ВСЁ о грыже поясничного отдела позвоночника: симптомы, лечение и причины

РЕДАКЦИЯ САЙТА: Перед тем, как продолжить чтение статьи, советуем ознакомиться с эффективным методом лечения, рекомендованным немецкими и израильскими врачами. Он не только унимает боль и воспаление при болезнях суставов и позвоночника, но также устраняет саму причину заболевания. Читать далее >>>

Доктор, у меня болит спина, наверное, это грыжа! В клинику каждый второй пациент обращается именно с таким заболеванием. Запомните, это не приговор! Грыжа поясничного отдела позвоночника встречается в 90 % случаев всех видов заболевания.

Грыжа шейного, грудного и крестцового отделов встречается намного реже. Поражает заболевание чаще мужчин после 30 лет. Но к сожалению, болезни молодеют. Болезни спины начинают встречаться даже у маленьких детей, как бы грустно это не звучало. Чтобы исключить опасные осложнения и последствия грыжи поясничного отдела, вы должны владеть нужной и полезной информацией.

Как развивается грыжа поясничного отдела позвоночника

Итак, начнём с того, как появляется грыжа в позвоночнике. Представьте позвоночник человека. В нем находятся позвонки, они нужны для гибкости и амортизации при нагрузках. Поясница человека содержит 5 позвонков. А позвонок в свою очередь состоит из внешней плотной оболочки – фиброзного кольца и внутреннего желеобразного ядра.

Если вы резко наклонились, получили травму позвоночника или подняли что-то тяжёлое, то это фиброзное кольцо может разорваться. Это состояние диска называется протрузия.

Протрузия
Виды протрузий

Как паста из тюбика, из диска выдавливается гелеобразное ядро, которое попадает в позвоночный канал. К чему это приводит? К защемлению нервных окончаний, которые находятся в позвоночнике.

Важно! Без правильного и своевременного лечения возникает самая страшная опасность грыжи – паралич ног, это может привести к инвалидной коляске.

Причины поясничной грыжи

Чтобы избежать данного заболевания, надо знать причины, почему может появится грыжа в пояснице. Опишем все основные причины, из-за которых может развиться межпозвоночная грыжа:

  • поднятие тяжестей. Группа риска – грузчики;
  • высокие физические нагрузки. У многих спортсменов часто диагностируют грыжу. Яркий пример – Евгений Плющенко;
  • остеохондроз – заболевание, которое появляется из-за быстрого старения позвоночника;
  • искривления позвоночного столба, например – сколиоз;
  • резкие движения туловищем — повороты, наклоны. По возможности избегайте резких движений;
  • травмы спины и шеи, особенно после ДТП;
Важно: признаки грыжи поясничного отдела могут появиться даже спустя 1-3 года после автомобильной аварии
  • врождённая патология – дисплазия тазобедренного сустава (ТБС) в детском возрасте;
Важно: неправильное лечение дисплазии ТБС в детстве провоцирует возникновение межпозвоночной грыжи во взрослом возрасте
  • проблемы с обменом веществ.
https://www.youtube.com/watch?v=SHRR1EYUkv8

Отличная статья в продолжение:
12 главных причин межпозвоночной грыжи

Факторы риска

Факторы риска увеличивают вероятность появления или ухудшения поясничной грыжи:

  • лишний вес, особенно ожирение;
  • малоактивный образ жизни;
  • профессии, связанные с длительным сидением — работой за компьютером, вождением авто;
  • плохая наследственность;
  • естественное старение;
  • переохлаждение организма и инфекционные заболевания;
  • вредные привычки, особенно курение;
  • употребление кофе;
  • нерегулярное и неправильное питание.
    Телефон и ребенок
    Дети сидят с телефонами
Важно! Недавно американские учёные выявили, что постоянное использование телефонов у молодёжи может спровоцировать появление межпозвоночной грыжи. При постоянном увлечении смартфонами появляются боли в шее и возникает нагрузка на позвонки из-за неправильного положения тела.

Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Какие же симптомы появляются при межпозвоночной грыже поясницы?

  1. появление скованности в пояснице;
  2. острая боль в пояснице, или так называемый в народе – прострел. Эта боль появляется внезапно;
  3. боли при наклонах тела;
  4. непрекращающаяся боль в пояснице;
  5. боль в области ягодиц. Эта боль распространяется по внутренней поверхности бедра вплоть до стопы;
  6. слабость в мышцах ног;
  7. онемение нижних конечностей, появление «мурашек»;
  8. частичная потеря чувствительности ног;
  9. боль в паховой области;
  10. проблемы с мочеиспусканием;
  11. в самых тяжёлых случаях – паралич ног.

Внимательно изучите эти симптомы. Если у вас, к несчастью, есть подобные симптомы, то не медлите с визитом к врачу! Иначе у вас могут появиться разного рода осложнения.

Последствия межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Помните, в начале статьи мы писали о том, что жидкость ядра попадает на нервные окончания позвоночника? Так вот, в конечном итоге, в этом месте пропадёт чувствительность, возникнет отёк, и кожа начнёт шелушиться. И всё из-за сдавливания одного нервного корешка.

Вы, наверное, слышали такое слово как прострел. Это ярко выраженная боль, которая появляется внезапно и может длиться несколько дней и даже недель. Грыжа поясницы самым прямым образом связана с прострелом.

Прострел
Прострел в спине

Очень большая опасность возникает у женщин. Грыжа провоцирует:

  • гинекологические проблемы;
  • проблемы с мочеиспусканием и кишечником;
  • нарушение менструального цикла;
  • нарушение кровообращение в тазовой области.

Осложнения при межпозвоночной грыже поясничного отдела

  1. Развитие сколиоза также является одной из тяжёлых форм осложнения поясничной грыжи. Сколиоз развивается на фоне постоянного напряжения мышц в поражённой области.
  2. При болезни возникает боль. Она бывает очень сильной, при ней человеку даже тяжело сидеть, ходить и стоять. Происходит ограничение его подвижности.
  3. Пропадание коленного рефлекса. Помните, как вам стучали молоточком по колену, чтобы проверить рефлексы? Так вот, при поясничной грыже пропадает это рефлекс.
  4. Есть вероятность потери чувствительности большого пальца на ноге и в щиколотке.
  5. Самое опасное в этой болезни – паралич нижних конечностей.

Диагностика

Поскольку поясничную грыжу можно легко спутать с другими болезнями спины, например, болезнью Бехтерева, необходимо провести диагностику заболевания.

Какие методы существуют для точного определения болезни?

  • проведение магнитно-резонансной томографии (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • ультразвуковое исследование позвоночника (УЗИ);
  • рентген позвоночника;
  • сдача анализов.
    Пациент на МРТ
    МРТ позвоночника

Разумеется, эти виды диагностики вам должен назначить лечащий врач.

Лечение межпозвоночной грыжи поясницы

Что же делать, если у вас диагностировали грыжу поясничного отдела?

Самый идеальный вариант — это консервативное лечение. Надо успеть выявить грыжу на ранней стадии, чтобы этот вариант лечения был наиболее эффективен. Чем раньше начнёте лечиться, тем выше шанс полностью избавиться от болезни и вернуться к нормальному образу жизни. Консервативные виды лечения включают в основном мануальный массаж, курс лечебной физкультуры и вытяжение позвоночника, а также иглоукалывание.

Медикаментозное лечение применяют, чтобы быстро снять боль. Это лечение включает в себя:

  1. приём сильных обезболивающих препаратов — Кетонов, Баралгин, Аспирин, Найз;
  2. нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) — Диклофенак, Мовалис, Кеторолак, Ибупрофен, Кетопрофен и Нимесулид;
  3. миорелаксанты — Мидокалм;
  4. наркотические и ненаркотические анальгетики;
  5. седативные препараты;
  6. гормональные препараты — Дексаметазон;
  7. новокаиновые блокады – помогает избавиться от острой боли.

Для положительного результата надо в комплексе использовать этот вид лечения с консервативным.

Статья в тему:
Топ 20 лучших народных методов лечения грыжи в пояснице

Хирургическое вмешательство бывает двух видов: лазерная вапоризация и дискэктомия – удаление и замена диска позвоночника. Такой вид вмешательства должна проводиться только после полной диагностики и по точным медицинским показателям.

Интересно! Недавно наши учёные выявили, что хороший здоровый сон является лекарством от грыжи. «Мы доказали, что при хорошем качестве сна скорость уменьшения межпозвонковой грыжи диска значительно возрастает», — рентгенолог Анна Смирнова.

Важно! Консервативное лечение помогает в 95 случаев из 100!

Полезные упражнения для позвоночника

Выполнение полезных упражнений чрезвычайно важно, так как это помогает увеличить расстояние между позвоночными дисками и тем самым уменьшается размер грыжи. Упражнения:

  1. Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела. Приподнимите корпус тела вверх и задержите это положение 10 секунд. Повторите 15 раз.
  2. Исходное положение лежа на спине, руки вдоль тела. Одновременно тяните свой подбородок к груди, а носки ног тяните вперёд. Вы должны почувствовать натяжение позвоночника. Повторите 15 раз.
  3. Встаньте на колени, ладонями упритесь в пол. По очереди тяните руку и противоположную ей ногу в сторону. Повторите 10 раз.
  4. Встаньте на четвереньки. Прогибайте спину вверх и вниз. Повторите 15 раз.

Эффективные тренировки уберут напряжение в спине и ускорят выздоровление.

https://www.youtube.com/watch?v=E0QIHaP3UYo

Профилактика

Чтобы исключить появление грыжи в пояснице, мы рекомендуем:

  • плавание – если регулярно посещать бассейн, то ваш позвоночник в отличном состоянии;
  • занимайтесь спортом, пешие прогулки также очень идут на пользу;
  • держите свою спину прямо при ходьбе, не сутультесь;
  • спите на специальном ортопедическом подушке и матрасе;
  • следите за свои весом, иначе возникнет дополнительная нагрузка на позвоночник;
  • откажитесь от вредных привычек – курение, кофе, алкоголь;
  • избегайте резких движений;
  • при поднятии тяжестей колени держите согнутыми, а спину держите прямо;
  • всегда распределяйте переносимый вес на обе руки;
  • при подъёме с кровати сначала поворачивайтесь на бок;
  • при работе за компьютером откидывайтесь на спинку стула. Этим вы уменьшите напряжение позвоночного столба;
  • если вы очень долго сидите, то раз в 2 часа разминайте спину. Например, выполняйте наклоны тела влево – вправо.
    Как правильно сидеть
    Профилактика грыжи

Диета и питание

  1. ешьте меньше жареного, острого, консервов;
  2. кушайте больше куриного мяса, молочных продуктов и рыбы;
  3. употребляйте в пищу яйца, картофель, орехи;
  4. включите в рацион продукты, содержащие большое количество кальция;
  5. не за бывайте о таких продуктах, как мёд и изюм — в них содержится много магния;
  6. ешьте побольше отрубей, пшеницы, шпината – они богаты фосфором.

При соблюдении правильного питания уменьшается боль и ускоряется выздоровление.

Благодарю вас, что вы прочитали статью об опасностях, которые несёт грыжа поясницы. Будьте здоровы!

Хорошие материалы в дополнение:

Топ 9 пластырей для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника

Топ 18 лучших методов лечения грыжи

Топ 16 главных преимуществ иглоукалывания в борьбе с грыжей в пояснице

История нашей читательницы. Письмо в редакцию!

Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу, сделали МРТ, сказали: ”У вас остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем.В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол че ж вы хотите, операцию надо делать....

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.

>>> Даю ссылку на ту самую статью <<<

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий