Вытяжение позвоночника: что это такое, вред и польза, цена, виды (сухое, аппаратное)

Вытяжение позвоночника: что это такое, вред и польза, цена, виды (сухое, аппаратное) Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что...» Читать интервью полностью»

Под понятием вытяжение позвоночника, или тракция, понимают как медицинскую процедуру, так и методы, применяемые в домашних условиях. Есть много разных заболеваний позвоночного столба, при которых такое лечение может быть эффективным (грыжи, остеохондроз, радикулит).

тракционное вытяжение позвоночника
Тракция применяют в лечении различных заболеваний позвоночника

Позвоночник вытягивают по-разному. Есть сухие и подводные манипуляции: на тракционном столе, в горизонтальном или вертикальном положении.

Если врач правильно проводит сеанс, пациент не испытывает сильной боли и дискомфортных ощущений, но некоторые состояния могут стать серьёзными противопоказаниями.

Цены на вытяжение разные, в зависимости от уровня клиники. Но обо всём по порядку.

Что это такое, вред и польза

НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ШОКИРУЕТ МНОГИХ: «Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать... Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.» Читать подробнее»

При отсутствии патологий расстояние между позвонками обеспечивает их подвижность и гибкость позвоночного столба. Со временем организм человека изнашивается, и пространство между ними становится меньше. Это плохо влияет на суставы, связки и межпозвонковые диски, ухудшает их питание и кровообращение.

Чем ближе друг к другу находятся позвонки, тем выше риск возникновения различных заболеваний позвоночника.

Тракция — один из альтернативных методов лечения, который специалисты используют наряду с назначением лекарственных препаратов.

Она увеличивает анатомическое расстояние между позвонками, восстанавливая кровоснабжение дисков. Давление на фиброзные кольца и корешки уменьшается, и болевой синдром постепенно уходит.

процедура вытяжения позвоночника
Тракцию назначают как дополнение к медикаментозному лечению

Независимо от видов вытяжения, суть воздействия у них одна: процедура снимает мышечный спазм, устраняет смещение позвонков и деформацию их связочного аппарата. Растяжение, или тяга, может быть как под нагрузкой, так и без неё:

  • с дополнительными грузами;
  • под собственным весом пациента;
  • с применением мануальной терапии.
Как часто можно делать вытяжение позвоночника и насколько это опасно? Если процедуру проводит грамотный специалист, давая пациенту постепенные, дозированные нагрузки — риск осложнений и побочных действий минимален. Курс лечения, обычно, составляет от 10 до 20 процедур, после чего следует длительный перерыв. Врач наблюдает за состоянием пациента и принимает решение о необходимости манипуляции в дальнейшем.

Время процедуры разное: от нескольких минут до одного-двух часов. Это зависит от болезни и индивидуальной реакции человека.

На протяжении всего периода «вытяжки» пациент носит корсет, поддерживающий спину.

Что даёт тракция:

  • она нормализует показатели кровообращения, восстанавливая осмотическое давление в связочном аппарате и спинном мозге;
  • освобождает нервные корешки от сдавливания разросшимися остеофитами (наростами на позвонках);
  • устраняет дисковое смещение;
  • увеличивает диаметр отверстий между позвонками на 1-3 мм.

помощь при вытяжении позвоночника
Увеличение расстояния между позвонками освобождает защемлённый нервный корешок

Несмотря на плюсы процедуры, в медицине нет однозначного мнения по поводу её проведения. Считается, что в некоторых случаях тракция может навредить пациенту. Например, сухой способ вытяжения чреват микроразрывами мышц и мягких тканей, но при его осторожном использовании он может быть результативным и безопасным.

Многое зависит от индивидуальной реакции больного на эту терапию. Как правило, после одного-двух сеансов становится ясно, хорошо переносит человек «вытяжку» или нет.

Поскольку сейчас существует много разных способов, в том числе и щадящих, врач всегда может подобрать тот, который оптимально подойдёт для лечения.

Японский ревматолог: «У вас больная Cпина и Cуставы? Новый безопасный метод лечения в домашних условиях!» Хорошая статья, нужно прочитать»

Противопоказания

Истории читателей сайта: «Меня зовут Екатерина, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет. При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль. Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам... Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал. Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно.» Читать подробнее»

Есть ряд противопоказаний для растяжения позвоночника:

  • остеопороз;
    вытяжение шейного отдела позвоночника кому противопоказан остеопороз
    При остеопорозе запрещено выполнять тракцию
  • все острые воспалительные процессы;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • серьёзные нарушения кровообращения в спинном мозге;
  • патологическая подвижность позвонков и связочного аппарата;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • заболевания кожных покровов;
  • мочекаменная болезнь;
  • ожирение (вес тела 100 кг и больше);
  • тяжёлые переломы позвоночного столба;
  • послеоперационный период;
  • пожилой возраст ( от 60 лет);
  • нервно-психические болезни;
  • эпилепсия и другие судорожные состояния;
  • для женщин: беременность и кормление грудью;
  • некоторые виды грыж (для уточнения диагностики показана МРТ и другие виды исследований);
    вытяжение позвоночника противопоказания
    При некоторых разновидностях грыж позвоночника нельзя проводить тракцию
  • ламинэктомия в анамнезе.

Показания

ЯПОНСКИЙ РЕВМАТОЛОГ: «Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от остеохондроза, артроза или артрита и даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств (Мовалис, Диклофенак, Ибупрофен и прочие ) имеют множество побочек таких как: язва желудка, мигрени, анемия, астма, сыпь, некроз мягких тканей от постоянных уколов и многое другое. В Японии этими препаратами лечили 10 лет назад, сейчас у нас самым эффективным средством является…» Читать подробнее»

В зависимости от результатов обследования и состояния пациента показания для тракции могут быть следующими:

  • травмы позвоночника. При травмах врач взвешивает все «за» и «против», но иногда тракция является единственным средством реабилитации, которое возвращает позвоночнику его нормальные функции;
    вытяжение позвоночника показания
    При травмах позвоночника только врач может разрешить провести тракцию
  • грыжи. Бывает так, что после вытяжки отпадает необходимость удалять грыжу хирургическим путём;
  • болезнь Бехтерева;
  • хронические люмбоишиалгии разной этиологии;
  • радикулиты;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • поясничный лордоз с уплощением;
  • спондилёзы.

Осложнения и последствия

Реальные истории читателей сайта: «Меня зовут Александра, мне 38 лет. Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи... Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна! То, что я узнала из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью.» Читать статью»

Чем опасно вытяжение позвоночника? Если процедуру проводит неквалифицированный «мастер», это может оказаться вредным для здоровья. При слишком большой нагрузке могут травмироваться хрящи.

Иногда осложнение возникает в виде мышечного спазма и резких неприятных ощущений. Если они не прекращаются, сеанс следует вовремя прекратить.

тракционное вытяжение позвоночника методики показание и осложнение
Если врач неправильно проведёт процедуру, то это может нанести серьёзный вред пациенту

После первой манипуляции пациенты часто жалуются на то, что после вытяжения позвоночника болит спина.

До определённого момента это нормально — по причине растяжения связок и мышц. Ношение корсета помогает минимизировать боль.

Также причины осложнений часто кроются в том, что больные не выполняют рекомендаций врача. Им нужно избегать поднятия тяжестей, не употреблять алкогольных напитков. Желательно отказаться и от курения.

После вытяжения позвоночника нужно лежать некоторое время (1-2 часа), чтобы резкими движениями не спровоцировать болевой синдром. Умеренная двигательная активность и занятия лечебной физкультурой помогут избежать осложнений, поддерживать мышцы в тонусе и повысить эффективность реабилитационного периода.

Виды

МНЕНИЕ ВРАЧА! «Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них превзошёл себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за несколько минут, а за 7 дней и болезнь вовсе. Отличное средство для быстрого и стабильного результата...» Сергей Михайлович Бубновский, врач-ортопед. Узнать подробнее»

Выбор разновидности тракции зависит от того, насколько «запущено» заболевание, от возраста и общего состояния больного. Врач разрабатывает индивидуальный терапевтический курс разной продолжительности и в процессе лечения наблюдает за реакцией человека на процедуры. Известны случаи, когда при остеохондрозе шейного отдела позвоночника боль, головокружение и шум в ушах удавалось полностью ликвидировать за две-три сессии сухого вытяжения.

аппараты для скелетного вытяжения позвоночника
Существует много способов тракции

Пациенты, интересуясь видами вытяжки, хотят знать о них как можно больше. Мы собрали все возможные термины и понятия, многие из которых тесно связаны между собой. В целом, разновидности тракций зависят от следующих факторов:

  • положения тела больного;
  • наличия или отсутствия водных процедур;
  • применения аппаратных методик, цифрового управления;
  • использования нагрузки.

Сухое

Сухое вытяжение означает любую процедуру, которая проводится не в водных условиях. Самый простой пример — человек висит на перекладине, вытягивая позвоночный столб. Более сложный вариант сухой вытяжки — это использование тракционного стола или тренажёра с наклонной поверхностью. Пациента фиксируют с помощью специальных приспособлений и обустраивают для него дополнительную тягу.

сухое вытяжение позвоночника что это такое
Сухое вытяжение позвоночника

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ВСЁ о сухом вытяжении позвоночнике: что это такое, показания и противопоказания, методика

Скелетное

Его применяют в тяжёлых случаях, после серьёзных травм, когда больной находится на стационарном лечении в отделении травматологии. В кости повреждённых конечностей вводят металлические спицы Киршнера, после чего ногу или руку фиксируют утяжелением.

сухое скелетное вытяжение позвоночника
Скелетное вытяжение позвоночника

Тракционное

Понятие связано со словом «тракция» и применяется к сухим методикам воздействия с использованием специальной аппаратной системы. Ею может управлять как врач, так и сам пациент.

Гидровытяжение (подводное)

Классический щадящий способ вытяжки, если сравнивать его с сухими тракциями. Его применяют чаще всего. Вода, используемая для процедур, может быть обычной или минерализованной. Как происходит сеанс? Больного помещают в специально оборудованный бассейн, в котором есть резиновые круги, несколько поручней или более сложные приспособления.

гидровытяжение позвоночника
Как проводится подводное вытяжение позвоночника

Чаще всего человек находится под водой в вертикальном положении. Вода должна быть умеренно тёплой (36-37С). Это обеспечивает расслабление мышц и облегчает процесс растяжки. Тело пациента можно расположить и горизонтально. В этом случае туловище продольно провисает на щите в ёмкости, наполненной водой.

Редакция сайта:"Настоятельно рекомендуем ознакомиться с малоизвестным методом домашнего лечения любых болезней спины и суставов, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими врачами." ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению»


Подводные процедуры оказывают хороший эффект при сколиозе и остеохондрозе грудного отдела позвоночника.

Безнагрузочное

Гуманный метод, который появился недавно. Его считают прорывом в терапии дегенеративных патологий (грыж, протрузий поясничного отдела позвоночника). Это устройство эффективно расслабляет мышцы, равномерно вытягивая спину. Аппарат оснащён микровибрационной системой и воздействует на мышцы тепловыми волнами.

безнагрузочное вытяжение позвоночника
Как проводится безнагрузочное вытяжение позвоночника

Пациент получает и массаж, и вытяжку одновременно. Несмотря на то что речь идёт о пассивном способе, в отдельных случаях он оказывает реальную помощь не хуже традиционных тракций. Мышцы и связки не перенапрягаются, а вероятность травм фактически сведена к нулю. Один из примеров таких установок — «Свинг-машина». Её аналоги можно найти в любой частной клинике, которая занимается лечением болезней спины.

Аппаратное

В аппаратных комплексах для вытяжения позвоночника предусмотрена система дозированных нагрузок. Машины оборудованы датчиками, которыми можно управлять, находясь рядом с аппаратом. Стоимость таких установок очень высока: не каждая клиника может позволить себе их приобретение.

Горизонтальное и вертикальное

Под горизонтальным вытяжением понимают любую процедуру, при которой больной находится в горизонтальном положении ( на спине или на животе). В этом же смысле употребляют понятие «вертикальная вытяжка».

Вертикальное вытяжение позвоночника
Что такое вертикальная вытяжка позвоночника

Компьютерное

Разновидность аппаратного метода. Это новый вид тракционного стола. Он оборудован системой, которой пациент может управлять самостоятельно, под контролем лечащего врача. Процедура проводится в горизонтальном положении тела, и человек сам чувствует момент, когда растягивание достигает максимума. Пример такой компьютерной системы — аппарат «Тритон».

компьютерное вытяжение позвоночника что это такое
Как выглядит аппарат Тритон

Под собственным весом

Один из простых методов тракции, который можно практиковать дома:

  • турник;
  • перекладина;
  • дверь с подпоркой внизу;
  • шведская стенка.

Гравитационное

Как делают гравитационную вытяжку? При этой методике применяют тренажёры с опорой на спину. Опора «подстроена» под анатомические изгибы позвоночного столба, и пациент чувствует себя легко и комфортно. Вес больного равномерно действует на все элементы тренажёра, что обеспечивает вытяжение в продольном направлении.

гравитационное вытяжение позвоночника
Как проводится гравитационное вытяжение позвоночника

Механическое

Понятие применяют к любой простой методике, включая обычные тракционные столы без компьютерного управления. Водная вытяжка тоже относится к механическим методам воздействия.

Осевое

Одна из разновидностей пилатеса. Во время тренировок тело постепенно принимает нужное положение относительно условной вертикальной оси. Пациенты учатся контролировать центр тяжести, выравнивая осанку в процессе занятий.

Трёхмерное

Осуществляется с помощью высокотехнологичного оборудования. Это робот-тренажёр, который возвращает в физиологическое положение смещённые позвонки, мышцы и связки. Машина настроена на условную ось трёхмерного пространства, работает бережно и точно.

трехмерное вытяжение позвоночника
Трёхмерное вытяжение позвоночника при помощи робота

Продольное

Разновидность сухого вытяжения. В процессе принимает активное участие вес пациента. Человека помещают на наклонную поверхность и вытягивают спину с помощью грузов или техники мануальной терапии. При лечении равномерно растягивается вся спина, а кушетка повторяет все анатомические изгибы позвоночника.

Ручное

Это мануальная терапия, в процессе которой специалист планомерно воздействует на мышцы, связки и суставы позвонков каждого отдела. В отличие от массажа, это более ёмкая и глубокая процедура. По сравнению с другими, сухими безаппаратными способами вытяжки, она редко сопровождается неприятными ощущениями. Опытный терапевт мягко и последовательно воздействует на тело, растягивая спину в нужных местах.

ручное вытяжение позвоночника
Ручное мануальное вытяжение позвоночника

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ВСЯ ПРАВДА о мануальной терапии позвоночника: что это такое, приемы, показания и противопоказания, отзывы

Цена

Истории читателей сайта: «Моя жена давно страдает острой болью в суставах и спине. В последние 2 года боль присутствовала всегда. Раньше я нем мог представить, что человек может так кричать от боли. Ужасно было, особенно посреди ночи, когда полной тишине раздавались леденящие кровь крики. По ее словам, была словно собаки грызут ноги спину. И ничем не ей помочь, только держал за руку успокаивал. Она колола себе обезболивающие засыпала, а через некоторое время все опять повторялось... Утром, проснувшись, чаще плакала. Улыбка полностью пропала с лица, наш дом навсегда покинуло солнце. Передвигалась она тоже трудом — коленные суставы крестец давали возможность даже повернуться. Первая ночь после применения этого нового средства прошла впервые без криков. А утром подошла ко мне веселая говорит улыбкой: „А боли-то нет!“ И впервые за эти 2 года я увидел свою любимую жену счастливой и улыбающейся. По дому она порхает, как ласточка, лучи жизни играют в ее глазах.» Читать подробнее»

Стоимость тракции позвоночника варьируется от 500 до 1800 рублей за одно посещение и выше, в зависимости от применяемых методик. Автоматическое вытяжение стоит от 800 до 3000 рублей за сеанс. Цена напрямую связана с уровнем клиники, категорией врача и с тем, применяются ли в медицинском учреждении новейшие высокотехнологичные устройства.

Методика проведения процедуры

Истории читателей сайта: «Как я помог маме вылечить суставы. Моей маме 79, всю жизнь она проработала учительницей литературы. Когда у нее начались первые проблемы со спиной и суставами — она попросту утаивала их от меня, чтоб я не тратился на лекарства. Мама пыталась лечиться только отварами из корня подсолнуха, которые, конечно же, не помогали. А когда боль стала невыносимой — взяла взаймы у соседки и купила в аптеке обезболивающие. Когда соседка мне рассказала об этом, я сначала немного разозлился на маму — отпросился с работы и сразу же к приехал к ней на такси. На следующий день я записал маму на прием к ревматологу в платную клинику, несмотря на её просьбы не тратиться. Врач поставил диагноз — артрит и остеохондроз. Назначил лечение, но мама сразу запротестовала, что слишком дорого. Тогда доктор вошел в положение и предложил альтернативный вариант — домашнюю физкультуру и препарат на растительной основе. Это выходило дешевле, чем уколы хондропротекторами и даже не вызывало возможных побочных эффектов. Она начала использовать препарат и заниматься лечебной физкультурой. Когда я заехал к ней через пару дней, то застал её в огороде. Она подвязывала помидоры, и, видимо, уже успела многое сделать. Меня она встретила с улыбкой. Я понял: препарат и физкультура помогли, боли и отеки ушли.» Читать подробнее»

Вес нагрузки может составлять от 2 до 100 кг с постепенным увеличением, если больной хорошо переносит процедуру. Ближе к концу курса лечения (в последние два-три посещения) нагрузку мягко снижают до минимума. После каждой сессии необходимо отдыхать в течение двух часов. По окончании каждой манипуляции пациента перевозят лёжа на каталке.

При появлении выраженных болей задача врача — разрушить триггерные точки массажем или изменить положение тела больного. Таким образом удаётся минимизировать неприятные ощущения и продолжить терапию.

Как правило, «вытяжку» назначают в комплексе с другими лечебными мероприятиями, прежде всего — физиотерапией:

  • ультразвуковым воздействием;
  • электрофорезом;
  • прогреваниями.

Для чего нужно комплексное лечение? Оно укрепляет организм, оказывает противовоспалительное и релаксирующее действие. Также врач назначает комплекс ЛФК, который больной выполняет дома. Есть пациенты, которым хорошо помогает гирудотерапия (лечение пиявками).

Видео: механическое вытяжение

Упражнения для вытяжения позвоночника

Истории читателей сайта: «Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице — хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью — больной желудок. Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном. Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4 (!) месяца, а результат держится — значит средство по-настоящему работает.» Читать статью»

Есть несколько простых упражнений, которые можно делать самостоятельно:

  1. Проснувшись, перевернитесь на живот и опустите руки. Потянитесь назад опираясь на локти. Повторите движение 10-12 раз. Упражнение хорошо растягивает спину;
  2. Сидя на полу, согните ноги в коленных суставах и попытайтесь достать до них головой. Повторите движение 5-10 раз;
  3. Повернитесь лицом к стене. Расстояние между вами и стеной должно быть около 25 см. Потяните руки вверх, запрокиньте голову и смотрите на кончики пальцев. Обопритесь руками об стену, ноги держите ровно и прямо, коснитесь стенки грудью и подбородком. Задержитесь в таком положении на 10 секунд;
  4. Оставаясь в том же положении, попробуйте по очереди прикоснуться к стенке правой и левой щекой. Повторите каждое движение 3-5 раз;
  5. Встаньте к стене и обопритесь об неё боком. Правую руку вытяните назад. Осторожно разворачивайте тело по направлению к руке, задержитесь в такой позе на 5-10 секунд. То же самое сделайте левой рукой;
  6. В положении сидя опустите голову, положите руки под коленки, скруглите спину и потянитесь лопатками вверх.

Правильная реакция организма на упражнения по вытяжению позвоночника — ощущение лёгкого натяжения в мышцах шеи, рук и спины.

Видео: Комплекс упражнений для вытяжения позвоночника

Самовытяжение в домашних условиях

После консультации с лечащим врачом можно вытягивать спину дома. Для этого понадобится твёрдая кушетка или доска. Перед тракцией расслабьте мышцы массажем или примите тёплую ванну. К одной стороне доски прикрепите приспособления для того, чтобы фиксировать запястья.

Если есть возможность, меняйте угол наклона доски. Длительность домашнего сеанса составляет от 2 до 3 часов.

как происходит процедура вытяжения позвоночника дома
Как провести тракцию в домашних условиях

Отзывы врачей: за и против

Раньше среди врачей не было однозначного мнения по поводу вытяжки позвоночника. Старые механические методы далеко не всегда гуманны и безболезненны, хотя во многих случаях они бывают полезны и эффективны. С появлением современных аппаратных способов медики не сомневаются в безопасности и пользе процедуры для большинства пациентов, страдающих системными патологиями.

Бытует убеждение, что пассивные методики не приносят ощутимого эффекта, особенно при лечении тяжёлых болезней. В любом случае, многое зависит от квалификации врача, «запущенности» патологии и общего состояния пациента. Решение о применении тракционных способов всегда принимается в индивидуальном порядке для каждого больного.

Видео: в чём опасность вытяжения позвоночника?

Вытяжение позвоночника — процедура, которая далеко не всегда бывает приятной. С появлением современной медицинской аппаратуры сухие горизонтальные тракции стали гуманным методом, но и цена за такие услуги очень высока. Чаще всего врачи рекомендуют пациентам подводный способ вытяжки, эффективный при лечении грыж и других заболеваниях позвоночного столба.

При отсутствии боли и противопоказаний простые тракционные способы можно использовать и в домашних условиях. Регулярные занятия лечебной физкультурой укрепляют мышцы и связки позвоночника, вытягивают его естественным путём и усиливают эффект любого терапевтического воздействия.

Выводы и заключения

О чем умалчивают наши российские врачи? Почему в 90% случаев медикаментозное лечение даёт лишь временный эффект?

К сожалению большинство средств "лечащих" болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод.

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию. Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
  • защемление седалищного нерва;
  • развитие артритов, артрозов и сопутствующих заболеваний;
  • острая и резкая боль - прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
  • синдром "конского хвоста", который приводит к параличу ног;
  • импотенция и бесплодие.

Как же быть? - спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит - это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное "чудо-средство", мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка».

Список использованной литературы

  1. Евгений Черепанов "Школа "Здоровый позвоночник", 2012 г.;
  2. Алексей Иванчев "Позвоночник. Секреты здоровья", 2014 г.;
  3. Виктория Карпухина "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения", 2014 г.;
  4. Юрий Главчев "Позвоночник - провокатор всех болезней", 2014 г.;
  5. Стивен Риппл "Жизнь без боли в спине. Как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие", 2013 г;
  6. Галли Р.Л., Спайт Д.У., Симон Р.Р. "Неотложная ортопедия. Позвоночник.", 1995 г.

 

Комментарии: 45
_________________________________

Елена,  6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» - вот он здорово помогает (хотя есть побочки - боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина,  6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Максимов,  6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что - то в интернете. Если надувательство - то сообщу.

Ирина,  6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Г.,  6 дней назад

Когда суставы болят - это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами - пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай А., 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле...

Екатерина Григорьева, 6 дней назад

Сайт ZB PAIN RELIEF - ссылка.

Ольга Одинцова,  5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров,  5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно - а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) - сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.
Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Мария Иванова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал - что все в порядке, а терапевт сказал - пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведов, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях - хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки - это с официального сайта информация

Виктория Н., 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие - нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий О., 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила,  4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий,  3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил,  3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения,  3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Кулиш,  3 дня назад

Состав у пластыря натуральный - это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетников, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Наталья, 3 дня назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю - со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!

Маргарита Купцова, 3 дня назад

Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново... Врач сказал "Ну повторите курс, помогает же". Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.

Максим Шукшинин, 2 дня назад

Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.

Виктор, 2 дня назад

Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.

Виктор Максимов,  1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:

Ортопедические китайские пластыри при боли в пояснице

Александра К.,  1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Людмила Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Александра, 1 день назад

У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.

Наталья Швецова,  1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ссылка

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Виктор Климов, сегодня

Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка).

Мария А.., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Мария, сегодня

По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?

Виктор Климов, сегодня

Там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.

Инга, сегодня

Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?

Елизавета, сегодня

Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия - боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)

Вытяжение позвоночника: что это такое, вред и польза, цена, виды (сухое, аппаратное)

Редакция сайта будет Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)
Добавить комментарий