ТОП 6 видов массажа при ишиасе: точечный, баночный, медовый, самомассаж, видео, как делать

Лечебный массаж при ишиасе — один из лучших методов реабилитации пациентов, страдающих этим заболеванием. Ишиас — хроническая патология, при которой возникают боль в ноге по ходу седалищного нерва, воспаление тканей и ограничение движений в поражённой конечности.

Точечный и другие виды массажа часто применяются при заболеваниях позвоночника — как в фазе лечения, так и для профилактики. Воздействуя на массажные точки, специалист расслабляет мышцы, облегчая состояние больного при защемлениях нервных корешков. Массажные процедуры можно принимать в клиниках либо делать их в домашних условиях, освоив простые техники.

массаж при воспалении седалищного нерва
Массаж при ишиасе — дополнительный метод лечения

В статье расскажем обо всех лучших видах массажа при ишиасе, польза, как его правильно проводить при воспалении седалищного нерва. Обещаю, будет интересно.

Можно ли делать массаж при ишиасе

Конечно, при остром воспалении седалищного нерва и люмбаго с прострелами в спину массаж делать нельзя. Все подобные процедуры лучше проводить после стихания острого процесса. При этом, чем меньше выражен болевой синдром, тем лучше: будет легче постепенно восстанавливать движения в поражённой области.

В зависимости от состояния больного, массажные процедуры назначает лечащий врач. Перед этим пациенту нужно сдать анализ крови и мочи, а также пройти рентген позвоночного столба, КТГ и МРТ. В периоде обострения симптомов болезни допустимы сеансы расслабляющего массажа, но при выраженных болевых ощущениях от сеансов рекомендуется воздержаться.

Обычно, процедуру назначают при разных видах болезней и состояний, при которых возникают ишиалгии:

  • смещении позвонков;
  • остеохондрозе;
  • воспалительных процессах органов малого таза в стадии ремиссии;
  • болях в пояснице, вызванных физическими нагрузками, переохлаждением.

можно ли делать массаж при воспалении седалищного нерва
Массаж разрешено делать только вне острой фазы заболевания

Одна из терапевтических патологий, при которой может появиться защемление седалищного нерва — сахарный диабет. При сахарном диабете, в результате сбоев в работе эндокринной системы, в организме вырабатываются токсины. Они через кровь поступают к нервным корешкам пояснично-крестцового отдела позвоночника, провоцируя воспаление и постоянные боли.

Нужен ли массаж в этом случае — тоже решает врач, но если речь не идёт о тяжёлых формах диабета, противопоказаний нет.

Опытные врачи всегда говорят, что любое лечение должно быть комплексным. Массаж — одно из звеньев терапевтической цепочки, эффективность которого становится выше вкупе с основными методами лечения заболеваний позвоночника.

Главные методы лечения

Первый критерий, на основании которого доктор делает выводы о том, можно ли делать больному массаж — это отсутствие резких и сильных болей. Снять их поможет эффективное медикаментозное лечение:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • обезболивающие мази, пластыри;
  • витамины группы В и их комбинации с другими лекарствами.

Инъекции, таблетки, свечи и мази помогут устранить причину возникновения боли, после чего можно спокойно принимать сеансы массажа.

Самый безопасный и быстрый способ избавиться от острой боли — это применение ортопедического пластыря. Самый эффективный — это Zb Pain Relief. Прочитать подробнее >>>

лечение ишиаса пластырь Zb Pain Relief
Быстро снять снять боль в пояснице поможет натуральный пластырь Zb Pain Relief

Польза и виды массажных процедур

Массажные процедуры оказывают лечебное воздействие в следующих направлениях:

  • усиливают приток крови к поражённой области;
  • убирают зажимы в мышцах и их спазмы;
  • помогают восстановить двигательную активность;
  • успокаивают нервную систему;
  • продлевают ремиссию.

массаж при воспалении седалищного нерва польза
Массаж поможет ускорить выздоровление пациента и усилить эффект медикаментов

Любой вид массажа можно сочетать с лечебными физическими упражнениями. Различают такие виды процедур:

  • общий лечебный курс;
  • акупрессура (точечная техника);
  • банки (вакуумное воздействие);
  • самомассаж;
  • с применением мёда;
  • аппликаторы-массажёры.

Среди этих техник есть те, которые лучше доверить специалисту-профессионалу (например, лечебный курс или акупрессуру). Методика самомассажа проста, многие пациенты осваивают её самостоятельно. Банки можно научиться делать в домашних условиях. Люди, годами страдающие ишиасом, практикуют медовый массаж и пользуются аппликаторами.

Перед сеансом массажа нужно принять душ и обязательно опорожнить мочевой пузырь и кишечник.

Общий лечебный массаж

Курс лечебного массажа после диагностики ишиаса проводят только в стадии устойчивой ремиссии. Перед сеансом массажист проводит специальный тест, аккуратно надавливая на ту область, где защемлён нерв. Если у пациента это не вызывает боли, можно приступать к лечению.

Больной ложится лицом вниз, на ровную поверхность. Для того чтобы ему было удобнее, под поясничный отдел подкладывают небольшой валик. Массажист начинает сеанс, поглаживая пациенту спину, после чего переходит к аккуратному растиранию точек, расположенных рядом с каналом, в котором проходит спинной мозг.

массаж при ишиасе седалищного нерва общий
Общий массаж рекомендован при разных заболеваниях позвоночника

Дальнейшие движения совершаются в таком порядке:

  • большие пальцы рук поглаживают спину по направлению вверх;
  • большие пальцы поперёк растирают околопозвоночные линии;
  • ладонями растирают спину в продольном направлении. Движения должны быть интенсивными;
  • после этого массируют спину поперёк околопозвоночных линий;
  • отглаживают;
  • начинают аккуратно разминать мышцы;
  • делают отглаживающие движения;
  • растирают позвоночник вкруговую, задействуя один или два пальца;
  • отглаживают;
  • снова разминают мышцы, с последующим поглаживанием.

Такой массаж расслабляет мышцы спины (как поясничные, так и широкие). После снижения их гипертонуса специалист начинает массировать зону возле крестца:

  • вначале движения должны быть лёгкими, поглаживающими;
  • потом нужно перейти к интенсивному растиранию (поперёк и вкруговую). При этом, массажист сосредотачивает внимание на задней поверхности бедра пациента;
  • разминающими и круговыми движениями повторить манипуляции вкруговую и поперёк;
  • промассировать мягкие ткани ягодиц большими пальцами;
  • при отсутствии болевых ощущений перейти к постукиваниям и интенсивным растираниям.

Один сеанс лечебного массажа длится около 20 минут. Курс составляет от 10 до 15 посещений. Спустя 1,5-2 месяца его рекомендуется повторить.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы

Видео: как избавить пациента от защемления седалищного нерва?

https://www.youtube.com/watch?v=rIUDYt56PMM

Точечный массаж или акупрессура

Это древняя китайская техника. Она гораздо мягче, чем акупунктура, при которой специалист использует иглы. При точечном массаже воздействие осуществляют пальцами рук. Точки используют те же, что и при акупунктуре. Такой вид массажа примечателен тем, что его можно освоить самостоятельно.

Как правильно делать точечный массаж? Главное — знать, где на теле человека расположены основные точки воздействия, через которые проходит жизненная энергия:

  • задняя часть бедра ( в середине);
  • сзади голени;
  • ямка под коленом;
  • ямка под ягодицей;
  • голеностоп сзади.

точечный массаж при воспалении седалищного нерва
Как проводится точечный массаж

Любая из этих точек находится в местах анатомического расположения седалищного нерва. При массаже нужно использовать надавливание, лёгкое поколачивание и вращательные движения — как вправо, так и влево.

Нельзя надавливать на точку больше 30 секунд. Курс лечения составляет 2 недели.

Баночный (вакуумный) массаж

Банки — «старое, доброе» народное средство. Вакуум (разреженное пространство) локально действует на поражённые области, способствует уравновешиванию внутриклеточного давления. Чем полезны вакуумные банки:

  • они стимулируют кровоток;
  • улучшают движение лимфы и обмен веществ в тканях;
  • расслабляют спазмированные мышцы;
  • способствуют восстановлению двигательной активности.

Важно знать о том, как ставить банки при ишиасе, чтобы избежать ожогов и других неприятных последствий. Перед использованием их обязательно нужно протереть досуха. Кожу больного смазывают маслом. Это поможет избежать сильных синяков.

В качестве «факела» для банок подойдёт небольшая палочка из дерева. Её оборачивают ватой, смачивают в спиртовом растворе и поджигают. Огонь вводят внутрь банки, после чего быстро, но аккуратно ставят её на спину пациента. В современных изделиях используется насос, который идёт в комплекте. Прочитайте подробнее о вакуумных банках при ишиасе >>>

баночный массаж при воспалении седалищного нерва
Вакуумный массаж — проверенный метод лечения ишиаса

После постановки банок человек должен испытывать лёгкое чувство тепла и приятное жжение. Точки, на которые ставят банки, определяют так: в положении на спине больной кладёт под «пятую точку» ладони, обращённые вверх. При прижатии ладоней к ягодицам возникнут болевые ощущения в нескольких точках. На каждую из них нужно будет поставить по одной банке.

Один сеанс баночного массажа должен длиться не больше 10-15 минут, после чего больного надо накрыть одеялом.

Видео: баночный массаж при воспалении седалищного нерва

https://www.youtube.com/watch?v=2omT7vMvYpE

Медовый

Мёд — отличное противовоспалительное средство. Его уже давно применяют при разных процедурах. Он оказывает расслабляющее действие, снимает отёки и предупреждает застойные явления.

Как делать массаж с мёдом? Это просто: вначале его нужно немного растопить и нанести на область спины и поражённой конечности. Нанесите мёд вначале на пятку, затем постепенно намазывайте тело до низа лопаток. Разминайте вначале поясницу, затем область бедра. В заключение сделайте массаж ноги в нижней её части.

Мёд будет постепенно становиться коричневым. Это значит, что он впитывает в себя токсины, которые выходят из организма.

После массажа смойте оставшийся мёд и немного отдохните.

Видео: как делать массаж мёдом. Медовый массаж в домашних условиях

https://www.youtube.com/watch?v=su8e3hTemyE

Самомассаж

Обычный самомассаж тоже можно научиться делать самостоятельно. Движения должны быть лёгкими и поглаживающими — в области поясницы, крестца, бедра сзади и ноги. Если у вас не возникает болевых ощущений, можете растирать тело более интенсивно в течение 5-10 минут: основанием ладони и подушечками 4-х пальцев.

Видео: самомассаж при ишиасе

https://www.youtube.com/watch?v=YYQc1mvU8MA

Массажёры

Из домашних массажёров используйте аппликаторы Кузнецова или Ляпко. Они абсолютно безопасны, не повреждают кожу, оказывая механическое воздействие на все активные точки. Аппликаторы Кузнецова расположены на тканевой основе. Не стоит бояться острых шипов. В первое время будет достаточно полежать на таком «коврике» минуты две, дальше можно постепенно увеличивать время.

Чувствительным пациентам лучше использовать другую разновидность аппликаторов (Ляпко). В отличие от первых, пластиковых, они изготовлены из резины, и обладают мягким воздействием. Иглы их сделаны из металлов, которые хорошо подходят для человеческого организма:

  • алюминия;
  • золота;
  • серебра;
  • цинка;
  • меди;
  • хрома.

Аппликаторы Ляпко менее травматичны, а во время применения их иголки воздействуют на мышцы микротоками, стимулирующими защитные силы организма.

Пользоваться массажёрами просто. Нужно выбрать подходящее место на полу. Главное — чтобы поверхность была ровной и твёрдой. Если вы впервые пользуетесь домашним массажёром, первые сеансы можно проводить на кровати, а потом переместиться на пол. Такая методика может быть полезной и для шейного отдела позвоночного столба.

На место, где будет располагаться ваша поясница, положите мягкий валик. Его можно свернуть из небольшого пледа. Он нужен для того, чтобы поясница плотно соприкоснулась с аппликатором. Накройте валик массажёром и лягте на него так, чтобы валик оказался в области поясничного изгиба. Длительность первого сеанса может составлять от 5 до 10 минут. Постепенно увеличивайте время до получаса.

Отличная статья в тему:

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Видео: как вылечить самому себе седалищный нерв за 2 минуты!

https://www.youtube.com/watch?v=4loN3Kt6WyE

 

Делать массаж при ишиасе можно самостоятельно либо записаться на приём к хорошему массажисту. Не стоит использовать домашние виды массажа позвоночника при выраженной боли в ноге и сильном воспалении седалищного нерва. Это может сильно навредить лечению, а в активных точках долго сохранятся неприятные ощущения.

В зависимости от разновидности ишиаса и степени защемления нерва могут быть назначены разные виды лечебного массажа. Если вы делаете что-либо сами, любое воздействие (особенно точечное) должно сопровождаться осторожными движениями. При наличии опыта методика самопомощи может оказаться полезной и в экстренной ситуации.

Обратите внимание! ВАЖНО!

Боль в спине, шее или пояснице может говорить о серьезных патологических изменениях в позвоночнике.Если вы наблюдаете:Боли в пояснице или спине, ноющего характера, усиливаются при резких движениях, смене положения тела, длительном пребывании в одной позе. Искривление позвоночника, скованность в движениях, слабость.

Боли в шее головокружения, “мурашки" в глазах , боль в шее отдает в руку, шум в ушах.

Скорее всего у вас остеохондроз, лечение надо начинать прямо сейчас. Если затянуть c лечением, то последствия будут плачевными: потеря подвижности в позвоночнике, атрофия мышц, инвалидность.

Препараты, группы НПВС, которые обычно прописывают неврологи дают лишь временное облегчение, у этих лекарств есть жуткие побочные эффекты, такие как желудочные кровотечения, причём даже самые опытные неврологи нередко запаздывают с заменой препарата или снижением дозы.

Женщины болеют в три раза чаще мужчин, так как периоды гормональной перестройки, которым подвержен слабый пол, усиливают воспаление.

Что делать и как быть, читайте в этой статье - перейти по ссылке >>>

Массажёр для спины и шеи  поможет отдохнуть после тяжёлого трудового дня! >>>
Если вам ничего не помогло, то лечебные пластыри помогут всего за 1 курс лечения! >>>
Силиконовые вакуумные банки помогают лучше, чем самые сильные таблетки! >>>
 

Комментарии: 30

_________________________________

Надежда Зорина,  6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег Перфицкий, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Виктор Верхогляд,  6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что - то в интернете. Если надувательство - то сообщу.

Лариса Узворова,  6 дней назад

Когда суставы болят - это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами - пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай Грив, 6 дней назад

Так а где купить? Дайте адрес чтоле...

Екатерина Григорова, 6 дней назад

Сайт ZB PAIN RELIEF - (ссылка).

Ольга Одинцова,  5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров,  5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются лекарственными препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно - а другое калечит.

Маришка Дроздова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал - что все в порядке, а терапевт сказал - пройдет. А потом сотрудница посоветовала принимать ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведров, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях - хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки - это с официального сайта информация.

Виктория Огир, 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие - нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий Скворцов, 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила48,  4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий52,  3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Дарья Куиш,  3 дня назад

Состав натуральный - это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетник, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Мария Шукшинкина, 2 дня назад

Супер! Артроза как не бывало!

Виктор Верхогляд,  1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.

Принцесса Юга,  1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Люси Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Наталья Швецова,  1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот (ссылка)

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Мария А., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Редакция сайта будет Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)
Добавить комментарий