Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)

Защемление спинного нерва: что делать, как лечить в домашних условиях, как долго проходит

Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства) Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Японский ревматолог: "У вас больная Cпина и Cуставы? Новый безопасный метод лечения в домашних условиях!"

Сильной болью с ограничением подвижности позвоночника проявляется защемление нерва в спине. Причиной патологической реакции является грыжа межпозвонкового диска, которая сдавливает корешок спинного мозга. Чаще всего компрессия наблюдается в области поясницы, что связано с большой нагрузкой на позвонки нижней части спины.

При этом у пациента возникает интенсивный болевой импульс, который иррадиирует в ногу по ходу крупного нерва. Помимо боли, защемление приводит к появлению различных симптомов, поэтому отличить патологию от болезней внутренних органов в домашних условиях довольно трудно.

Прием обезболивающих препаратов на время избавит от неприятного синдрома. Чтобы добиться стойкого терапевтического эффекта, необходима диагностика врача. После обследования специалист установит первопричину патологии, назначит медикаментозное лечение, физиотерапию и массаж для восстановления тонуса мышц.

от чего происходит защемление нерва в спине
В некоторых случаях бывает непросто отличить защемление нерва в спине от заболеваний внутренних органов

В статье подробно расскажем о том, что такое защемление нерва в пояснице, как оказать первую помощь, какие лекарства назначают, как избавить от ущемления при помощи разных методов лечения, в том числе и домашних условиях. Обещаю, будет интересно.

Что это такое: первые признаки и симптомы

Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ШОКИРУЕТ МНОГИХ:
"Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу - сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать....

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче."

Читать подробнее»

Ключевым признаком защемления нерва является резкая боль, локализация которой зависит от расположения поврежденного сегмента позвоночника. При поражении шейного отдела болевой синдром распространяется на верхние конечности. Жжение, покалывание и нарушение чувствительности кожи указывает на развитие неврологической симптоматики при компрессионном воздействии на шейный нерв. Кроме того, больной жалуется на головную боль, тошноту, головокружение и ограничение подвижности шеи.

Защемление в грудном отделе схоже с проявлениями сердечного приступа.

Болезненность появляется между лопаток и распространяется по ходу ребер к грудине. У пациента появляется ощущение «бегающих мурашек» на груди, верхней части спины и живота.Если после приёма таблетки Нитроглицерина боль не проходит, то это — защемление.

защемление нерва на спине симптомы и лечение
Защемление нерва в грудном отделе может быть похоже на сердечный приступ

Иногда боли иррадиирует в бок, область желудка, вызывая неприятный дискомфорт в пищеварительном тракте. Учитывая неспецифические симптомы, проводится дифференциальная диагностика защемления с межреберной невралгией или приступом панкреатита, почечной колики.

Защемление нерва в пояснице сопровождается появлением болезненности тянущего характера, переходящей на одну или обе нижние конечности, потерю чувствительности, боли в пояснице. При данной локализации исключают болезни органов малого таза и пищеварения. У женщин виной могут стать гинекологические заболевания.

Если диагностируется защемление седалищного нерва, развивается характерная клиническая картина:

  • сильная боль в спине, ягодицах, задней поверхности бедра, доходящая до пальцев стоп;
  • жжение и затруднение движений нижней конечностью с пораженной стороны.
  • опора на больную ногу затруднена, нарушается походка. Болевые ощущения набирают силу во время движения или длительного стояния на месте.

Что делать: первая помощь

Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)"Меня зовут Екатерина, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет. При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль. Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам... Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал. Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно."

Подробнее»

Острая боль в спине относится к состояниям, требующим неотложного лечения сильнодействующими анальгетиками. Если у больного нет возможности срочно обратиться к медицинскому специалисту, в рамках доврачебной помощи проводятся следующие действия:

  1. Пострадавшего укладывают на ровную жесткую поверхность, подложив небольшой валик в области талии.
  2. При сильной боли можно принять анальгезирующее средство – Баралгин, Темпалгин, Анальгин.
  3. Уменьшить болевой симптом поможет ношение жесткого ортопедического корсета или тугое бинтование широким эластичным бинтом для создания терапевтической компрессии.

помощь при защемлении нерва в спине
Поза при защемлении нерва в спине

При этом пользоваться мазями, гелями с разогревающим действием не рекомендуется. Нервное защемление часто сопровождается воспалением, а согревающие процедуры могут резко ухудшить состояние и привести к нежелательным последствиям.

Больного как можно быстрее нужно доставить к врачу для установления причины патологического воздействия на нервные волокна.

Причины — от чего происходит защемление

ЯПОНСКИЙ РЕВМАТОЛОГ: "Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от остеохондроза, артроза или артрита и даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств (Мовалис, диклофенак, Ибупрофен и прочие ) имеют множество побочек таких как: язва желудка, мигрени, анемия, астма, сыпь, некроз мягких тканей от постоянных уколов и многое другое. В Японии этими препаратами лечили 10 лет назад, сейчас у нас самым эффективным средством является…" Читать подробнее»

С возрастом в позвоночнике развивается постепенная деструктуризация тканей (остеохондроз). Первым дистрофии подвергается хрящевой диск, который расположен между позвонками. Фиброзная оболочка, расположенная по краям, размягчается, а студенистое ядро из центра устремляется в слабое место с формированием патологического выпячивания. В результате грыжа диска оказывает давление на нервный корешок, что приводит к защемлению нерва в позвоночнике.

Среди других причин болезни выделяются:

  • нарушение осанки – сколиоз, усиленный грудной кифоз, шейный или поясничный лордоз;
    причины защемления нерва в спине
    Любые нарушения осанки могут спровоцировать защемление нерва
  • травмирование позвоночника;
  • остеофиты (костные наросты);
  • спондилолистез – соскальзывание позвонков относительно друг друга;
  • опухоли доброкачественного или злокачественного характера.

Толчком к развитию патологии может стать:

  • резкий подъем тяжестей;
  • переохлаждение;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • резкое движение в сторону;
  • гормональный сбой;
  • нарушение работы желез внутренней секреции;
  • статическое напряжение в непривычной позе.

В редких случаях защемление в позвоночнике диагностируется в детском возрасте. Чаще всего патология может возникнуть после интенсивной физической активности у ребенка со слаборазвитым мышечным каркасом спины. У младенцев неврологические нарушения могут сформироваться в результате родовой травмы.

как лечить защемление нерва в спине ребенку
У детей защемление нерва — редкое явление

К какому врачу обратиться, диагностика, как долго проходит

Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)"Меня зовут Александра, мне 38 лет. Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу.

Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи...

Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна! То, что я узнала из статьи - буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью."

Читать статью»

Лечением и постановкой диагноза при защемлении должен заниматься квалифицированный врач.

Известный японский ревматолог:

"ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания - боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что..."

Читать интервью полностью»

При появлении признаков компрессии корешка рекомендуется обратиться к невропатологу и вертебрологу, который специализируется на болезнях спины и подскажет, как распознать защемление, может ли быть температура и как быстро вылечить патологию.

В ходе обследования могут дополнительно понадобиться консультации эндокринолога, гастроэнтеролога и кардиолога.

Главная цель проведения точной диагностики, определить, почему защемляет нерв в спине. От этиологического фактора зависит тактика эффективного лечения. Для этого больной направляется на прохождение аппаратного обследования:

  • рентгенографии;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • электронейромиографии;
  • компьютерной томографии.

защемление нерва спины диагностика
Компьютерная томография поможет установить точную причину защемления нерва в спине

Для оценки общего состояния назначается лабораторный анализ крови. Чтобы исключить онкологические заболевания проводится биопсия, а также электрокардиограмма при подозрении на нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. На основании результатов комплексного обследования доктор выбирает метод лечения, целью которого является скорейшее возвращение человека к привычному образу жизни.

Сказать с точностью, сколько болит спина при защемлении нерва, невозможно. Скорость выздоровления зависит от причины болезни и индивидуальных параметров. Легкие формы защемления проходят за 2-3 дня без специального лечения, а при осложнении воспалением седалищного нерва 3 недели и более.

Хорошая статья в продолжение:

Какой врач лечит позвоночник? ТОП 15 врачей, которые лечат шею, поясницу и спину

Обезболивающие лекарства

МНЕНИЕ ВРАЧА! "Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них превзошёл себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за несколько минут, а за 7 дней и болезнь вовсе. Отличное средство для быстрого и стабильного результата..." Сергей Михайлович Бубновский, врач-ортопед Узнать подробнее»

Первым этапом лечения защемленного корешка является купирование болевого приступа. Чем снять боль становится понятным после определения причины и изучения клинических признаков, так как симптомы и лечение тесно взаимосвязаны.

Чтобы устранить болевой синдром, анальгетики назначаются в разных формах. При этом пациенту показан постельный режим и исключение любых физических нагрузок. Кроме того, рекомендуется придерживаться специальной диеты с исключением соли и острых приправ.

Таблетки

При слабом и умеренном болевом синдроме назначаются анестетики в таблетированной форме:

  • Нестероидные противовоспалительные средства помогают не только избавиться от боли, но и устранить воспаление – Некст (Ибупрофен), Кеторол (Кеторолак).
    таблетки от защемления нерва в спине
    Кеторол — сильное средство при сильной боли
  • Миорелаксанты для снижения мышечного спазма – Мидокалм (аналог –Толперизон), Сирдалуд (аналог – Тизанил).
  • Спазмолитические препараты расслабляют мускулатуру, избавляя от боли – Но-Шпа (аналог – Дротаверин).
  • Анальгетики – Пенталгин, Седальгин.
  • Наркотические анальгетики при интенсивном болевом синдроме – Трамадол, Трамал.

Как лечить защемление нерва в спине ребенку? Для снятия острой боли в спине у ребенка, выпускаются обезболивающие суспензии – Нурофен (Ибупрофен). Врач определяет схему приема препарата и назначает, как лечить защемление нерва в спине ребенку.

Уколы

Инъекционные растворы, вводимые в мышцу или в вену, быстро оказывают лечебное действие. Поэтому, для устранения сильных болевых ощущений назначают курс:

  • НПВП – Мовалис (аналог – Амелотекс), Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Артрозан, Мелоксикам;
    защемление нерва в спине лечение уколы
    Мовалис — эффективный укол при защемлении нерва
  • Витамины группы В – Мильгамма (аналог – Комбилипен);
  • Глюкокортикостероиды при отсутствии эффекта от негормональных противовоспалительных средств – Преднизолон, Дексаметазон.

Кроме того, при невыносимой боли назначается местная блокада с анальгетиками – Новокаином, Лидокаином.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Защемление нерва в пояснице: 10 методов лечения, мази, уколы и таблетки, гимнастика, как лечить в домашних условиях

Мази и гели

Для устранения несильной боли, гематом, воспалительной реакции, на больное место наносят местные лекарственные средства. Мази и гели помогают справиться с болевыми проявлениями, способствуют выведению лишней жидкости, что помогает убрать отечность. Следует помнить, что при большом разнообразии и доступности местных средств, назначать их должен врач. Самолечение может привести к вторичным осложнениям.

При нервном защемлении лучше всего помогают:

  • Вольтарен эмульгель;
  • Финалгон;
    чем помазать спину при защемлении нерва
    Финалгон — сильная согревающая мазь
  • Быструмгель;
  • Найз гель;
  • Долобене;
  • Капсикам;
  • Випросал.

Для восстановления хрящевой ткани назначаются средства с хондропротекторным эффектом – Хонда крем, Хондроксид. Последствия подкожных кровоизлияний устраняются Лиотоном, Троксевазином, Троксерутином.

АРТРИТ, АРТРОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ - причина РАКОВЫХ опухолей! Совет опытного невролога...! Вот совет опытного невролога>>>

Пластыри

Самым удобным методом снятия боли среди местных средств являются пластыри. Их просто надо наклеить на поражённую область, предварительно обезжирив кожу и ждать лечебного эффекта. Самые эффективные пластыри при защемлении нерва в спине:

Версатис. Это пластырь, содержащий лидокаин (местный анестетик). Средство больше борется с воспалением, чем с болью. Действует Версатис в течение 12 часов, курс лечения 5 дней. Цена – от 850 р.

Вольтарен. В состав изделия входит нестероидное противовоспалительное вещество – диклофенак натрия. Пластырь снимает воспалительный процесс и небольшую боль. Действует изделие в течение 24 часов. Курс лечения – 10-14 дней. Цена от 250 р.

Zb Pain Relief. Это ортопедический пластырь, который полностью состоит из натуральных трав. Пластырь снимает сильную боль в спине и суставах, уменьшает отёк и припухлость, защищает и восстанавливает поражённую хрящевую ткань. Действует Zb Pain Relief 3 дня. Узнайте подробнее про пластырь Пэйн Релиеф >>>

как вылечить спину защемление нерва пластырь Zb Pain Relief
Zb Pain Relief — хороший ортопедический пластырь при защемлении нерва в спине

Чёрный нефрит. В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра. Прочитайте подробнее про этот уникальный пластырь: ссылка.

Пластырь Чёрный нефрит
Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Injoint. Это невидимый гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов. Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток. Узнайте больше информации об этом геле-пластыре: ссылка.

Injoint пластырь
Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Уникальные мази

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL - это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща. Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества. Прочитайте подробнее: ссылка.

FLEKOSTEEL уменьшает боль уже после первого применения
FLEKOSTEEL уменьшает боль уже после первого применения

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах. Заболевание полностью проходит. Узнайте больше: ссылка.

Artraid мазь при боли в спине
Artraid - востребованная мазь, которая не продаётся в обычной аптеке

Крем-воск «Здоров». Имеет уникальный состав: кедровая живица, прополис, пчелиная огнёвка, пчелиный подмор, воск и яд, витамины группы B. Крем-воск эффективно восстанавливает поражённые суставы и диски позвоночника, улучшает состояние кровеносных сосудов, снимает болевой синдром, воспаление и сильный отёк, способствует уменьшению отложения солей. Подробнее про крем: ссылка.

Крем-воск Здоров обезболивающие мази и гели при болях в спине и суставах
Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

Физиотерапия

Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)"Моя жена давно страдает острой болью в суставах и спине. В последние 2 года боль присутствовала всегда. Раньше я нем мог представить, что человек может так кричать от боли. Ужасно было, особенно посреди ночи, когда в полной тишине раздавались леденящие кровь крики. По ее словам, боль была словно собаки грызут ее ноги и спину. И я ничем не мог ей помочь, только держал за руку и успокаивал. Она колола себе обезболивающие и засыпала, а через некоторое время все опять повторялось... Утром, проснувшись, жена все чаще и чаще плакала. Улыбка полностью пропала с ее лица, словно наш дом навсегда покинуло солнце. Передвигалась она тоже с трудом - коленные суставы и крестец не давали возможность даже повернуться. Первая ночь после применения этого нового средства прошла впервые без криков. А утром жена подошла ко мне веселая и говорит с улыбкой: "А боли-то нет!" И впервые за эти 2 года я увидел свою любимую жену счастливой и улыбающейся. По дому она порхает, как ласточка, лучи жизни играют в ее глазах."

Читать подробнее»

Чтобы активизировать процессы восстановления, необходимо обеспечить улучшение кровоснабжения больного участка, снизить выраженность проявлений неврологической симптоматики и увеличить подвижность спины.

Рекомендованные физиотерапевтические процедуры:

  1. Электрофорез, с помощью которого лекарственное вещество доставляется непосредственно к защемленному нерву.
  2. Использование парафина и озокерита в виде аппликаций, чтобы усилить кровоток и уменьшить отечность.
  3. Магнитотерапия применяется для снятия спазмов и ускорения регенерации клеток.
  4. УВЧ для улучшения питания и тонизирования мышц.

В число противопоказаний к использованию физиотерапии входит острый воспалительный период, поэтому сеансы восстановительного лечения назначаются после наступления стойкой ремиссии.

В домашних условиях хорошо помогают специальные физиотерапевтические приборы: Дэнас, Алмаг-01. Уже через несколько процедур боль и воспаление станут значительно меньше.

Массаж

Истории наших читателей

"Как я помог маме вылечить суставы. Моей маме 79, всю жизнь она проработала учительницей литературы. Когда у нее начались первые проблемы со спиной и суставами - она попросту утаивала их от меня, чтоб я не тратился на лекарства.

Мама пыталась лечиться только отварами из корня подсолнуха, которые, конечно же, не помогали. А когда боль стала невыносимой — взяла взаймы у соседки и купила в аптеке обезболивающие. Когда соседка мне рассказала об этом, я сначала немного разозлился на маму — отпросился с работы и сразу же к приехал к ней на такси. На следующий день я записал маму на прием к ревматологу в платную клинику, несмотря на её просьбы не тратиться. Врач поставил диагноз - артрит и остеохондроз. Назначил лечение, но мама сразу запротестовала, что слишком дорого. Тогда доктор вошел в положение и предложил альтернативный вариант - домашнюю физкультуру и препарат на растительной основе. Это выходило дешевле, чем уколы хондропротекторами и даже не вызывало возможных побочных эффектов.

Она начала использовать препарат и заниматься лечебной физкультурой. Когда я заехал к ней через пару дней, то застал её в огороде. Она подвязывала помидоры, и, видимо, уже успела многое сделать. Меня она встретила с улыбкой. Я понял: препарат и физкультура помогли, боли и отеки ушли."

Читать подробнее»

При условии отсутствии острой боли улучшить питание и газообмен поврежденных тканей, успокоить нервные окончания поможет проведение курса массажа. Сеансы могут проводиться не только в стационаре, но и дома.

Важно предварительно проконсультироваться с врачом, можно ли делать массаж на данном этапе болезни.

Манипуляция должна выполняться опытным специалистом. Для лечения нервного защемления допустимо применение классического, точечного или баночного массажа. По наблюдениям врачей наибольшую эффективность показывает точечное воздействие, главное — найти профессионального врача.

В домашних условиях очень быстро снимают спазмы и защемления вакуумные банки. С их помощью можно делать массаж, так и просто установить на болезненную область (но не на сам позвоночник).

как лечить защемление нерва в спине в домашних условиях банки на спину
Вакуумные банки на спину помогают быстро снять спазм и защемление

Вакуумные банки помогают лучше, чем даже сильные таблетки

Вакуумные массажные банки не только устраняют болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом. Их с успехом применяют тысячи больных остеохондрозом, радикулитом и другими заболеваниями позвоночника и суставов в домашних условиях. С их помощью можно делать массаж, так и просто установить на область боли и немного подождать. Через 20-30 минут даже острые боли значительно станут меньше.

вакуумный баночный массаж при спазмах
Лечение вакуумными банками снимает сильную боль и спазмы в мышцах уже после первого сеанса

Лечебные свойства этой процедуры:

  • Быстро купируют боль (острую и ноющую), которую не могут снять обезболивающие таблетки.
  • Усиливают кровообращение.
  • Снимают отечность.
  • Улучшают обмен веществ.
  • Выводят солевые отложения.
  • Возвращают суставам подвижность.
  • Увеличивают эластичность тканей.
  • Обеспечивают кости и суставы необходимыми микроэлементами.
  • Препятствуют появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания.
  • Оказывают мощное противовоспалительное действие.

Прочитайте подробнее про этот безопасный и эффективный метод снятия сильных болей: ссылка.

Мануальная терапия

Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)"Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице - хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью - больной желудок.

Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном.

Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4(!) месяца, а результат держится - значит средство по-настоящему работает."

Читать статью»

Разблокировать защемление и вправить смещенные позвонки поможет лечение у мануального терапевта. Для воздействия на глубокие слои кожи и мышц врач применяет приемы давления, скручивания, растяжения, что назначают для восстановления подвижности позвоночного столба, устранения мышечных спазмов и торможения дегенеративно-дистрофических процессов.

После прохождения курса мануальной терапии больного не беспокоит боль, улучшается осанка и подвижность спины.

Интересная статья в продолжение:

ВСЯ ПРАВДА о мануальной терапии позвоночника: что это такое, приемы, показания и противопоказания, отзывы

Иглоукалывание

Альтернативная методика, основанная на воздействии на биологические активные точки, используется, как дополнительный метод к основной терапии с целью добиться полного выздоровления. Введение тонких игл осуществляется на различную глубину на срок от 20 до 40 минут.

как быстро вылечить спину при защемлении нерва иглоукалыванием
Акупунктура в умелых руках поможет помочь уже после нескольких процедур

После манипуляции больной отмечает легкость при движении туловищем, отсутствие болезненности, восстановление жизненного тонуса. Иглоукалывание улучшает обменные процессы, облегчает нагрузку на позвонки, запускает процессы восстановления хрящевой ткани в позвоночных сегментах.

Вытяжение позвоночника

Распространенным методом избавления от боли в спине является тракционная терапия. В основе лежит процедура для растяжки позвонков с целью увеличения расстояния между ними. Главной целью назначения данного способа является устранение зажима нервного корешка, с целью стабилизации состояния больного.

что делать при защемлении нерва в спине в пояснице - тракция вытяжение
Как проводят вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника можно отнести к экстренной помощи для купирования острого болевого приступа. Во время манипуляции спазмированные мышцы расслабляются и удлиняются, что снимает напряжение, улучшает кровообращение и питание клеток.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Вытяжение позвоночника: что это такое, вред и польза, цена, виды (сухое, аппаратное)

Пояса и ортопедические корсеты

Во время лечения позвоночник не должен испытывать нагрузки. Ортопедические приспособления для спины обеспечивают поддержку и разгрузку позвонков и создают терапевтическую компрессию для снижения болевых ощущений. Корректирующие изделия могут применяться в разные стадии заболевания.

Корсеты представляют собой конструкции с металлическими вставками. Пояса изготовлены из шерсти животных (собаки, ламы, верблюда) и применяются когда необходимо согревающее действие. Ортопедические изделия корсетного типа встречаются разной длины: на всю спину – для лечения защемления в поясничном и грудном отделе, пояснично-крестцовый корсет – когда очаг находится в нижней части спины.

Большой популярностью и эффективностью пользуется магнитный корректор осанки Posture Support. Этот корректор быстро снимет зажимы и боль в спине, восстановить естественную и правильную осанку, окажет общий оздоравливающий эффект. Прочитайте подробнее про магнитный корректор >>>

нервное защемление в спине лечение корректором осанки
Как выглядит магнитный корректор осанки

При выборе корсета следует учесть, что чем сильнее боль, тем более жесткие характеристики должны быть у ортопедического изделия.

При поражении шеи назначается ношение жесткого шейного бандажа («Филадельфия») или воротника Шанца, который обеспечивает среднюю фиксацию шеи. Для больных с защемленным шейным нервом рекомендуется в ночное время отдыхать на ортопедической подушке, которая подбирается с учётом длины надплечья и веса пациента.

Как лечить в домашних условиях народными средствами

В рамках вспомогательной и отвлекающей терапии возможно применение средств из природных компонентов, которые изготавливаются по рецептам народных целителей. Чаще всего используются самодельные мази и целебные ванны с отварами лекарственных трав:

  • хмель;
  • репейник;
  • душица;
  • листья смородины;
  • хвощ.

Несмотря на натуральное происхождение, некоторые из них способны приводить к появлению аллергических реакций. Поэтому, перед применением нужно посоветоваться с врачом насчет состава и можно ли принимать ванну при защемлении.

Эффективные упражнения

Чтобы вернуть подвижность спине и укрепить мышечный корсет спины, врач назначает сеансы ЛФК. С учетом возраста, области защемления и сопутствующих патологий, больному индивидуально подбираются лечебные упражнения.

Движения выполняются плавно, в медленном темпе. На первых занятиях присутствует инструктор, который следит за техникой выполнения и соблюдением терапевтической нагрузки. В последующем комплекс регулярно выполняется в домашних условиях.

Видео: упражнение при защемлении спинного нерва

Оперативное лечение

Когда защемление спровоцировано деформацией позвонка, крупными остеофитами или грыжей большого размера, причину можно устранить только хирургическим путем. Чаще всего проводится микродискэктомия, в ходе которой удаляются пораженные ткани. Если в ходе заболевания произошел разрыв нервного ствола, восстановление возможно во время операции нейрохирургического характера. После оперативного лечения пациент проходит реабилитацию, которая длится от 2 недель до 3 месяцев.

Видео: защемление нерва в спине (в грудном, поясничном, шейном отделе позвоночника): симптомы и лечение

Чаще всего боль в спине является симптомом заболеваний позвоночника. При обращении к врачу выявляется защемление нерва в спине, которые может быть вызвано сдавливанием корешка спинного мозга деформированным позвонком или грыжей.

Причиной интенсивного болевого синдрома в пояснице и ноге может стать компрессия седалищного нерва грушевидной мышцей. Точное происхождение неприятного симптома устанавливается в ходе диагностики, что необходимо для выбора тактики лечения. Для скорейшего восстановления пациента, в комплексную терапию включают медикаменты, массаж и ЛФК в домашних условиях.


Выводы и заключения

О чем умалчивают наши российские врачи? Почему в 90% случаев медикаментозное лечение даёт лишь временный эффект?

К сожалению большинство средств "лечащих" болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод.

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию. Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
  • защемление седалищного нерва;
  • развитие артритов, артрозов и сопутствующих заболеваний;
  • острая и резкая боль - прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
  • синдром "конского хвоста", который приводит к параличу ног;
  • импотенция и бесплодие.

Как же быть? - спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит - это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное "чудо-средство", мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка.

 

Комментарии: 45
_________________________________

Елена,  6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» - вот он здорово помогает (хотя есть побочки - боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина,  6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег Перфицкий, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Верхогляд,  6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что - то в интернете. Если надувательство - то сообщу.

Ирина,  6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Узворова,  6 дней назад

Когда суставы болят - это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами - пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай Грив, 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле...

Екатерина Григорова, 6 дней назад

Сайт ZB PAIN RELIEF - (ссылка).

Ольга Одинцова,  5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров,  5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно - а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) - сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.
Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Маришка Дроздова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал - что все в порядке, а терапевт сказал - пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведров, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях - хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки - это с официального сайта информация.

Виктория Огир, 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие - нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий Скворцов, 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила48,  4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий52,  3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил,  3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения,  3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Куиш,  3 дня назад

Состав у пластыря натуральный - это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетник, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Наталья, 3 дня назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю - со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!

Маргарита Купцова, 3 дня назад

Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново... Врач сказал "Ну повторите курс, помогает же". Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.

Максим Шукшинкин, 2 дня назад

Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.

Виктор, 2 дня назад

Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.

Виктор Верхогляд,  1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:

Ортопедические китайские пластыри при боли в пояснице

Принцесса Юга,  1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Люси Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Александра, 1 день назад

У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.

Наталья Швецова,  1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот (ссылка)

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Виктор Климов, сегодня

Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка)

Мария А., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Мария, сегодня

По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?

Виктор Климов, сегодня

Разумеется за несколько пластырей, там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.

Инга, сегодня

Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?

Елизавета, сегодня

Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия - боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)

Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)

Редакция сайта будет Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)
Добавить комментарий