то острая боль проходит в течение 3-7 дней. А подострый период может длиться от 2 недель до 1 месяца. Тут всё зависит от проведения дополнительных методов лечения — физиопроцедур и ЛФК.

При лёгком течении заболевания в 90% клинических случаев резкая боль проходит быстро, прогноз лечения положительный. А защемление нерва из-за межпозвонковой грыжи часто лечится только оперативным лечением.

К какому врачу обратиться, если защемило нерв в пояснице

Истории читателей сайта: «Моя жена давно страдает острой болью в суставах и спине. В последние 2 года боль присутствовала всегда. Раньше я нем мог представить, что человек может так кричать от боли. Ужасно было, особенно посреди ночи, когда полной тишине раздавались леденящие кровь крики. По ее словам, была словно собаки грызут ноги спину. И ничем не ей помочь, только держал за руку успокаивал. Она колола себе обезболивающие засыпала, а через некоторое время все опять повторялось... Утром, проснувшись, чаще плакала. Улыбка полностью пропала с лица, наш дом навсегда покинуло солнце. Передвигалась она тоже трудом — коленные суставы крестец давали возможность даже повернуться. Первая ночь после применения этого нового средства прошла впервые без криков. А утром подошла ко мне веселая говорит улыбкой: „А боли-то нет!“ И впервые за эти 2 года я увидел свою любимую жену счастливой и улыбающейся. По дому она порхает, как ласточка, лучи жизни играют в ее глазах.» Читать подробнее»

При появлении патологии человек может обратиться к терапевту, который направит пациента к нужному узкому специалисту, либо к невропатологу (неврологу).

невропатолог лечит защемление нерва
Невропатолог может назначить правильное лечение при защемлении нерва в пояснице

Хорошая статья в продолжение:
Болит спина? 9 врачей, к которым нужно обратиться при боли в области поясницы, лопаток и шеи

Когда следует срочно обращаться к врачу за помощью?

  1. Наличие повышенной температуры тела около 38°С больше двух дней подряд.
  2. У человека впервые появилась сильная боль в ноге и спине, слабость и онемение в некоторых частях тела (конечности, спина, пах).
  3. Болевое ощущение переместилось на обе ноги.
  4. Нарушения процесса мочеиспускания или дефекации.
  5. После окончания мочеиспускания человек ощущает неполное опорожнение мочевого пузыря.
  6. Боль не проходит в течение длительного времени, несмотря на приём болеутоляющих средств.

При несвоевременном обращении к неврологу возможны серьёзные осложнения, вплоть до развития паралича ног.

Диагностика

Истории читателей сайта: Как я помог маме вылечить суставы. Моей маме 79, всю жизнь она проработала учительницей литературы. Когда у нее начались первые проблемы со спиной и суставами — она попросту утаивала их от меня, чтоб я не тратился на лекарства. Мама пыталась лечиться только отварами из корня подсолнуха, которые, конечно же, не помогали. А когда боль стала невыносимой — взяла взаймы у соседки и купила в аптеке обезболивающие. Когда соседка мне рассказала об этом, я сначала немного разозлился на маму — отпросился с работы и сразу же к приехал к ней на такси. На следующий день я записал маму на прием к ревматологу в платную клинику, несмотря на её просьбы не тратиться. Врач поставил диагноз — артрит и остеохондроз. Назначил лечение, но мама сразу запротестовала, что слишком дорого. Тогда доктор вошел в положение и предложил альтернативный вариант — домашнюю физкультуру и препарат на растительной основе. Это выходило дешевле, чем уколы хондропротекторами и даже не вызывало возможных побочных эффектов. Она начала использовать препарат и заниматься лечебной физкультурой. Когда я заехал к ней через пару дней, то застал её в огороде. Она подвязывала помидоры, и, видимо, уже успела многое сделать. Меня она встретила с улыбкой. Я понял: препарат и физкультура помогли, боли и отеки ушли.» Читать подробнее»

Поскольку защемление нерва в пояснице можно перепутать с радикулитом и другими заболеваниями, необходимо как можно сокрее обратиться к врачу и пройти диагностические исследования.

Редакция сайта:"Настоятельно рекомендуем ознакомиться с малоизвестным методом домашнего лечения любых болезней спины и суставов, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими врачами." ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению»

Диагностика всегда начинается с консультации невролога. Врач проводит медицинский осмотр на наличие онемения, слабости, работы рефлексов, оценивает объём движений. В дальнейшем врач может назначить больному следующие виды диагностики:

  1. Общий анализ крови и мочи. Это позволит выявить воспаление или инфекцию.
  2. Рентгенография. Это самый популярный тип диагностики любых заболеваний опорно-двигательной системы. Позволяет выявить остеофиты на позвонках, инфекцию. При защемлении нерва рентген может дать мало информации, но, тем не менее, его до сих пор назначают.
  3. МРТ — магнитно-резонансная томография. Это самый подробный вид диагностики, при котором получаются очень детальные снимки спины. С помощью этого метода можно выявить все изменения в позвонках, межпозвонковых дисках, мышцах, тканях и нервных окончаниях. Нельзя проводить МРТ при наличии металлических предметов на теле и кардиостимулятора.
    МРт при защемлении нерва
    МРТ позволит выяснить точную причину ущемления нерва
  4. КТ — компьютерная томография. Проводится при помощи специального рентгена и компьютера. Снимки получаются лучше, чем при рентгене, но хуже, чем при МРТ. Назначают, если по каким-либо причинам не получается провести МРТ.
  5. ЭМГ – электромиография. При этом исследовании проверяется электрическая проводимость мышц в спокойном и подвижном состоянии.

Первая помощь при защемлении нерва в пояснице

Истории читателей сайта: «Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице — хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью — больной желудок. Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном. Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4 (!) месяца, а результат держится — значит средство по-настоящему работает.» Читать статью»

Что надо делать в первую очередь при ущемлении нерва в пояснице?

  1. Примите обезболивающие таблетки, лучше всего анальгетики: Пенталгин, Баралгин, Ибупрофен, Анальгин, Спазмалгон. Разрешается выпить НПВП (нестероидный противовоспалительный препарат), но только если вам он ранее назначался неврологом. Эффективные и недорогие НПВП – Диклофенак, Ортофен, Кеторол, Вольтарен. Через 30 минут после приёма лекарства должно наступить облегчение.
    НПВП при защемлении нерва
    Нестероидные противовоспалительные средства с легкостью снимут боль при защемлении нерва
  2. Натрите поясницу обезболивающей мазью или гелем: Фастум гель, Диклофенак, Кетонал.
  3. Обездвижьте больную поясницу. Для этого лучше всего подойдёт шерстяной собачий пояс. Если его нет, то подойдёт широкий шерстяной шарф. Эти изделия следует крепко завязать в поясничной области. Это обеспечит сухое тепло, что поможет уменьшить спазмы и болевой синдром.
  4. Лягте спиной на кровать с жёстким матрасом. Постельное место должно быть прямой, без наклонов. Это положение облегчит состояние при зажатом поясничном нерве. Дополнительно можно закинуть обе ноги на возвышение под прямым углом. Это устранит напряжение в пояснице.
    Поза при боли и воспалении в пояснице
    При защемлении нерва надо лечь на твердую поверхность, ноги положить на возвышение
  5. После того, как боль стихнет, вставать с постели следуем специальным образом, иначе приступ может вернуться. Больной должен лечь на бок, потом встать на четвереньки и подняться с кровати, опираясь на что-либо.

Даже после того, как боль полностью пройдёт, необходимо обратиться к врачу для точной диагностики заболевания. Приступ может в любой момент вернуться снова, поэтому очень важно понять, какая болезнь его вызывает, чтобы провести правильное лечение.

Ознакомьтесь более детально:
Защемление нерва в пояснице: 10 способов лечения в домашних условиях, симптомы, гимнастика, уколы и таблетки

Что делать: лечение защемления в домашних условиях

Чтобы облегчить состояние больного при защемлении нерва в пояснице, можно провести курс лечения дома.

Покой

Для начала обеспечьте полный покой больному. Важно чтобы на поясницу не оказывалось никакой нагрузки.

Компрессы

Если боль умеренной силы, то помогут холодные или горячие компрессы. Рекомендовано их чередовать, чтобы добиться лучших результатов. Компрессы накладываются на 15 минут до 4 раз в день. Они помогут снять воспаление и уменьшить боль.

Горячая ванна

Это хороший способ расслабить напряжённые мышцы и улучшить кровообращение. Принимать горячую ванну или душ следует не более 15-20 минут.

Горячая ванна при боли в пояснице
Принимать ванну можно только вне периода обострения

Упражнения

Лёгкая ежедневная зарядка в течение 10 минут поможет укрепить мышечный корсет, улучшить обмен веществ и восстановить прежний объём движений. Главное в этом деле – регулярность.

Плавание и ежедневные прогулки

Посещайте бассейн не менее 3 раз в неделю, плавать желательно на спине. Это очень полезно при больном позвоночнике. А ежедневные пешие прогулки снимут спазмы в сухожилиях и суставах.

Правильная осанка

Следите за осанкой не только при сидении, а также при прогулках и физических занятиях. Это поможет снять лишнее давление с поясничной области.

После того, как защемление прошло необходимо обеспечить организму физическую активность, иначе мышцы станут слабыми и период восстановления будет гораздо дольше.

Можно ли греть поясницу при защемлении

Важно помнить, что в начале острого приступа нельзя каким-либо образом прогревать поясницу. Это связано с тем, что в поражённой области появляется сильный отёк, а увеличение в разы увеличивает приток крови. Это ведёт к увеличению отёчности и давлении на нервные корешки.

Можно ли греть поясницу при защемлении
Нельзя греть поясницу при остром приступе защемления

Даже если после прогрева боль уменьшается, то это только временное явление. Спустя несколько часов болевой синдром вернётся с удвоенной силой.

Как снять боль народными средствами

Самые популярные и эффективные народные рецепты при защемлении нерва в пояснице:

  1. Растирка из двух столовых ложек измельчённого лаврового листа и стакана водки. После 3 дней выдержки эту растирку следует втирать в поясницу 2-3 раза в день.
  2. Хорошо помогают в лечении ванны. В течение 15 -20 минут принимайте тёплую ванну с добавлением дубовой коры, конского каштана и аира.
  3. Натираете больную поясницу пихтовым маслом, либо настойкой валерианы. После чего надо укутаться шерстяным шарфом или поясом и лечь спать.
  4. Мазь из хмельных шишек. Их надо как следует измельчить, добавить 1 ст.л. сливочного масла, тщательно перемешайте. Готовую смесь втирайте в болезненную зону.

Хорошая статья в продолжение:

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Чем лечить: медикаментозная терапия

Цель лечения при ущемлении поясничного нерва – это устранение боли и восстановление организма больного. В большинстве клинических случаев лечение медикаментами эффективно действует при сдавливании нерва в пояснице.

Через 4-6 недель после начала лечения можно добиться высоких положительных результатов.

Таблетки

Самый простой способ снять защемление – это принять обезболивающую таблетку. Как правило, можно принять простой анальгетик или сильнодействующее нестероидное противовоспалительное средство в сочетании с миорелаксантами. Например, из анальгетиков подойдёт Анальгин, а НПВС + миорелаксант: Кеторолак и Сирдалуд. Препараты должен назначить врач.

Обезболивающие уколы

Уколы при защемлении нерва в пояснице
Уколы при острой боли являются одним из самых лучших методов лечения

При купировании боли при помощи уколов эффект наступает значительно быстрее, но с менее выраженным отрицательным влиянием на желудок в отличие от таблеток. Самые популярные уколы – это НПВС (Диклофенак, Ортофен, Кетонал) и миорелаксанты (Мидокалм).

Дополнительно назначают инъекции витаминов группы B для улучшения обмена веществ, например, Комбилипен.

При невыносимой боли невропатологи назначают провести курс стероидных уколов, при которых могут появиться сильные побочные эффекты. Также проводят новокаиновые блокады, которые применяют только в экстренных случаях.

Мази, гели и пластыри

Это наружные средства, которые дополняют традиционное медикаментозное лечение. Например, одна из самых назначаемых мазей – это Финалгон, а из пластырей – Версатис и Вольтарен.

Хирургическое вмешательство

Оперативное вмешательство при сдавливании нервных корешков назначается редко. Тем не менее, приведём основные случаи, когда назначается операция при защемлении нерва в пояснице:

  1. Острый болевой синдром, при котором больной не может нормально жить. Эту боль не получается устранить никакими обезболивающими медикаментами.
  2. Появление у больного серьёзных осложнений в виде сильной слабости в нижних конечностей, нарушение процесса мочеиспускания и дефекации, а также импотенции.
  3. Появление на позвонках остеофитов – костных наростов. После появления этих шипов защемление становится хроническим. Пациенты так говорят о таком ущемлении: как будто спину защемило.
  4. Последняя стадия межпозвоночной грыжи, когда ядро выпало в спинномозговое пространство.

Если в вышеуказанных случаях не проводить своевременную операцию, то человек может остаться инвалидом.

микродискэктомия при защемлении
Самая распространённая операция — это микродискэктомия

Как правило, проводят операцию под названием микродискэктомия, при которой удаляется часть повреждённых тканей. Реабилитация после неё от 2 недель до 3 месяцев.

Физиотерапия

После ремиссии пациенту назначаются разные курсы физиотерапии. Самые назначаемые процедуры:

  1. Массаж. Основные типы массажа – это точечный и баночный (вакуумный). Проведение сеансов массажа в домашних условиях поможет быстро и эффективно снять сдавливание нерва. Для этого можно пригласить массажиста на дом. Массаж должен быть лёгким, без глубокого воздействия. Также можно применять самомассаж поясницы с применением радикулитного бальзама.
  2. Мануальная терапия. Этот способ лечения может устранить ущемление всего за пару дней, особенно если болевое ощущение появилось из-за смещения дисков позвоночника. Обязательно перед процедурой надо сделать рентген. Нельзя применять этот метод лечения при межпозвоночной грыже.
    Мануальная терапия при защемлении нерва
    Мануальная терапия может значительно помочь даже после первого сеанса. Главное — найти хорошего специалиста.
  3. Электрофорез с обезболивающими средствами. Помогает снять остаточную боль и усилить действие принимаемых медикаментов.
  4. УВЧ-терапия.
  5. Иглоукалывание (рефлексотерапия). Это безопасная и безболезненная процедура, при котором уменьшаются побочные эффекты от медикаментов, купируется болевой симптом. Дополнительно может применяться фармакопунктура, при которой через иглы вводятся через кожу малые дозы обезболивающего средства.
  6. Лечебные аппликации с парафином.
  7. ЛФК – лечебные упражнения. Лечебная зарядка применяется только вне фазы обострения. Предотвращает повторные ущемления нервов.
  8. Магнитная терапия. Для домашнего применения эффективен прибор Алмаг.
  9. Фонофорез.
  10. Тракция — вытяжение позвоночного столба.
  11. Санитарно-курортное лечение.
  12. Гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками. Поможет снять воспалительный процесс около защемлённого нерва.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 6 видов массажа при ишиасе: точечный, баночный, медовый, самомассаж, видео, как делать

Последствия

Какие бывают осложнения, если не проводить лечение защемления нерва в пояснице?

  1. Межпозвоночная грыжа.
  2. Ограничение движения при ходьбе и движениях.
  3. Недержание и нарушение чувствительности при мочеиспускании и дефекации.
  4. Снижение иммунитета.
  5. Резкий упадок сил.
  6. Скачки артериального давления.
  7. Частичный или полный паралич нижних конечностей.

Профилактика

Какие меры следует предпринять, чтобы не допустить повторного защемления нервного отростка? Врачи рекомендуют следовать следующим профилактическим рекомендациям:

  1. Не допускайте переохлаждения организма.
  2. Матрас должен быть средней жёсткости. Лучше всего приобрести ортопедический матрас.
  3. Всегда следите за осанкой, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
  4. Старайтесь как можно меньше болеть простудными и вирусными заболеваниями. Иначе это может спровоцировать защемление нерва.
  5. Поднимайте тяжести правильно, а ещё лучше вообще не поднимайте тяжёлые грузы.
    Техника подняия тяжестей
    Как правильно поднимать тяжести
  6. Избегайте одностороннего давления на позвоночник, например, ношение тяжёлой сумки на одном и том же плече.
  7. Не находитесь длительное время в одной и той же позе, например, при сидячей работе за компьютером.
  8. Ежедневно выполняйте комплекс лечебной гимнастики.
  9. Избегайте резких движений и скручиваний.
  10. 3 раза в неделю плавайте в бассейне, ежедневно гуляйте пешком на свежем воздухе. Это поможет укрепить мышечный корсет и устранить спазмы в сухожилиях и суставах.
  11. Контролируйте свой вес. Лишние килограммы усиливают нагрузку на позвоночный столб.
  12. Минимум 2 раза в год посещайте сеансы массажа спины и поясницы.
  13. Регулярно применяйте аппликатор Кузнецова.
  14. Исключите сладкие напитки, сладости, мучное, жирную, острую и солёную пищу.
  15. Включите в свой рацион продукты, содержащие калий, кальций, витамины группы B, желатин.
  16. Откажитесь от вредных привычек: алкоголь и курение.

Видео — Упражнения при защемлении нерва в пояснице

Подведём итоги. У людей старше 35 лет имеется повышенный риск различных заболеваний спины, в том числе и защемления поясничных нервов в спинном мозге. А главная причина появления сильной боли в пояснице – это остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Вообще на позвонки в пояснично-крестцовом отделе позвоночника приходится самая максимальная нагрузка. Поэтому неудивительно, что болевые симптомы при защемлении корешков часто появляются у людей, испытывающих нагрузку на спину. Разумеется, боль можно временно таблеткой или мазью, но это никак не повлияет на саму причину болезни.

Только своевременное обращение к врачу, постановка правильного диагноза и назначение эффективного курса лечения предотвратит появление ущемлений вплоть до полного их исчезновения.

Выводы и заключения

О чем умалчивают наши российские врачи? Почему в 90% случаев медикаментозное лечение даёт лишь временный эффект?

К сожалению большинство средств "лечащих" болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод.

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию. Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
  • защемление седалищного нерва;
  • развитие артритов, артрозов и сопутствующих заболеваний;
  • острая и резкая боль - прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
  • синдром "конского хвоста", который приводит к параличу ног;
  • импотенция и бесплодие.

Как же быть? - спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит - это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное "чудо-средство", мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка».

Список использованной литературы

  1. Евгений Черепанов "Школа "Здоровый позвоночник", 2012 г.;
  2. Алексей Иванчев "Позвоночник. Секреты здоровья", 2014 г.;
  3. Виктория Карпухина "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения", 2014 г.;
  4. Юрий Главчев "Позвоночник - провокатор всех болезней", 2014 г.;
  5. Стивен Риппл "Жизнь без боли в спине. Как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие", 2013 г;
  6. Галли Р.Л., Спайт Д.У., Симон Р.Р. "Неотложная ортопедия. Позвоночник.", 1995 г.

 

Комментарии: 45
_________________________________

Елена,  6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» - вот он здорово помогает (хотя есть побочки - боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина,  6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Максимов,  6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что - то в интернете. Если надувательство - то сообщу.

Ирина,  6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Г.,  6 дней назад

Когда суставы болят - это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами - пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай А., 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле...

Екатерина Григорьева, 6 дней назад

Сайт ZB PAIN RELIEF - ссылка.

Ольга Одинцова,  5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров,  5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно - а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) - сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.
Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Мария Иванова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал - что все в порядке, а терапевт сказал - пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведов, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях - хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки - это с официального сайта информация

Виктория Н., 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие - нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий О., 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила,  4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий,  3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил,  3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения,  3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Кулиш,  3 дня назад

Состав у пластыря натуральный - это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетников, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Наталья, 3 дня назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю - со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!

Маргарита Купцова, 3 дня назад

Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново... Врач сказал "Ну повторите курс, помогает же". Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.

Максим Шукшинин, 2 дня назад

Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.

Виктор, 2 дня назад

Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.

Виктор Максимов,  1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:

Ортопедические китайские пластыри при боли в пояснице

Александра К.,  1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Людмила Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Александра, 1 день назад

У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.

Наталья Швецова,  1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ссылка

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Виктор Климов, сегодня

Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка).

Мария А.., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Мария, сегодня

По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?

Виктор Климов, сегодня

Там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.

Инга, сегодня

Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?

Елизавета, сегодня

Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия - боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)

Защемление нерва в пояснице: что делать? 20 симптомов, 10 причин, первая помощь и лечение

Редакция сайта будет Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)
Добавить комментарий