ВСЁ об остеохондрозе: причины, симптомы, лечение

РЕДАКЦИЯ САЙТА: Перед тем, как продолжить чтение статьи, советуем ознакомиться с эффективным методом лечения, рекомендованным немецкими и израильскими врачами. Он не только унимает боль и воспаление при болезнях суставов и позвоночника, но также устраняет саму причину заболевания. Читать далее >>>

В настоящее время остеохондрозом позвоночника страдают от 50 до 80 % всего населения планеты. Даже у подростков иногда начинают появляться первые симптомы этого коварного заболевания. Остеохондроз к тому же является одной из самых главных причин появления боли в спине. Различают три типа болезни: остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Чем раньше начнётся лечение заболевания, тем больше шансов полностью остановить развитие остеохондроза, вплоть до полного излечения.

Большинство людей хоть раз в жизни слышали об этой болезни, но не все знают, что же это такое.

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором разрушаются межпозвоночные диски и позвонки в позвоночном столбе.

Позвоночник становится нестабильным, что ведёт к сдавливанию межпозвоночных дисков и нервных корешков, а это в свою очередь вызывает боль и воспаление в тканях и мышцах спины. Боль может локализоваться в шее, спине, области сердца. А при шейном остеохондрозе всегда появляется такой неприятный симптом как головная боль. Это происходит из-за сдавливания позвоночных артерий и сосудов, которые питают головной мозг кислородом.

Остеохондроз сначала отрицательно влияет на мягкие ткани (связки, мышцы), а потом на костную ткань, вызывая необратимые последствия в позвоночнике.

Позвоночник
Позвоночник человека

Как правило, остеохондроз поражает людей, ведущих малоподвижный образ жизни или наоборот, испытывающих высокие физические нагрузки.

Обратите внимание! В основном пациенты обращаются к врачу, когда начинают испытывать постоянные боли в шее или спине. Лучше не в этом случае не откладывать визит к невропатологу, а обратиться к нему как можно раньше, во избежание опасных осложнений.

Хотите узнать причины, симптомы, методы лечение остеохондроза? А можно ли вообще полностью вылечить остеохондроз? Давайте разбираться.

Содержание статьи

Что такое остеохондроз

Остеохондроз – это заболевание суставов и хрящей, вызывающее их разрушение (дистрофическое нарушение). Эта болезнь может возникнуть в любом суставе, но, как правило, оно поражает межпозвоночные суставы и диски позвоночника. Основная локализация остеохондроза — шейный, грудной, поясничный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника.

Важно! Остеохондроз, развивается постепенно, в течение многих лет. Болезнь внезапно не появляется. Это же касается и многих других болезней позвоночника.

Само слово остеохондроз возникло от 2 древнегреческих слов: osteo (ὀστέον) – кость и chondros (χόνδρος), что значит хрящ. Это указывает на деформацию суставных хрящей в организме (межпозвонковых дисков).

Интересно! За пределами России термином ostochondrosis называют не остеохондроз, а остеохондропатию, совершенно другую болезнь. В Европе и Америке термин остеохондроз врачи в своей практике не используют.

Как выглядит Остеохондропатия
Остеохондропатия

Как происходит развитие остеохондроза?

В позвоночном столбе человека находится 33-34 позвонков. Между двумя позвонками лежат межпозвонковые диски, обеспечивающие амортизацию, гибкость и подвижность позвоночника. Сам диск состоит из двух главных компонентов. Внутри межпозвоночного диска находится гелеобразное ядро, а снаружи – плотное фиброзное кольцо. Сверху и снизу диск покрыт гиалиновым хрящом.

Межпозвоночный диск
Из чего состоит межпозвонковый диск

В результате старения организма, сидячего образа жизни происходит нарушение обмена веществ и микроциркуляции крови в позвоночном столбе. Поначалу межпозвоночные диски начинают высыхать, становятся менее эластичными. Со временем фиброзное кольцо не в состоянии выдержать общую нагрузку. Оно покрывается микротрещинами и начинает выпячиваться (протрузия). В итоге фиброзное кольцо попросту разрывается, образуется межпозвоночная грыжа. Позвоночник становится нестабильным, что приводит к искривлению и снижению подвижности всего позвоночного столба.

Межпозвоночная грыжа
Как выглядит межпозвоночная грыжа

В ответ на это срабатывает защитная реакция организма – появление остеофитов. Остеофиты – это костные разрастания на позвонках, которые нужны, чтобы позвоночник смог справиться со своей нагрузкой. Костные наросты могут пережимать артерии, сосуды, нервные корешки, что вызывает характерные симптомы, свойственные остеохондрозу.

Как выглядят Остеофиты
Остеофиты

Течение остеохондроза разделяется на несколько стадий, которые имеют свои клинические симптомы и признаки. При шейном остеохондрозе появляется болевой синдром в шее, головная боль, онемение рук. При грудном остеохондрозе появляется боль в груди, похожая на сердечный приступ. А поясничный остеохондроз сопровождается потерей чувствительности ног, проблемами в работе внутренних органов.

Интересно! Самый распространённый тип остеохондроза – это поясничный. Его диагностируют в 50% всех обращений пациентов с болью в спине. А 25% приходится на шейный остеохондроз. А самым опасным типом является полисегментарный (распространённый) остеохондроз, при котором поражается сразу несколько отделов позвоночника.

Классификация остеохондроза по МКБ-10

По международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) остеохондроз принадлежит к XIII классу болезней «Заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани» – коды М00-М99, а также подклассу «Деформирующие дорсопатии» – коды М40-М43. МКБ 10 — Остеохондроз позвоночника (M42)

остеохондроза по МКБ-10
МКБ-10

Самые распространённые коды по МКБ-10 остеохондроза позвоночника:

  1. М42.0x – это юношеский остеохондроз;
  2. М42.1x – это остеохондроз у взрослых людей;
  3. М42.9x – это неуточнённый остеохондроз.

Вместо x ставится цифра, которая соответствует коду зоны поражения остеохондрозом.

  • 0 – множественные зоны позвоночного столба;
  • 1 – затылочная зона, 1 и 2 шейный позвонок;
  • 2 – шейная зона;
  • 3 – шейно-грудная зона;
  • 4 – грудная зона;
  • 5 – пояснично-грудная зона;
  • 6 – поясничная зона;
  • 7 – пояснично-крестцовая зона;
  • 8 – крестцовая и крестцово-копчиковая зона;
  • 9 – неуточнённая зона поражения

Например, у взрослого человека старше 18 лет диагноз «Остеохондроз шейного отдела позвоночника» код будет таким: М42.12.

Интересно! В 2018 году ожидается выход новой классификации болезней под кодом МКБ-11.

Остеохондроз: факты и статистика

Шейные позвонки
Шейные позвонки позвоночника

  1. Шейный и поясничный остеохондроз являются самыми распространёнными заболеваниями во всём мире. Около 80% всех жителей планеты старше 35 лет болеют этим заболеванием в той или иной форме.
  2. Профессии, которые входят в группу риска – это водители, профессиональные спортсмены, офисные сотрудники, грузчики. По статистике более 70% представителей этих профессий имеют остеохондроз.
  3. Без своевременного и правильного лечения летальный исход от остеохондроза составляет около 10%.
  4. Остеохондроз шейного отдела увеличивает риск появления инсульта примерно на 40%.
  5. В России каждый 8 взрослый человек болеет каким-либо заболеванием опорно-двигательной системы, где остеохондроз занимает одно из первых мест.
  6. Остеохондроз занимает третье место по количеству операций, проводимых на позвоночном столбе.
  7. В настоящее время начальные симптомы остеохондроза появляются даже у подростков, хотя 30 лет назад болезнь в основном появлялась у пожилых людей.
  8. Шейный остеохондроз более чем в половине всех случаев является причиной головной боли.

Виды остеохондроза

Какие типы остеохондроза бывают
Виды остеохондроза

Остеохондроз — это заболевание, которое на данный момент изучено не полностью. Классификация остеохондроза бывает по локализации и по клиническим проявлениям.

По месторасположению (локализации)

Шейный отдел — C.Встречается у 25% пациентов. Основные проявления заболевания — это боль в шее и плечах, затылке и между лопатками. Дополнительно это сопровождается онемением рук, снижением подвижности в шейном отделе, а также парезами – снижением чувствительности в некоторых частях тела из-за межпозвоночных грыж. Нередко человек может испытывать напряжение в мышцах шейно-плечевой зоне.

Один из ярких симптомов шейного остеохондроза – это прострел в шее. При этом появляется острая боль при поворотах шеей, мышцы становятся напряжёнными. Прострел появляется из-за переохлаждения или постоянном нахождении в одной и той же позе.

Болит шея при остеохондрозе
Прострел в шее

Грудной отдел — Th или D. Грудной остеохондроз встречается довольно редко. Его диагностировать непросто из-за отсутствия боли в грудном отделе позвоночника. Как правило, болевой синдром отдаёт в область сердца или под лопатками. Также этот вид опасен тем, что его симптомы похожи на заболевания сердца, лёгких или почек. Часто пациенты из-за этого обращаются не к тому врачу и проводят лечение совсем другой болезни.

грудной остеохондроз
Где появляется грудной остеохондроз

Вследствие того, что в грудном отделе позвоночника находятся некоторые органы тела, то остеохондроз может серьёзно нарушить их работу. Поэтому при грудном остеохондрозе ухудшается состояние ЖКТ, сердечной и лёгочной систем организма.

Грудной остеохондроз всегда сопровождает прострел в груди и дорсалгия.

Грудной прострел – это внезапная острая боль, появляющаяся между лопатками. Нередко это сопровождается чувством нехватки воздуха. А дорсалгия – это умеренная боль, которая может продолжаться в течение нескольких недель.

Очень важно чётко разделять (дифференцировать) симптомы грудного остеохондроза с признаками других болезней внутренних органов человека. Неправильное лечение может привести к ухудшению состояния организма и прогрессированию болезни.

Грудной остеохондроз встречается нечасто из-за того, что грудной отдел не так подвижен по сравнению с шейным или поясничным. Нередко остеохондроз грудного отдела появляется вследствие сколиоза.

Поясничный отдел – L. Это самый распространённый тип остеохондроз, он встречается у 50% пациентов. Это связано с тем, что этот отдел является очень подвижным, и на поясничные позвонки приходится очень большая нагрузка.

Что такое Поясничный остеохондроз
Поясничный остеохондроз

Важно! Часто у пациентов с поясничным остеохондрозом появляются неприятные симптомы в шейной области.

Этот вид остеохондроза подкрадывается к человеку незаметно. Поначалу у него появляется небольшая боль и ощущение усталости. Такие симптомы возникают периодически, а проходят они достаточно быстро. Главные симптомы поясничного остеохондроза: тупая боль в поясничной области и нижних конечностях с дальнейшим их онемением, усиление болевых ощущений при резких действиях и поворотах. Поясничный остеохондроз часто приводит к межпозвонковой грыже диска и сколиозу.

Практически всегда поясничный остеохондроз сопровождается следующими проявлениями: прострел в пояснице, ишиас и люмбалгия.

Поясничный прострел появляется резко, при этом возникают спазмы в мышцах. Боль может отдавать в ноги и ягодичную область. Боль не даёт пациенту согнуться и разогнуться. Длительность приступа может длиться 2-3 часа. А полностью болевой синдром проходит в течение 7 суток.

Прострел в пояснице
Поясничный прострел

Ишиас – это появление боли ноющего характера, которая отдаёт только в одну из ног. Это происходит из-за защемления нервного корешка.

Люмбалгия сопровождается менее сильными болями по сравнению с прострелом. Но болевые симптомы длятся гораздо дольше. Болевое ощущение становится сильнее, когда больной долгое время находится в одной и той же позе.

Крестцовый отдел – S. Кокцигодиния или остеохондроз копчика никогда не появляется как самостоятельный вид заболевания. Он развивается вместе с поясничным остеохондрозом из-за близкого расположения поясничного и крестцового отделов позвоночника.

остеохондроз копчика
Кокцигодиния

Этот вид остеохондроза сопровождается онемением ног, парезами (снижением чувствительности) в мышцах голени, болью в пояснице и в зоне прохождения седалищного нерва. Вследствие этого симптом Ласега (боль из-за натяжения седалищного нерва или нервных корешков) часто положителен.

Полисегментарный остеохондроз. Этот вид остеохондроза встречается у 12% пациентов. При распространённом остеохондрозе происходит дистрофическое поражение сразу нескольких отделов позвоночника.

Полисегментарный остеохондроз
Где может появиться полисегментарный остеохондроз

По клиническим проявлениям остеохондроза

Шейная область

По рефлекторным синдромам различают:

  1. Цервикалгия – это боль, возникающая в шее, сопровождающаяся сильным напряжением в мышцах. Нередко при этом ограничивается подвижность шеи, появляется головокружение, тошнота и ухудшение зрения.
  2. Цервикокраниалгия – при этом появляются болевые синдромы, отдающие в затылочную область.
  3. Цервикобрахиалгия с разными проявлениями. При этом боль поражает область предплечий.
    Что такое Цервикобрахиалгия
    Цервикобрахиалгия

По корешковым синдромам шейный остеохондроз диагностируется:

  1. Дискогенное поражение нервных корешков вблизи межпозвоночных дисков.
  2. Различные корешково-сосудистые синдромы. Они сопровождаются болевым симптомом и ухудшением микроциркуляции крови в зоне защемлённых нервных корешков.

Грудная область

По рефлекторным синдромам диагностируется торакалгия с разными проявлениями. При торакалгии появляется болевой синдром в грудной клетке.

По корешковым синдромам — дискогенное поражение нервных корешков.

Поясничная область

По рефлекторным синдромам:

  1. Люмбалгия – это появление боли в пояснице, как правило, локально.
  2. Люмбаго (в простонародье прострел). Это резкая и острая боль в поясничной области.
  3. Люмбоишиалгия с различными проявлениями. Это болевой симптом в поясничной области, который отдаёт в нижние конечности вплоть до пальцев ног.
    Что такое Люмбоишиалгия
    Люмбоишиалгия

По корешковым синдромам:

  1. Дискогенное поражение нервных корешков.
  2. Корешково-сосудистые синдром – радикулоишемия (ишиас). При этом деформируются нервные окончания из-за их сдавливания или воспаления.

Причины остеохондроза

Как правило, главная причина возникновения остеохондроза – это естественное старение организма. Но в последние десятилетия наблюдается более раннее появление остеохондроза – начиная уже с 30 лет.

Важно! Остеохондроз у детей и подростков появляется только из-за образа жизни.

Какие факторы риска развития остеохондроза?

Внешние причины появления остеохондроза:

  • Малоподвижный сидячий образ жизни. Это одна из главных причин остеохондроза шейного отдела позвоночника.
  • Постоянное сгибание и разгибание туловища, резкие повороты телом.
  • Неправильная поза при ношении тяжестей, наклонах, сидении.
    Неправильная поза при ношении тяжестей
    Поза при поднятии тяжестей
  • Чрезмерно высокая физическая нагрузка при занятиях спортом.
  • Частое поднимание тяжёлых грузов. Это одна из главных причин остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
  • Работа в неблагоприятных условиях: повышенная влажность, низкая температура воздуха.
  • Постоянные вибрационные нагрузки на организм.
  • Травмы позвоночника, в том числе случившиеся много лет назад.
  • Сон на неудобной кровати и подушке.
  • Постоянное обезвоживание организма.
  • Частое воздействие на организм химическими веществами.
  • Плохая экологическая обстановка.

Внутренние причины появления остеохондроза:

  • Наследственная предрасположенность. Если кто-либо из родственников имеет заболевания позвоночника, то следует внимательно отнестись к своему здоровью, периодически проходить обследование организма.
  • Нарушение обмена веществ в организме. Эта причина негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков.
  • Лишний вес.
  • Естественное старение организма.
  • Плоскостопие.
  • Искривление осанки. Это частая причина грудного остеохондроза.
    Искривление осанки
    Виды искривления позвоночника
  • Наличие инфекционных хронических заболеваний.
  • Чрезмерное употребление острой, жирной или солёной пищи, а также нарушение питания.
  • Курение и алкоголизм.
  • Переохлаждение организма.
  • Резкое бросание тренировок профессиональными спортсменами.
  • Постоянное нервное напряжение, стрессы. Именно эти психосоматические причины часто связаны с остеохондрозом.
Внимание! Лишний вес и малоактивный образ жизни часто приводят к остеохондрозу.

Многих пациентов интересуют причины шейного остеохондроза у женщин и мужчин.

Причины шейного остеохондроза у женщин:

  • Малоактивный образ жизни.
  • Постоянное нахождение головы в наклонном положении из-за домашних дел или работы.
  • Периодические гормональные сбои в организме.
  • Беременность – при этом сильно увеличивается нагрузка на позвоночный столб. После рождения ребёнка симптомы остеохондроза могут полностью пройти сами по себе.
    Остеохондроз и беременность
    Остеохондроз при беременности
  • Постоянное ношение сумки на одном плече.
  • Ожирение.
  • Сбой в обмене веществ из-за диеты или плохого питания.
  • Возрастное изменение, старение.
  • Переохлаждения организма.
  • Частое ношение туфель на высоком каблуке.
По статистике у представителей женского пола в 2 раза чаще появляется остеохондроз по сравнению с мужчинами.

Причины шейного остеохондроза у мужчин:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Постоянная работа за компьютером, особенно с неправильным положением тела.
    работа за компьютером и сотеохондроз
    Поза при работе за компьютером
  • Генетическая предрасположенность.
  • Снижение иммунитета.
  • Высокая физическая нагрузка на позвоночник.
  • Лишний вес.
  • Сбой в обмене веществ из-за плохого питания.
Главные причины тошноты при остеохондрозе – это стрессы, нарушение осанки во время сидения, постоянное сидячее положение тела, долгое пребывание в одной и той же позе.

По статистике одна из главных причин боли в спине – это остеохондроз с деформацией межпозвонковых суставов и дисков.

Остеохондроз: кто в группе риска?

Остеохондроз кто в группе риска
Кто входит в группу риска остеохондроза

Во многих случаях риск появления остеохондроза напрямую связан с профессией человека. В группу риска входят представители следующих специальностей:

  1. водители;
  2. офисные работники;
  3. профессиональные спортсмены;
  4. грузчики;
  5. строители;
  6. бухгалтера и кассиры;
  7. а также те люди, которые часто нервничают и переживают;
  8. люди, постоянно наклоняющие голову вниз и втягивающие плечи;
  9. беременные женщины;
  10. люди, страдающие ожирением.
Важно! Если вы находитесь в группе риска, то следует очень внимательно относиться к своему здоровью, отмечать все отклонения, связанные с позвоночником. Гораздо легче предупредить остеохондроз, чем его потом лечить.

Стадии остеохондроза

Что такое стадии и степени остеохондроза? Стадия остеохондроза – это изменения в позвоночном столбе, которые можно определить при помощи рентгена или МРТ. А степень остеохондроза – это все те изменения, которые уже появились в позвоночнике и их можно отследить без специального оборудования.

Врачи классифицирует 4 стадии развития остеохондроза. Впервые их систематизировал А. И. Осна, который раньше считался очень известным нейрохирургом.

А. И. Осна
Профессор А. И. Осна

Остеохондроз 1 стадии

Межпозвонковые диски начинают терять как упругость. Диск начинает обезвоживаться (дегидратация) и из-за этого его высота уменьшается. В фиброзном кольце начинают появляться трещины. Межпозвоночный диск начинает немного выпячиваться.

Остеохондроз первой стадии
Остеохондроз 1 стадии

На начальной стадии остеохондроза человек практически не ощущает симптомы заболевания. Основной признак остеохондроза 1 степени – это скованность по утрам. Иногда могут появиться неприятные ощущения при активном занятии спортом или сидения в неудобной позе. Большинство людей списывают это на обыкновенную усталость. Эти ощущения могут не проходить даже в спокойном состоянии. Эту степень остеохондроза можно очень легко вылечить, не применяя медикаментозное лечение. Как правило, при помощи массажа и лечебной гимнастики.

На 1 стадии остеохондроза крайне тяжело диагностировать это заболевание. Остеохондроз медленно развивается в скрытой форме. Диагностировать недуг можно только случайно на рентгенографическом обследовании или МРТ.

Остеохондроз 2 стадии

На этой стадии развития остеохондроза начинают появляться трещины в фиброзном кольце межпозвоночного диска. Высота дисков продолжается уменьшаться. Расстояние между двумя соседними дисками тоже становится меньше, мышцы спины деформируются. Это приводит к увеличенной подвижности позвонков, они начинают смещаться или соскальзывать. Этот процесс называется спондилолистез. Хрящевая ткань начинает разрушаться.

Что такое Спондилолистез
Спондилолистез

При остеохондрозе 2 степени больной чувствует сильную, острую боль в поражённой зоне позвоночника, нередко происходит ограничение подвижности шеи или позвоночника в связи с воспалением. При грудном остеохондрозе может возникнуть болевой синдром в области сердца. Боль появляется только в позвоночнике, а отдавать может в другие части тела, например в ноги.

Если не проводить правильную диагностику остеохондроза и своевременное лечение, то у пациента возникнет сдавливание нервных корешков, артерий и кровеносных сосудов. Боль в этом случае можно унять при помощи медикаментозной терапии. Часто именно на 2 стадии остеохондроза люди обращаются к невропатологу.

На 2 стадии шейного остеохондроза появляется головная боль, головокружение, тошнота, шум в ушах и потемнение в глазах.

Остеохондроз 3 стадии

В дальнейшем состояние позвоночника ухудшается. На этой стадии разрывается фиброзное кольцо, гелеобразное ядро диска вытекает в спинномозговой канал. Это вызывает раздражение нервных корешков. Образуются протрузии, межпозвоночные грыжи и пролапсы. Возможно формирование горба, развитие сколиоза, лордоза, артроза.

Остеохондроз третьей стадии
Остеохондроз 2-3 стадии

При 3 степени остеохондроза необходима срочная помощь специалиста. Отсутствие лечение может привести к инвалидности.

У пациентов происходит ограничение подвижности в суставах и позвонках позвоночника, онемение конечностей. Появляется сильная боль в шее, пояснице, груди, копчике. Всё зависит от вида остеохондроза. Практически все пациенты на 3 стадии остеохондроза начинают понимать всю серьёзность ситуации.

Остеохондроз 4 стадии

При 4 стадии остеохондроза состояние позвоночника становится ещё более плачевным. Между позвонками появляются костные наросты – остеофиты, которые способны полностью ограничить подвижность позвоночного столба.

Остеофиты рентген
Остеофиты на рентгене

Остеофиты – это защитная реакция организма, чтобы улучшить функционирование позвоночника. Также постоянно травмируются нервные окончания и кровеносные сосуды, находящиеся рядом с позвоночником. Происходит их замуровывание. Возможно развитие в суставах и межпозвоночных дисках фиброзного анкилоза. Поскольку в процесс вовлечён весь позвоночник, то последствия могут быть разными и непредсказуемыми.

Остеохондроз четвертой стадии
Остеохондроз 3-4 стадии

При 4 стадии остеохондроза его лечение проводится только хирургическим путём.

Все клинические признаки заболевания уменьшаются, вплоть до полного их исчезновения. Это напрямую связано со срастанием позвонков друг с другом. Пациенту крайне сложно передвигаться, поскольку всё это приводит к невыносимой боли. Всё это приводит к полному обездвиживанию позвоночника и получению статуса инвалида.

Симптомы остеохондроза

Какие симптомы при остеохондрозе бывают в зависимости от поражённого отдела позвоночника?

Симптомы шейного остеохондроза

  1. Боль в шейно-плечевой области. Часто боль в шее появляется при пробуждении или при повороте головой. Но люди в основном связывают эти симптомы с неудобной подушкой или переохлаждением (в простонародье – продуло шею).
  2. Нарушение мозгового кровообращения.
  3. Мигрени и головные боли пульсирующего или жгучего характера, которые появляются при движении головой. Боли не проходят после приёма обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Как правило, болевой симптом сначала появляется в затылке, а потом переходит на виски. Боль может быть постоянной или возникать периодически. Головные боли при остеохондрозе шейного отдела могут усиливаться после долгого нахождения в одной и той же позе.
    Головные боли при остеохондрозе
    Головная боль
  4. Головокружение, особенно при запрокидывании головы и резких поворотах шеей и головой. Это один из основных симптомов шейного остеохондроза, возникающем в головном мозге.
  5. Боль в руках и плечевой области.
  6. Болевой синдром при поднятии руки вверх.
  7. Тошнота и рвота.
  8. Повышенное артериальное давление.
  9. Появление «мушек», разноцветных пятен перед глазами.
  10. Шум и звон в ушах.
  11. Ограничение подвижности в шее.
  12. Ухудшение слуха, зрения и памяти.
  13. Раздражение диафрагмального нерва, который входит в шейное сплетение и регулирует дыхательную функцию. Это приводит к одышке и паническим атакам.
  14. Редко – онемение языка, некоторые изменения в голосе.
  15. Раздражительность, плаксивость.
  16. Онемение в плечах и руках. В запущенных случаях возможны парез и паралич верхних конечностей.
  17. Резкая потеря сознания. Чаще проявляется у пожилых пациентов. Это связано с низким содержанием кислорода из-за сужения сосудов и артерий в головном мозге. Впоследствии это может привести к полному отсутствию питания некоторых частей головного мозга.
Постоянная боль в шейной области – верный признак остеохондроза шейного отдела.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин:

  • боль в шее, иногда стреляющего характера;
  • периодически появляющаяся головная боль;
  • чувство скованности в шейной области;
    Скованность в шее
    Скованность в шейной области
  • онемение кистей и рук;
  • онемение языка;
  • храп во время сна;
  • приступы тошноты, вплоть до рвоты;
  • скачки артериального давления;
  • синий оттенок кожи.

Симптомы шейного остеохондроза у мужчин:

  • боли и прострелы в шейной области;
  • появление боли в плече и локте;
  • неприятные ощущения в грудной области;
  • напряжение в шейных мышцах;
  • появляются проблемы с дыханием. Это ведёт к паническим атакам;
  • хруст и скрип при движении шеей;
  • появляется сильная боль в шее при поворотах и движениях головой;
    боль в шее
    Сильная боль в шее
  • усиление боли при переохлаждении верхнего отдела позвоночника;
  • изменение цвета рук и появление отёчности;
  • при остеохондрозе возможно появление боли в сердце и повышенного сердцебиения. Это связано с тем, что в шейной области сдавливаются кровеносные сосуды и артерии, что приводит к сбоям в сердечно-сосудистой системе;
  • заметное расширение или сужение зрачков глаз;
  • у мужчин старше 35 лет возможно онемение и покалывание костей рук в ночное время;
  • появляется внезапная слабость в руках и ногах;
  • резкое снижение аппетита и веса;
  • снижение чувствительности в конечностях;
  • обмороки и потеря сознания. Причина этого – спазмы в кровеносных сосудах. Если больного положить на кровать, то ему очень быстро полегчает. После приступа всегда ощущается головная боль и усталость;
  • шум и звон в ушах;
  • внезапное головокружение;
    Головокружение у мужчин
    Головокружение
  • нервозность и раздражительность;
  • бессонница.

Симптомы грудного остеохондроза

Симптомы грудного остеохондроза у женщин ничем не отличаются от симптоматики у мужчин.

  1. Болевой синдром в грудной клетке, особенно в области сердца. Как болит сердце при остеохондрозе? Это похоже на ощущение «кола в груди». Боль бывает двух видов: дорсаго – кратковременная, но очень сильная боль и дорсалгия – слабый, но продолжительный болевой синдром.
    Боль в области сердца при остеохондрозе
    Боль в области сердца
  2. Проблемы с дыханием — одышка.
  3. Болевой симптом между лопатками.
  4. Нередко появляется боль при поднятии рук вверх.
  5. Усиление болевых ощущений при глубоком вдохе и выдохе, кашле, громком разговоре.
  6. Боль становится сильнее в ночное время, при повышенной физической нагрузке на позвоночник и переохлаждении организма.
  7. Потеря чувствительности в некоторых участках кожного покрова, ощущение ползания мурашек.
  8. Чувство жжения и холода в нижних конечностях.
  9. Появление приступов боли в рёбрах при ходьбе.
  10. Чувство, как будто грудь «сдавили обручем».
  11. Ощущение тяжести в груди.
  12. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, диарея, панкреатит, гастрит.
  13. Появление слабости в руках или ногах.
  14. Нередко при грудном остеохондрозе появляется ощущение кома в горле.
  15. Повышенное сердцебиение и артериальное давление.
  16. Вследствие нарушения работы нервных окончаний возможно появление симптомов, похожих на аппендицит.

Боль при грудном остеохондрозе часто отдаёт в разные внутренние органы тела: сердце, желудок, печень или желчный пузырь. Правильный диагноз в этом случае может поставить только грамотный специалист.

Как отличить сердечный приступ от симптомов остеохондроза грудного отдела позвоночника? Примите сердечное лекарство, например, нитроглицерин. Если болевой синдром не прошёл, то основная причина его появления – грудной остеохондроз.

Симптомы поясничного (пояснично-крестцового) остеохондроза

болевой синдром в пояснице
Боль в пояснице

  • постоянный ноющий сильный болевой синдром в поясничной области;
  • боль может отдавать в ноги, копчик или внутренние органы малого таза;
  • снижение чувствительности нижних конечностей вплоть до парезов или паралича;
  • слабость и ломота в конечностях;
  • импотенция у мужчин;
  • у женщин снижается детородная функция;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дискомфорт при беременности;
  • часто больной не может выполнять наклоны или повороты телом. Как правило, человек занимает такую позу, когда боль чувствуется меньше всего.

Типы болей при поясничном остеохондрозе:

  1. Люмбаго — прострелы в пояснице. Боль при этом отдаёт в органы таза.
  2. Люмбалгия – хроническая ноющая боль, которая становится сильнее при физической нагрузке на позвоночник.
  3. Люмбоишиалгия – болевой синдром, переходящий на ягодичную область и нижние конечности. При этом нарушается чувствительность в поражённой области.
    Что такое Люмбоишиалгия
    Люмбоишиалгия

Отличительные особенности поясничного остеохондроза

  1. Корешковый синдром. При этом боли в пояснице полностью проходят, а затем появляются в ноге. Человек начинает прихрамывать, опираясь на здоровую ногу. Примечательно, что больной в пояснице ощущает покалывание или потерю чувствительности.
  2. Ишемический синдром, при котором нарушается микроциркуляция крови. Это приводит к появлению боли на внутренней поверхности бедра ноги вплоть до паралича ягодичных областей.
  3. Позвоночный синдром. Появляется искривление позвоночника. Меняется походка человека – она становится неуверенной и неуклюжей.
При появлении двух или более одновременных симптомах необходимо срочно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и своевременного лечения. Иначе можно остаться инвалидом.

При полисегментарном остеохондрозе симптомы смешанного характера. Этот тип остеохондроза считается самым опасным.

полисегментарный остеохондроз
Где может появиться полисегментарный остеохондроз

Важно знать! Если заболела поясница, то это вовсе не означает, что это остеохондроз. Болезнь Бехтерева в начале своего развития очень похожа на поясничный остеохондроз. Лучше не гадать, а записаться к специалисту, чтобы начать правильное лечение.

Чем опасен остеохондроз

Чтобы не размышлять над вопросом, какие бывает последствия остеохондроза, настоятельно рекомендуется при начальных симптомах болезни обратиться к неврологу. Осложнения остеохондроза зависят от его вида и стадии.

Чем опасен шейный остеохондроз

Последствия шейного остеохондроза могут привести к множеству разных осложнений.

  1. Вегетососудистая дистония — это самое распространённое неврологическое осложнение шейного остеохондроза. Это болезнь, затрагивающая нервную систему, которое нарушает много органов и систем организма человека.
  2. Сбои в работе сердца, дыхания.
  3. Повышается риск инсульта.
  4. Защемление нервных корешков, что вызывает сильную боль, воспаление и ограничение подвижности в шейном отделе.
  5. Протрузия или межпозвоночная грыжа.
    образование межпозвоночной грыжи
    Как образуется межпозвоночная грыжа
  6. Кифоз.
  7. Поясничный радикулит.
  8. Отложение солей в шейной области.
  9. Атрофия конечностей.
  10. Инсульт спинного мозга.
  11. Синдром позвоночной артерии. Это ведёт к нарушению работы сердечно-сосудистой, дыхательной системы, органов зрения и слуха, координации в пространстве.
  12. При запущенной стадии шейного остеохондроза возможно сдавливание спинного мозга, что может привести к летальному исходу.

Чем опасен остеохондроз грудного отдела

  1. Межрёберная невралгия.
  2. Нарушение работы сердца, ЖКТ, печени, поджелудочной железы, а также почек и органов малого таза.
  3. Протрузия или межпозвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника.
  4. Сдавливание спинного мозга.
    Что такое Сдавливание спинного мозга
    Сдавливание спинного мозга

Последствия остеохондроза поясничного отдела

  1. Компрессионная миелопатия. При этом деформируется спинной мозг. Это очень серьёзное осложнение остеохондроза.
  2. Синдром «конского хвоста». Это осложнение поражает множество нервных окончаний и может привести к параличу ног.
    Что такое Синдром конского хвоста
    Синдром конского хвоста
  3. Развитие протрузий или межпозвоночных грыж в поясничном отделе.
  4. Ишиас – это воспаление седалищного нерва. Это приводит к сильной боли в ногах и пояснице.
  5. Проблемы с мочеиспусканием.
  6. Развитие бесплодия у женщин.
  7. Импотенция у мужчин.
Важно! Такое осложнение, как межпозвонковая грыжа, может привести к параличу. Запомните! Запущенная стадия остеохондроза во многих случаях приводит к инвалидности человека!

Диагностика остеохондроза

Чтобы лечение остеохондроза позвоночника было максимально эффективное, необходимо провести правильную диагностику.

Как определить остеохондроз? Мероприятия для постановки диагноза должен назначить невропатолог, ортопед, хирург или вертебролог.

Как диагностировать остеохондроз?

  1. Сбор анамнеза. На первичной консультации специалист должен собрать как можно больше данных о больном. Это изучение анамнеза, истории болезни пациента, жалоб, точного выявления всех симптомов.
  2. Физиологический осмотр. Как врач осматривает пациента для определения остеохондроза?
    • Изучается походка, объём движений больного при разных положениях тела.
    • Осматривается кожный покров на наличие покраснения или сыпи.
    • Ощупывание при помощи пальцев врача (пальпация) для выявления воспалений, спазмов мышц, уплотнений или местного повышения температуры тела. Иногда врач может воспользоваться молоточком (перкуссия) или иглами для воздействия на нервные окончания, чтобы определить уровень чувствительности (неврологическое обследование).
      пальпация спины
      Пальпация поясницы
    В дальнейшем врач назначает инструментальные методы диагностики, чтобы собрать ещё больше подробной информации о пациенте. Это позволит выявить остеохондроз с высокой точностью.
  3. Рентгенографическое исследование позвоночника. Позволяет выявить:
    • внешние патологические изменения в позвоночном столбе;
    • состояние межпозвонковых дисков;
    • форму и смещение позвонков;
    • расстояние между соседними позвонками;
    • отложение солевых отложений;
    • костные разрастания на позвонках – остеофиты.
  4. Компьютерная томография – КТ. Позволяет выявить то же самое, что и при рентгене, но с более высокой детализацией.
  5. Магнитно-резонансная томография — МРТ. Это современный метод диагностики, который позволяет выявить то, что не видно на рентгене или КТ. Например, межпозвоночные грыжи или состояние мягких тканей спины.
    МРТ
    Магнитно-резонансная томография
  6. Миелография позвоночника – это введение в организм специального контрастного вещества и последующего проведения рентгена или КТ.

К сожалению КТ и МРТ в разы дороже, чем рентген, но зато результаты получаются более точными.

Интересно! Большинство заболеваний можно выявить при помощи анализов крови и мочи. При остеохондрозе этот способ диагностики бесполезен. Если же врач назначил такие анализы, то лишь для того, чтобы исключить другие заболевания.

Метод определения заболевания путём исключения называется дифференциальная диагностика остеохондроза. Врачи часто её проводят для быстрого выявления болезни.

Чтобы распознать остеохондроз применяют осмотр пациента + рентген, КТ или МРТ + дифференциальная диагностика. Только так можно узнать с высокой вероятностью, есть ли у человека остеохондроз или нет.

Нередко при обследовании на предмет остеохондроза выявляются сопутствующие патологии опорно-двигательного аппарата. Это такие осложнения, как пояснично-крестцовый радикулит, протрузия или межпозвонковая грыжа позвоночника.

Подборка отличных статей в тему:

Какой врач лечит остеохондроз?

При возникновении первых симптомах заболевания, например, постоянной боли в шее или спине, многие люди не знают, к какому врачу обращаться.

В основном желательно записаться к терапевту, который на основании жалоб, анамнезе и осмотре направит пациента к нужному специалисту. Как правило, это следующие врачи:

  1. Невропатолог (Невролог). Этот специалист занимается диагностикой и лечением заболеваний нервной системы.
    Приём у невропатолога
    На приёме у невропатолога
  2. Вертебролог (Вертеброневролог). В задачи этого специалиста входят решение проблем с позвоночником и его связи со всеми внутренними органами человека.
  3. Ортопед. Этот врач занимается лечением заболеваний и дефектов костной системы.
  4. Остеопат. Это врач, который при помощи своих рук методом пальпации определяет все изменения во всех структурах позвоночника.
  5. Хирург.

В основных случаях терапевты направляют к ортопеду, неврологу или хирургу. Эти специалисты отправят на пациента на прохождение инструментальной диагностики и сдачу анализов. Это позволит установить точный диагноз и начать своевременное лечение.

Отличная статья в тему:

Вся правда о больничном листе при остеохондрозе: количество дней, условия, оформление

Обострение остеохондроза

В большинстве случаев обострение остеохондроза случается в весеннее или осеннее время года. Также спровоцировать обострение может резкая смена погоды, нервное напряжение, тяжёлая физическая нагрузка.

Что делать при обострении остеохондроза? Специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Посещать бассейн не менее 2 раз в неделю. Плавать рекомендовано только на спине.
  2. Меньше нервничать, больше отдыхать в лежачем положении.
  3. Принимать обезболивающие лекарства, которые назначит лечащий врач. Это мази, таблетки или уколы.
  4. При обострении остеохондроза рекомендовано носить бандаж или воротник Шанца по 2 часа в день, чтобы уменьшить нагрузку на позвонки.
    Как выглядит Воротник Шанца
    Воротник Шанца
  5. Принимать витамины группы B, поскольку их недостаток может тоже повлиять на обострение.

Что нельзя делать при обострении остеохондроза?

  1. Заниматься тяжёлой физической работой. Полностью исключить занятия спортом.
  2. Делать резкие движения шеей и телом.
  3. Переохлаждать организм.
  4. Греть болезненные места грелкой или другим способом. Лучше обмотаться шерстяным шарфом или платком.
  5. Можно ли при обострении остеохондроза делать массаж? Можно делать очень лёгкий массаж в виде поглаживаний с использованием обезболивающих мазей.

Сколько длится обострение остеохондроза?

Как правило, обострение остеохондроза в любом отделе позвоночника длится до 10 дней. Сильное обострение проявляется на 3,4 и 5 дни. Если боль не проходит на протяжении 3 недель и более, то следует срочно обратиться к специалисту.

Отличная статья в продолжение:

Как быстро снять боль при остеохондрозе? Топ 7 эффективных способов и отзывы

Лечение остеохондроза

Назначить правильное и эффективное лечение остеохондроза может только лечащий врач. Как выглядит примерный план лечения остеохондроза?

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Курс массажа или мануальной терапии.
  4. Дополнительные методы лечения: вытяжение позвоночника, иглоукалывание, народные средства.
  5. Плавание, лечебная физкультура.
  6. Лечение в санатории. Обычно туда направляют пациентов после операции или для увеличения эффективности лечения.
    Лечение в санатории
    Лечение остеохондроза в санатории
Лучшее лекарство от остеохондроза – это то, которое назначил вам лечащий врач. Отметим, что это не одно лекарство, а целый комплекс препаратов для лечения остеохондроза.

Сколько времени надо для лечения остеохондроза? От 1 до 3 месяцев. Дополнительно в течение года надо выполнять все профилактические и реабилитационные мероприятия, которые назначил врач.

Самолечением при остеохондрозе крайне нежелательно заниматься. Просто снимая болевой синдром, болезнь не вылечивается. Остеохондроз при отсутствии правильного лечения продолжает медленно развиваться.

Если остеохондроз находится в запущенной форме, и при этом сдавлены нервные окончания в спинном мозге, то поможет только оперативное лечение. Реабилитация после операции длится от полугода и более.

Только грамотный специалист может определить, каким именно способом следует лечить остеохондроз. Иногда, чтобы избежать ошибки, вопрос обсуждается на консилиуме врачей.

Важно! Иногда в начале лечения у некоторых пациентов болевой симптом может усилиться.

При комплексном лечении медикаментами и сеансами физиотерапевтических процедур, боль купируется достаточно быстро.

Консервативное лечение остеохондроза

Традиционное лечение остеохондроза включает в себя:

  • медикаментозное лечение остеохондроза;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • сеансы мануальной терапии;
  • тракция (вытяжение) позвоночного столба;
  • иглоукалывание (рефлексотерапия);
  • кинезиотейпирование.
    Кинезиотейпирование спины
    Кинезиотейпирование

Нельзя со 100% гарантией полностью устранить остеохондроз при лечении консервативной терапией. Можно только снизить симптомы заболевания. А чтобы добиться высокого результата, лечение должно быть только комплексным.

В дальнейшем на протяжении всей жизни надо поддерживать состояние организма, чтобы не допустить обострений. В этом помогут занятия спортом и профилактические мероприятия.

Медикаментозное лечение шейного, грудного и поясничного остеохондроза

Схема лечения остеохондроза лекарственными препаратами:

  1. Приём любых НПВП + миорелаксанты. Это необходимо для снятия боли и воспаления.
  2. После устранения обострения при необходимости назначают дополнительные препараты, такие как антиконвульсанты, глюкокортикостероиды или ангиопротекторы. Каждый вид лекарств помогает только при определённых симптомах.
  3. При ремиссии остеохондроза врач может назначить приём хондропротекторов и витаминов для улучшения обмена веществ и восстановления хрящевой ткани.
  4. Антидепрессанты назначают, если боль держится 2-3 месяца и человек при этом не может жить полноценной жизнью.

Отличная статья в тему:

8 лучших видов медикаментозного лечения шейного остеохондроза

Таблетки от остеохондроза

Какие таблетки принимать при остеохондрозе?

Список нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) в таблетках при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов

НПВС при слабовыраженной боли

  1. Баралгин (Анальгин). Эти таблетки при остеохондрозе снимают болевой синдром на непродолжительный период. Их принимают по одной таблетке 2 раза в сутки после еды. Стоимость: Анальгин — от 15 руб., Баралгин – от 270 руб.
    Фото Анальгин
    Анальгин
  2. Парацетамол (Эффералган, Панадол). Лекарство хорошо справляется с болью. Разрешается принимать по 1 таблетке 2 раза в день не более одной недели. Цена: Парацетамол – от 15 руб., Эффералган – от 120 руб., Панадол – от 70 руб.
Внимание! Нестероидные противовоспалительные препараты вызывают серьёзные побочные эффекты, например, боль в ЖКТ.

НПВС при сильной боли и воспалении

  1. Нейродолон. Это очень эффективный ненаркотический анальгетик. Цена препарата от 270 руб.
    Фото Нейродолон
    Нейродолон
  2. Найз (Нимесил, Нимулид). Это обезболивающие таблетки, которые могут дополнительно снимать отёчность. Побочные эффекты минимальны. Принимать следует по 100 мг 2 раза в день после еды. Стоимость: Найз – от 200 руб., Нимесил – от 300 руб., Нимулид – от 150 руб.
  3. Диклофенак (Ортофен, Диклобене, Вольтарен). Является очень дешёвым и эффективным средством против боли и воспаления при остеохондрозе. Действует препарат быстро. После уменьшения симптомов дозировку Диклофенака надо уменьшить во избежание побочных эффектов или заменить более безопасным Найзом или Мелоксикамом.Сколько дней разрешается принимать таблетки Диклофенак при остеохондрозе? Не более 5-7 дней. Цена: Диклофенак – от 15 руб., Ортофен – от 120 руб., Диклобене – от 220 руб., Вольтарен – от 250 руб.
    Фото Диклофенак 
    Диклофенак
Самые дешёвые таблетки от остеохондроза – это Диклофенак.
  1. Кетопрофен (Кетанов, Кеторолак). Эти НПВС часто назначают врачи при сильной боли. Дозировка: 10 мг 3 раза в сутки, длительность приёма – не более недели. Стоимость: Кетопрофен – от 90 руб., Кетанов – от 80 руб., Кеторолак – от 20 руб.
  2. Ибупрофен (Нурофен, Долгит). Является обезболивающим и противовоспалительным препаратом при остеохондрозе. Цена: Ибупрофен – от 30 руб., Нурофен – от 120 руб., Долгит – от 130 руб.
  3. Пироксикам. Это НПВП второго поколения, имеющий небольшое количество побочных эффектов. Стоит от 40 руб.
  4. Индометацин. Эти обезболивающие таблетки действуют только на поражённую зону. Их назначают при аллергии на Диклофенак. Цена от 30 руб.
    Фото Индометацин
    Индометацин
  5. Ксефокам. Хорошо справляется с постоянной болью. Стоит от 220 руб.
  6. Мовалис (Мелоксикам, Артрозан). Относительно безопасные НПВС, побочные действия минимальны. Стоимость: Мовалис — от 550 руб., Мелоксикам – от 70 руб., Артрозан – от 200 руб.
Самое эффективное лекарство от остеохондроза – это нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен).

НПВС при очень сильной боли

  1. Трамадол (Трамал). Очень мощные обезболивающие таблетки при остеохондрозе из группы опиоидных наркотических средств. Стоимость: Трамадол – от 100 руб., Трамал – от 120 руб.
  2. Фентанил и Пентазоцин. Наркотические обезболивающие препараты, которые назначают при сильнейших болях в спине.

Препараты от головной боли при шейном остеохондрозе

Головную боль, возникшую в результате шейного остеохондроза, вылечить обычными обезболивающими таблетками невозможно.

Самые эффективные таблетки при головной боли при шейном остеохондрозе: обезболивающие + спазмолитики + успокоительные препараты. Дополнительно врач может назначить приём антиконвульсантов, которые тоже способны справиться с головной болью.

Таблетки от головной боли при шейном остеохондрозе:

  1. Обезболивающие: Анальгин (от 10 руб.), Кетонал (от 50 руб.), Пенталгин (от 40 руб.)
    Фото Кетонал
    Кетонал
  2. Спазмолитические средства: Мидокалм (от 200 руб.), Трентал (от 100 руб.), Но-шпа (от 40 руб.)
  3. Успокоительные таблетки: Седуксен (от 35 руб.), Сибазон (от 20 руб.)

Схему лечения должен вам назначить только лечащий врач. В любом случае при приёме вышеуказанных препаратов необходимо внимательно изучить инструкцию по применению.

Какими препаратами лечить шейный остеохондроз? Самые популярные препараты – это Вольтарен, Диклофенак, Сирдалуд, Актовегин, Структум.

Отличная статья в продолжение:

Жутко болит голова при шейном остеохондрозе: почему, что делать и как лечить?

Миорелаксанты

Это таблетки, которые расслабляют мышцы при остеохондрозе, которые назначают одновременно с НПВС.

  1. Катадолон форте. По отзывам врачей и пациентов, это очень эффективный препарат для лечения остеохондроза. Эти таблетки врачи всегда назначают пациентам, если им нельзя принимать НПВС. Лекарство обезболивает и расслабляет напряжённые мышцы в спине. Стоит от 300 руб.
    Фото Катадолон форте
    Катадолон форте
  2. Баклосан (Баклофен). Является распространённым препаратом против мышечных спазмов при остеохондрозе. Принимать необходимо под строгим контролем специалиста. Стоит от 150 руб.
  3. Мидокалм (Толперизон). Более безопасный миорелаксант по сравнению с другими. Не вызывает сонливость. Стоимость: Мидокалм – от 350 руб., Толперизон – от 180 руб.
  4. Сирдалуд (Тизалуд, Тизанидин). Эти таблетки активно блокируют нервные импульсы, возникающие в спинном мозге. Это ведёт к уменьшению боли и снятию спазмов в мышцах. Сирдалуд вызывает сонливость. Стоимость: Сирдалуд – от 230 руб., Тизалуд – от 70 руб., Тизанидин – от 130 руб.
Миорелаксанты вызывают привыкание, поэтому их разрешено применять только короткий период времени. К тому же эти препараты могут снижать артериальное давление.

Антиконвульсанты

Этот тип таблеток назначает врач при головной боли, которая мешает пациенту вести прежний образ жизни, а также при плохом качестве сна. При применении следует внимательно соблюдать схему лечения.

  • Тебантин – от 750 руб.;
    Фото Тебантин
    Тебантин
  • Катэна – от 400 руб.;
  • Нейронтин – от 450 руб.;
  • Прегабалин – от 130 руб.;
  • Лирика – от 50 руб.

Глюкокортикостероиды

Это гормональные таблетки для лечения остеохондроза. Активный компонент глюкокортикостероидов — гормон кортизол, который борется с воспалением, а не болевым синдромом. Такие лекарства назначают, если НПВС не помогают.

  • Кортизон – от 180 руб.;
  • Преднизолон. Цена – от 80 руб.;
    Фото Преднизолон
    Преднизолон
  • Дексаметазон. Цена – от 30 руб.

Ангиопротекторы (нейропротекторы)

Ангиопротекторы — это препараты от головокружения при шейном остеохондрозе. Этот симптом часто сопровождает это заболевание.

Головокружение, как правило, появляется утром. Приступ длится от нескольких минут до нескольких часов. Причина этого симптома – сдавливание сосудов и артерий, проходящих через шейный отдел. Поэтому врачи часто назначают сосудорасширяющие таблетки при остеохондрозе, которые способны нормализовать кровообращение в головном мозге.

Дополнительно ангиопротекторы помогут справиться с такими симптомами шейного остеохондроза, как шум в голове и ушах.

Лечение синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе производится такими же препаратами, которые рекомендованы в этой статье.

Список таблеток от головокружения при шейном остеохондрозе (нейропротекторов)

  1. Трентал (аналоги: Вазонит, Флекситал, Пентилин). Эти препараты улучшают мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе, тем самым уменьшая приступы головокружения. Стоимость: Трентал – от 500 руб., Флекситал – от 350 руб., Пентилин – от 140 руб., Вазонит – от 350 руб.
    Фото Трентал
    Трентал
  2. Актовегин. Этот сосудорасширяющий препарат дополнительно улучшает обменные процессы в организме, нормализует общее состояние всего организма. Стоит препарат от 1500 руб.
  3. Винпоцетин – от 40 руб.
  4. Кавинтон – от 100 руб.
  5. Ксантинол (Ксантинола никотинат). Лекарство улучшает приток крови к головному мозгу, а также обладает расслабляющим эффектом в отношении сосудов. Стоимость от 110 руб.
  6. Никотиновая кислота (витамин B3). Этот препарат нормализует состояние сосудов головного мозга, нервных волокон, а также кровообращение. Рекомендуется пить никотиновую кислоту весной и осенью. Врачи часто назначают такой препарат для лечения шейного остеохондроза. Цена – от 50 руб.

Хондропротекторы

Постепенно хрящевая ткань межпозвонковых дисков стирается. Это может быть по причине естественного старения, так и из-за остеохондроза. Для того чтобы предотвратить разрушение хрящевой ткани, врачи назначают специальные препараты при остеохондрозе под названием хондропротекторы.

Некоторые комбинированные хондропротекторы дополнительно уменьшают боль и возвращают подвижность позвоночнику. В состав этих препаратов обычно входит хрящевая ткань рыбы или костный мозг животных, а также хондроитина сульфат. Это вещество постепенно восстанавливает хрящевую ткань и снимает боль.

Хондропротекторы выписывает только после острой фазы остеохондроза.
  1. Терафлекс. Это эффективные таблетки от остеохондроза. Лекарство восстанавливает суставы, а также защищает хрящи от негативного влияния. Пьют лекарство 3 раза в день по 1 таблетке в течение 3 недель. Далее принимают по 2 таблетки 2 раза в день в течение трёх месяцев. Цена лекарства от 370 руб.
    Фото Терафлекс
    Терафлекс
  2. Протекон. Является комбинированным препаратом. Улучшает подвижность, устраняет боль, восстанавливает хрящевую ткань. Принимают Протекон минимум три месяца. Цена препарата от 2100 руб.
  3. Структум – от 1600 руб.
  4. Хондроитин – от 350 руб.
  5. Дона – от 1300 руб.
  6. Эльбона – от 450 руб.
  7. Сустагард артро – 750 руб.
  8. Кондронова – от 400 руб.
  9. Артра – от 700 руб.
  10. Сустилак. Содержит большую дозировку глюкозамина. Цена – от 1200 руб.
  11. Хондроксид – от 700 руб.
  12. Хондроитин – от 100 руб.
  13. Хондроитин Комплекс. В состав таблеток дополнительно входят витамины, а также вещества, снимающие воспаление и восстанавливающие повреждённые суставы. Менее вреден, чем другие средства из группы хондропротекторов. Стоимость – от 500 руб.

Антидепрессанты

Постоянная ноющая боль в спине и шее со временем отрицательно влияет на нервную систему пациента. У него может развиться такие неврологические синдромы, как депрессия, бессонница, нервозность, плаксивость, злость. Поэтому специалисты нередко назначают пациенту успокоительные препараты. Их необходимо начать принимать, если боль не уходит на протяжении нескольких месяцев.

  1. Валерианы экстракт – от 40 руб.
  2. Ново-Пассит – от 130 руб.
  3. Персен — от 170 руб.
  4. Дормиплант — от 160 руб.
  5. Донормил – от 150 руб.
    Фото Донормил
    Донормил

Витамины при остеохондрозе

Очень важно принимать витамины группы B, кальций и другие минеральные элементы. Они улучшают нервную проводимость и обмен веществ в позвоночнике. Рекомендуется их принимать в весенний и осенний периоды.

  1. Нейродикловит. Комбинированный витамин с обезболивающим действием. Стоит от 650 руб.
  2. Мильгамма композитум – от 350 руб.
    Фото Мильгамма композитум
    Мильгамма композитум
  3. Кальций-д3 никомед – от 150 руб.

Гомеопатические средства при остеохондрозе

А вот эти лекарственные препараты для лечения остеохондроза относятся больше к нетрадиционной медицине. Таблетки содержат много растительных веществ. Действие направлено на снижение воспаления, нормализацию обмена веществ, общее улучшение состояния организма. Эффект от применения появляется только через 15 дней после начала лечения. Принимать гомеопатические препараты для лечения остеохондроза можно только с разрешения врача.

Эффективные гомеопатические средства против остеохондроза

  • Траумель С – цена от 120 руб.
    Фото Траумель С
    Траумель С
  • Цель Т. Стоит от 170 руб.
  • Рус-Плюс. Стоит дороже – от 300 руб.

Отличная статья в тему:

Топ 100+ эффективных таблеток от остеохондроза

Уколы при остеохондрозе

Какие уколы надо делать при остеохондрозе?

НПВС — Нестероидные противовоспалительные средства

Такие уколы назначают, чтобы быстро снять боль и воспаление, уменьшить отёки и спазмы в мышцах. Обезболивающие уколы при остеохондрозе часто назначают при остром периоде.

Названия уколов от остеохондроза

  1. Кеторол (аналоги Кеторолак, Кетанов, Кетонал). Это обезболивающие и противовоспалительные уколы при остеохондрозе. Активный компонент этих лекарств — трометамин кеторолак. Лекарства отличаются только дозой. Стоимость: Кеторол – от 120 руб., Кеторолак – от 80 руб., Кетанов – от 130 руб., Кетонал – от 250 руб.
  2. Кетопрофен (аналоги: Артрозилен, Флексен). В состав этих уколов от остеохондроза входит активное вещество кетопрофен. Цена: Кетопрофен – от 80 руб., Артрозилен – от 200 руб., Флексен – от 200 руб.
  3. Диклофенак (аналоги: Ортофен, Вольтарен, Наклофен). Эти эффективные уколы при остеохондрозе, которые содержат действующее вещество диклофенак. Оно быстро устраняет боль и воспаление при остеохондрозе. Цена: Диклофенак – от 15 руб., Ортофен – от 40 руб., Вольтарен – от 300 руб., Наклофен – от 150 руб.
  4. Мелоксикам (аналоги: Мовалис, Артрозан, Амелотекс). Это нестероидные противовоспалительные препараты нового поколения. Имеют малое количество побочных действий. Цена: Мелоксикам – от 180 руб., Мовалис – от 650 руб., Артрозан – от 300 руб., Амелотекс – 400 руб.
    Фото Мелоксикам
    Мелоксикам
  5. Ксефокам – от 750 руб.
  6. Тексамен – от 350 руб.

Отличная статья в продолжение:
Топ 40+ эффективных уколов при остеохондрозе

Стероидные препараты

Эти уколы от остеохондроза ставят локально в поражённую область. Таким образом, препарат действует непосредственно в источнике боли и воспаления. Их назначают, если не помогли НПВС.

  1. Гидрокортизон. Имеет противовоспалительный, а также противоаллергический эффект. Стоит от 200 руб.
    Фото Гидрокортизон
    Гидрокортизон
  2. Преднизолон. Снимает боль, воспаление и аллергию. Уколы Преднизолона переносятся пациентами весьма неплохо. Стоит от 50 руб.
  3. Флостерон – от 900 руб.
  4. Дипроспан. Эти уколы хорошо снимают острые боли в спине, содержат наркотические вещества. Стоит от 400 руб.
  5. Кеналог. Содержит гормоны, которые помогают унять боль. Стоит от 650 руб.

Блокады

Эти уколы часто назначают при лечении остеохондроза шейного и пояснично-крестцового отделов. Врачи их назначают, если никакие другие уколы не помогают. Блокады ставят именно в то место позвоночника, где образовалось воспаление или защемление.

При остеохондрозе применяют в основном паравертебральную блокаду.

Как ставят паравертебральную блокаду
Паравертебральная блокада

В состав инъекции входит новокаин или лидокаин + кортикостероид. Эффект от блокады держится до трёх дней. При сильных отёках ставят инъекции с новокаином и гидрокортизоном.

Блокаду должен ставить только опытный специалист.

Существуют также эпидуральная блокада. При этом кроме укола производят растяжение мышц и нагрев больного места. В основном их ставят при межпозвонковых грыжах.

Остальные виды блокад:

  • мышечная;
  • корешковая – инъекцию ставят в нерв;
  • периневральная – укол ставится недалеко от нервного корешка;
  • суставная – инъекцию ставят в межпозвонковую зону.

Тройной укол тройчатки

Это укол, в состав которого входят 3 компонента: анальгин, димедрол и папаверин. Используют этот тройной укол при обострении остеохондроза и только в экстренных случаях.

укол тройчатки
Препараты для укола тройчатки

Миорелаксанты

Такие уколы применяют одновременно с нестероидными противовоспалительными препаратами. Миорелаксанты в уколах ставят при очень сильном защемлении и напряжении в мышцах. В сочетании с НПВС быстро снимают боль и воспаление. Курс лечения уколами миорелаксантов значительно меньше, чем при применении аналогичных таблеток.

  1. Мидокалм – от 550 руб.
    Фото Мидокалм
    Мидокалм
  2. Гидроксизин и Атаракс. Эти уколы назначают при нестерпимых болях. Цена Гидроксизина от 250 руб., Атаракса — от 300 руб.
  3. Сирдалуд, Тизанидин. Инъекции препаратов эффективны при спазмах в мышцах, а также после операций по удалению межпозвоночных грыж. Цена Сирдалуда — от 130 руб., Тизанидина — от 200 руб.

Хондропротекторы

Уколы имеют те же свойства, что и аналогичные таблетки. Обладают более сильным эффектом.

  1. Хондрогард – от 1000 руб.
  2. Хондролон – от 950 руб.
  3. Артрадол – от 800 руб.
  4. Мукосат – от 500 руб.
  5. Алфлутоп – от 1600 руб.
    Фото Алфлутоп
    Алфлутоп

Препараты, улучшающие микроциркуляцию крови в организме

Уколы улучшают состояние сосудов, а также нормализует кровообращение в организме. Кроме уколов их применяют также в виде капельниц.

  1. Кавинтон – от 250 руб.
  2. Трентал – от 180 руб.

Витаминные комплексы

Витамины в виде уколов ставят при сильной боли в спине, радикулите. Их применяют одновременно с миорелаксантами и НПВП.

  1. Мильгамма – от 350 руб.
    Фото Мильгамма
    Мильгамма
  2. Комбилипен – от 300 руб.
  3. Тригамма – от 150 руб.
  4. Нейробион – от 320 руб.

Мази при остеохондрозе

Многие пациенты нередко задаются вопросом: «Чем мазать шею при остеохондрозе?». Особенно это касается тех, кто не желает принимать таблетки или колоть уколы. Рассмотрим все виды мазей, которые применяют для лечения этого заболевания.

Мази на основе нестероидных противовоспалительных средств

Это эффективные мази при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника, которые снимают отёки, спазмы, боль и воспаление. Можно использовать в сочетании с другими типами лекарств, так и самостоятельно. Имеют малое количество противопоказаний. Препараты выпускают в виде мазей, гелей и кремов.

  • Диклофенак – от 35 руб.
  • Индометацин – от 80 руб.
  • Нурофен — от 170 руб.
  • Долгит — от 110 руб.
  • Ибупрофен — от 100 руб.
  • Вольтарен Эмульгель — от 250 руб.
  • Нимулид – от 300 руб.
  • Кетонал — от 350 руб.
  • Артрозилен — от 350 руб.
  • Фастум Гель — от 250 руб.
    Фото Фастум Гель
    Фастум Гель
  • Быструмгель — от 220 руб.
Лучшая мазь при остеохондрозе, по отзывам пациентов, – это Диклофенак, Вольтарен Эмульгель и Фастум Гель.

Согревающие мази при остеохондрозе

Эти мази и гели при остеохондрозе обладают следующими эффектами:

  • снимают напряжение в мышцах;
  • устраняют воспаление и боль;
  • усиливают кровообращение;
  • нормализуют обмен веществ;
  • приносят ощущение тепла.

Для усиления эффекта мази лучше укутывать шерстяным платком или шарфом то место, где было нанесено лекарственное средство.

  1. Финалгон – от 370 р. После нанесения этой мази кожу не мочите водой, иначе может появиться жжение. Это эффективная мазь от боли в пояснице при остеохондрозе.
    Фото Финалгон
    Финалгон
  2. Никофлекс — от 300 р.
  3. Скипидарная мазь — от 30 р.
  4. Капсикам – от 300 руб. Врачи часто назначают эту разогревающую мазь при остеохондрозе шейного отдела.

Комбинированные мази при остеохондрозе

Такие препараты обладают многими положительными эффектами, например, снимают болевой синдром, обеззараживают, восстанавливают ткань, усиливают обмен веществ.

  1. Долобене — от 450 руб.
  2. Гепариновая мазь – от 50 р.

Хондропротекторы

Это мази, восстанавливающие состояние хрящевой ткани и уменьшающие болевой симптом.

  1. Хондроксид – от 600 руб.
    Фото Хондроксид
    Хондроксид
  2. Хондроитин – от 120 руб.
  3. Хондролон — от 500 руб.
  4. Терафлекс М – от 450 руб.

Гомеопатические мази

Это мази, основанные на натуральных компонентах. Обладают общеукрепляющим, регенерирующим и обезболивающим действием.

  1. Траумель С – от 550 руб.
  2. Живокост – от 70 руб.
  3. Бишофит – от 70 руб.
  4. Цель Т – от 600 руб.
  5. Сабельник Эвалар – от 150 руб.
  6. Золотой ус. Сдержит пчелиный яд. Препарат снимает боль, выводит соль, улучшает микроциркуляцию. Стоит от 120 руб.
    Фото Золотой ус
    Золотой ус

Мази с пчелиным или змеиным ядом при остеохондрозе

Такие мази обладают местным раздражающим эффектом, улучшают кровообращение в тканях. Дополнительно их можно использовать в виде мазей для массажа при остеохондрозе.

Випросал с ядом гадюки – от 280 руб.

С пчелиным ядом:

  • Артроцин – от 180 руб.
  • Апизартрон – от 300 руб.
    Фото Апизартрон
    Апизартрон
  • Софья – от 130 руб.

Пластыри при остеохондрозе

Список лучших пластырей при остеохондрозе:

Китайский пластырь «Zb Pain Relief». Этот уникальный пластырь полностью состоит из натуральных веществ, никакой химии. Великолепно снимает болевой синдром и воспаление, способствует восстановлению хрящевой ткани. Снимает головную боль.

Отличная статья в тему: Всё о пластырях Zb Pain Relief: обман или нет, отрицательные отзывы с форумов, где купить

Фото Zb Pain Relief
Zb Pain Relief

Перцовые и горчичные пластыри. Плюсы этих пластырей в нормализации микроциркуляции крови в тканях спины, согревающий эффект, улучшение обменных процессов. Действие перцового пластыря держится до 4 часов.

Вольтарен. Активное действующее вещество пластыря — это диклофенак. Снимает боль и воспаление. Есть противопоказания.

Версатис. Это пластырь с лидокаином — анестетиком. Локально снимает болевой синдром. Минусы пластыря — не снимает воспаление.

Нанопласт Форте. Это пластырь на основе нанотехнологий. Содержат наночастицы, которые впитываются в кровь напрямую через кожный покров.

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе

  1. Примите следующие таблетки от головной боли при шейном остеохондрозе: Ибупрофен, Анальгин или Вольтарен.
  2. Лягте на ровную поверхность – постельный режим в этом случае очень важен.
  3. При пульсирующей головной боли приложите на лоб и виски что-нибудь холодное. Например, пакет со льдом или ткань, смоченную ледяной водой.
    Лед при головной боли
    Прикладывание льда на лоб при головной боли
  4. А если боль давящего характера, то надо к затылку приложить грелку или ткань, смоченную в горячей воде.
Массаж при головной боли делать нельзя, поскольку это может только ухудшить состояние.

Физиотерапия при остеохондрозе

Польза физиотерапевтических процедур при остеохондрозе:

  • устранение боли и воспаления;
  • усиление действия медикаментов;
  • уменьшение сроков медикаментозного лечения;
  • нормализация обмена веществ и кровообращения в тканях;
  • реабилитация после травм и операций.

Виды физиотерапевтических процедур при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника

  1. Электрофорез. Это физиотерапевтическое лечение врачи часто назначают пациентам при остеохондрозе. При помощи этой процедуры улучшается кровообращение, снимаются боли и воспалительные процессы.
  2. Магнитная физиотерапия при остеохондрозе (магнитотерапия). Воздействие на организм низкочастотным магнитным полем. При применении этого вида физиотерапии улучшается состояние кровеносной системы, уменьшается отёчность, происходит расширение сосудов, нормализуется обмен веществ.
  3. Диадинамотерапия. Это физиотерапия током при остеохондрозе. Ток при этом может быть низкочастотный или синусоидальный, который воздействуют прямо на нервные корешки. Это обеспечивает обезболивающий эффект и расслабление напряжённых мышц.
    Фото Диадинамотерапия
    Диадинамотерапия
  4. Чрескожная электрическая нейростимуляция. Этот метод эффективно борется с острой боль путём активизации нервных окончаний в позвоночнике.
  5. Ультрафиолетовое облучение (УФО). Это облучение болезненных областей небольшими дозами ультрафиолетовых лучей. Польза: выработка витамина D в организме, улучшение усвояемости кальция, уменьшение боли и воспаления.
  6. Фонофорез. Сочетание медикаментозного лечения и воздействие на организм ультразвуком. За счёт этого препарат быстрее достигает поражённого места, и он начинает действовать гораздо быстрее. Дополнительно нормализуется обмен веществ, снимаются воспаления и отёки.
  7. КВЧ – терапия. Этот метод терапии основан на облучении при помощи высокочастотного электромагнитного поля. Позволяет улучшить подвижность в позвоночнике.
  8. Лазерная терапия. На болезненную область воздействуют лучом лазера, который способствует быстрому заживлению, уменьшению воспаления и боли. Положительная динамика наблюдается уже после 2-3 сеансов.
    Фото Лазерная терапия
    Лазерная терапия
  9. Вибрационная терапия. Процедура проводится при помощи ленточного вибромассажёра, который производит механическое воздействие на позвоночник.
Физиотерапия помогает сократить срок лечения остеохондроза, улучшает эффективность препаратов и снижает их дозировку. Физиотерапию может назначить только лечащий врач.

Мануальная терапия при остеохондрозе

Считается популярным и эффективным способом лечения остеохондроза и многих других болезней опорно-двигательного аппарата. После полного курса мануальной терапии:

  • полностью возвращается подвижность в позвонках и суставах;
  • снимаются спазмы в мышцах;
  • уходят болевые синдромы.

Что делает мануальный терапевт при остеохондрозе? Воздействует на костную и мышечную систему специальным образом.

Мануальная терапия
На приёме у мануального терапевта

Важно найти по-настоящему грамотного мануального терапевта, иначе возможны серьёзные последствия, вплоть до инвалидности.

Массаж при остеохондрозе

Как делают Массаж при остеохондрозе
Массаж при остеохондрозе

Можно ли делать массаж при остеохондрозе? Можно, но только не в острый период заболевания.

Этот способ лечения остеохондроза при правильном применении обладает следующими положительными эффектами:

  • расслабление напряжённых мышц;
  • улучшение микроциркуляции крови в тканях;
  • нормализация артериального давления;
  • уменьшение болевых симптомов.

Как правило, назначают массаж при остеохондрозе поясничного и шейного отдела позвоночника.

Важно! Массаж должен выполнять только грамотный специалист, чтобы достичь максимального положительного результата. Массаж шеи и спины при остеохондрозе необходимо делать 2 раза в год по 8-12 сеансов.

Существуют также аппликаторы Кузнецова и Ляпко, которые являются изделиями для точечного массажа в домашних условиях.

Самомассаж при шейном остеохондрозе

Выполнять массаж может как специалист, и сам пациент. В основном самомассаж в домашних условиях делают только при шейном остеохондрозе.

Запомните! Массаж и самомассаж при шейном остеохондрозе можно делать только вне стадии обострения, иначе ситуация может только усугубиться.

Как выполнить самому массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе?

  1. Сядьте на стул, а локти разместите на столе.
  2. Поместите пальцы на поражённых участках шеи, разомните их круговыми движениями, растираниями и поглаживаниями. Делать это следует 5-10 минут.
  3. Помассируйте руками плечевую зону в течение нескольких минут.
  4. Выполните лёгкий массаж бугорков на затылке при помощи больших пальцев рук.
  5. Закончите массаж лёгкими поглаживаниями.
https://www.youtube.com/watch?v=W01ZLAxdcJM

Массаж с мёдом от остеохондроза

Пациенты очень хвалят такой тип массажа, особенно при лечении шейного остеохондроза. Делается он очень просто: надо разогреть шею и плечи при помощи горячего душа. Затем нанести одну столовую ложку мёда на шейно-воротниковую зону и при помощи подушечек пальцев делать похлопывания на шее и плечах. Потом надо кожу накрыть плёнкой, укутать шарфом и лечь спать. Утром уберите остатки мёда тёплой водой. Через несколько сеансов станет значительно легче.

Самомассаж от головной боли при остеохондрозе

Процедуру лучше выполнить в лежачем или сидячем положении.

  1. Подушечками пальцев надо слегка размять шейные и плечевые мышцы в течение нескольких минут.
  2. Ладонями помассировать межлопаточную зону 2-3 минуты.
  3. Закончить массаж круговыми движениями в височной зоне при помощи пальцев.
https://www.youtube.com/watch?v=Dtr6DMIa4MI

Гидромассаж при остеохондрозе

Это массаж спины с применением потока воды с определённым напором. В настоящее время такой гидромассаж выполняется при помощи воздушных пузырьков, которые подаются в бассейне или специальных лечебных ваннах.

Гидромассаж при остеохондрозе
Гидромассаж

Чем полезен гидромассаж при остеохондрозе? Улучшение микроциркуляции крови в тканях спины, восстановление тонуса мышечной системы, нормализация нервной системы человека.

Электромассажёры для шеи и плеч при остеохондрозе

Существует огромное количество разнообразных устройств для массирования шейно-плечевой области. Например, массажная подушка при остеохондрозе имитирует настоящий точечный массаж. Это поможет снять напряжение в мышцах, улучшить настроение.

Полезен также и баночный массаж. Выполнять его можно при любом виде остеохондроза. Как выполнить массаж банками при остеохондрозе шейного отдела?

  1. Нанесите вазелин или крем на проблемное место.
  2. Поместите вакуумные банки на эти места как можно плотнее.
  3. С помощью насоса откачать весь воздух из банок.
  4. Спустя 15 минут банки можно убрать и повторить процедуру на следующий день.

Этот лечебный массаж позволит улучшить микроциркуляцию крови и состояние тканей и мышц, снизить боли и спазмы.

Приобрести недорогие оригинальные вакуумные банки с насосом можете в этом сертифицированном магазине.

Отличная статья в продолжение:
Всё о лечении остеохондроза банками (отзывы, фото, видео)

Вытяжение позвоночника при остеохондрозе

Вытяжение позвоночника (тракция, детензор-терапия) является эффективным способом при болях в позвоночнике. Смысл процедуры в том, что с помощью этого способа происходит увеличение пространства между позвонками. При этом устраняется сдавливание нервных корешков и напряжение в мышцах, восстанавливается правильная форма всего позвоночника.

Как делают Вытяжение позвоночника
Вытяжение позвоночника

При шейном остеохондрозе можно делать вытяжку шеи при помощи петли Глиссона. Существуют также разнообразные упражнения на вытяжку позвоночника при остеохондрозе, а также вытяжка на турнике. Для выполнения любого методе вытяжения позвоночника необходимо разрешение лечащего врача.

Иглоукалывание при остеохондрозе

Этот метод лечения основан на воздействии на биологически активные точки при помощи специальных тонких игл.

Как выполняют Иглоукалывание
Иглоукалывание

Рефлексотерапия при остеохондрозе в сочетании с другими видами лечения позволяет достичь высоких положительных результатов. Особенно много положительных отзывов об иглоукалывании при остеохондрозе шейного отдела.

Что даёт иглоукалывание при остеохондрозе?

  • купирование очень сильной боли за счёт раздражения активных точек;
  • улучшение нервной системы человека;
  • нормализация микроциркуляции крови;
  • быстрая регенерация повреждённой ткани;
  • устранение и предотвращение мышечных спазмов.

Таким образом, иглоукалывание при остеохондрозе является эффективным способом лечения, о котором высоко отзываются пациенты. При грамотном применении иглоукалывание при лечении остеохондроза принесёт только пользу, а не вред.

Существует также такая разновидность иглоукалывания как фармакопунктура. Это введение обезболивающих препаратов через тонкие иглы прямо в биологически активные точки на шее и спине.

Как делают Фармакопунктуру
Фармакопунктура

Основные противопоказания к иглоукалыванию: различные травмы кожного покрова, повышенная температура тела, пожилой возраст и беременность.

Сколько сеансов иглоукалывания нужно делать при остеохондрозе? Полный курс иглоукалывания составляет от 12 до 15 сеансов. В основном иглоукалывание при остеохондрозе показывает положительные результаты уже через пару сеансов. Длительность одного сеанса 15-30 минут. Стоит 1 процедура в среднем 1000—2000 руб.

Упражнения при остеохондрозе

Кроме медикаментозного лечения и физиотерапии большое значение отводится лечебной физкультуре при остеохондрозе (ЛФК). Регулярное выполнение гимнастики при остеохондрозе со временем даст значительные результаты, вплоть до полного устранения всех синдромов заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=x1-yDn7SBec

Плюсы лечебной гимнастики при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе:

  • укрепление мышечного корсета. Чем лучше будет состояние мышечной системы, тем меньше вероятность появления симптомов остеохондроза;
  • значительное улучшение кровообращения;
  • улучшение состояния мышц и связок;
  • снижение нагрузки на позвоночный столб;
  • улучшение осанки и общего состояния всего позвоночника.

Существует большое количество разнообразных видов упражнений для позвоночника при остеохондрозе. Приведём некоторые примеры.

Гимнастика для позвоночника при шейном остеохондрозе:

  • гимнастика доктора Бубновского;
  • гимнастика по Гитту;
  • гимнастика Бутримова;
  • лечебные упражнения доктора Шишонина.

Гимнастика для спины при поясничном остеохондрозе:

  • лечебная гимнастика Дикуля;
  • физические упражнения на доске Евминова.

ЛФК при грудном остеохондрозе:

  • лечебный комплекс упражнений А. Куркуриной;
  • упражнения на растяжку позвоночника.

Подробнее обо всех существующих видах лечебной физкультуры при остеохондрозе можете прочитать в этой отличной статье:

Топ 22 эффективных комплекса упражнений при шейном остеохондрозе

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Врачи часто рекомендуют спать на ортопедической подушке при таком заболевании, как остеохондроз шейного отдела. Чем лучше такая подушка по сравнению с обычной? Судя по отзывам пациентов и врачей, ортопедическая подушка полностью расслабляет шейный отдел позвоночника, значительно улучшает качество сна и отдыха.

Ортопедическая подушка
Преимущество ортопедической подушки

Какую выбрать подушку при шейном остеохондрозе?

Врачи рекомендуют два типа подушек: прямоугольные или в форме полумесяца.

Самая популярная ортопедическая подушка – в форме прямоугольника. В середине подушки имеется небольшое углубление. Она подстраивается под форму головы человека, в процессе использования она не деформируется. Прямоугольная ортопедическая подушка рекомендуется для лечения и профилактики шейного остеохондроза.

Подушки в форме полумесяца рекомендуется применять тем пациентам, у которых наблюдаются болевые ощущения в спине. Они состоят из мягкого наполнителя. Подушка надёжно фиксирует шею, не мнётся и не меняет свою форму при использовании.

В редких случаях применяют овальные ортопедические подушки в виде гармошки с двусторонним рельефом. Они направлены на мягкое вытяжение шейного отдела.

Типы ортопедических подушек
Виды ортопедических подушек

На какой спать подушке при шейном остеохондрозе? Это подушка прямоугольной формы, главное – чтобы вам подходил её размер.

Как подобрать правильный размер ортопедической подушки?

Рассчитайте подходящую высоту подушки. В основном этот параметр составляет от 8 до 14 см. Измерьте линейкой расстояние от основания шеи до косточки на плече, прибавьте 1-2 см. Это и будет составлять ваш размер высоты подушки.

Ширина подушки должна быть равной ширине ваших плеч.

Интересная статья в тему:
Топ 10+ лучших ортопедических подушек при шейном остеохондрозе

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе?

  1. Подушка должна быть средней жёсткости.
  2. Ширина подушки должна составлять ширину ваших плеч.
  3. Правильная подушка при шейном остеохондрозе должна практически сразу же восстанавливать свою форму.
  4. Не забудьте проверить сертификацию изделия.

Ортопедический матрас при остеохондрозе должен быть средней жёсткости. При обострении заболевания рекомендуется спать на более твёрдой поверхности. Поэтому производители предлагают матрас, где сменить жёсткость можно, просто перевернув матрас. При большом весе человека следует выбирать матрас без пружин.

Плюсы ортопедического матраса
Преимущество ортопедического матраса

Шейный воротник Шанца

Это приспособление применяют при лечении остеохондроза шейного отдела. Выглядит воротник Шанца в виде каркаса, который фиксируется на шее. Это приспособление часто используют одновременно с медикаментозным лечением шейного остеохондроза.

Плюсы воротника Шанца при лечении остеохондроза:

  • уменьшение напряжения и спазмов в шейных мышцах;
  • мягкое вытяжение шейного отдела позвоночника;
  • улучшение осанки;
  • снятие боли за счёт увеличения пространства между соседними позвонками.

Существуют разные модификации воротников:

  • мягкие, в том числе и для младенцев;
  • надувные;
  • жёсткие.

Типы шейного воротника Шанца
Виды шейного воротника Шанца

Назначить ношение воротника может только лечащий врач, иначе можно сильно навредить. Примерный срок лечения остеохондроза при помощи воротника составляет один месяц.

Отличная статья в продолжение:

Вся правда о воротнике Шанца при шейном остеохондрозе: отзывы, как носить и выбрать

Лечение остеохондроза народными средствами в домашних условиях

До сих пор спорят о том, помогает ли лечение остеохондроза в домашних условиях. Любой народный метод лечение должен обязательно быть согласован с лечащим врачом во избежание осложнений. Народная медицина поможет унять боль и воспаление, уменьшить период лечения и количество принимаемых медикаментов.

Лечение народными средствами должно быть как дополнение к традиционному лечению, а не заменять его.

Чем лечить остеохондроз в домашних условиях? Приведём примеры самых популярных и эффективных народных средств от остеохондроза.

Лечение остеохондроза народными методами
Лечение остеохондроза народными средствами

  1. Необходимо приготовить сок хрена в количестве 50 мл. Смешайте его с таким же количеством водки. Полученный раствор надо втирать в поражённые области несколько раз в день или делать компрессы. Это лечение в домашних условиях особенно эффективно против шейного остеохондроза.
  2. Приготовьте смесь, смешав 100 мл водки, 200 гр. мёда и столько же сока редьки. Натирайте этой смесью болезненные зоны по мере необходимости.
  3. Возьмите свежий лист хрена, ошпарьте его кипятком. Приложите лист внутренней стороной к болезненной области, сверху поместите пищевую плёнку. Закутайте это место тёплой шерстяной тканью. Делать это желательно на ночь. Наутро станет гораздо легче.
  4. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 100 гр. сливочного масла и одно сырое куриное яйцо. Тщательно перемешайте и уберите смесь в тёмное место на пару дней. Наносите готовую мазь на больные места в течение 1-2 недель.
  5. Лечение остеохондроза при помощи керосина. Смочите хлопковую ткань в бытовом керосине, отожмите лишнюю жидкость. Намажьте мылом то место, куда вы будете прикладывать ткань с керосином. Это не даст ему испариться. Поместите пропитанную ткань на больное место, сверху поместите пищевую плёнку и укутайтесь тёплым шарфом. Когда почувствуете жжение, уберите аппликацию. Держите не более 3 часов.
  6. Хвойная лечебная ванна при остеохондрозе. Приготовьте полкилограмма хвои, залейте её 2 литрами воды. Доведите до кипения и остудите отвар. Добавьте его в готовую ванну. Принимать её необходимо 15-20 минут 3 раза в неделю.

Отличная статья в тему:

Топ 100+ лучших способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях + реальные отзывы

Существует много положительных отзывов о посещении бани при остеохондрозе. Но посещать её разрешается вне острой фазы заболевания. Подробную схему лечения остеохондроза при помощи бани можете прочитать в этой статье:

Можно ли париться в бане при остеохондрозе? Отзывы, польза и вред

Можно ли париться в бане при остеохондрозе
Баня при остеохондрозе

Можно ли при остеохондрозе греть спину? Делать это надо со всей осторожностью, поскольку это может принести не только пользу, но и вред. Греть шею и спину рекомендуется перед выполнением лечебной гимнастики, массажем или физиопроцедурами.

Греть шею и спину в острой стадии не рекомендуется, иначе можно спровоцировать усиление боли и воспаления. В этом случае лучше укутывать болезненные места шерстяным платком или шарфом.

Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях

Изобретено много разных приборов для лечения остеохондроза в домашних условиях. Различаются они принципов воздействия на болезненную зону. Главное проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать правильный прибор для более эффективного лечения остеохондроза.

Алмаг-01

Магнитные волны это прибора оказывают положительное влияние не только на источник боли в позвоночнике и суставах, но и на весь организм в целом. Алмаг-01 улучшает кровообращение, способствует регенерации клеток, уменьшает болезненность и воспаление. Стоит прибор 6-9 тыс. руб.

Диамаг

Фото Диамаг
Диамаг

Этот прибор вырабатывает низкочастотное магнитное поле. Плюсы прибора:

  • нормализация кровообращения;
  • восстановление прежнего объёма движений;
  • улучшение обменных процессов;
  • снятие головной боли;
  • улучшение нервной системы человека.

Эффект от лечения Диамагом сравним с курсом физиотерапии в клинике. Стоит прибор от 25 тыс. руб.

Орион

Этот аппарат предназначен для лечения остеохондроза при помощи лазера. Устройство при помощи лазерных лучей усиливает кровообращение в болезненной области, улучшает проницаемость медикаментозных препаратов, снимает отёчность. Эти прибором можно вылечить много болезней позвоночника. Цена прибора – от 15000 тыс. руб.

Милта

Фото Милта
Милта

Это аппарат магнитно-лазерной терапии, который через пару процедур существенно уменьшает болевой синдром при остеохондрозе. Дополнительно улучшается кровообращение, устраняется отёк и улучшается подвижность позвоночника. Стоимость прибора — от 8 тыс. руб.

Витафон

Действие аппарат основано на микровибрациях при помощи акустических волн. Эти вибрации постоянно меняют свою частотность, что усиливает кровообращение и регенерацию. Дополнительно улучшается лимфоток, что ведёт к быстрому устранению воспаления. Стоимость прибора от 5 тыс. руб.

Рикта

Фото Рикта
Рикта

Этот аппарат предназначен для проведения физиотерапевтических процедур в домашних условиях. Он обладает 4 видами излучения: лазерным, инфракрасным, магнитным и красным цветом.

Это ведёт к усилению иммунитета, кровь начинает получать больше кислорода, происходит более быстрая регенерация поражённых тканей. Использовать прибор можно для лечения многих болезней опорно-двигательного аппарата. Стоимость прибора начинается от 20 тыс. руб.

Остео-ДЭНС, Дэнас, ДиаДЭНС

Этот прибор обладает принципом электронейростимуляции, что эффективно снимает спазмы и болевой симптом, а также помогает людям с метеозависимостью. Прибор не только лечит остеохондроз, но и улучшает общее состояние организма. Стоит прибор от 7 тыс. руб.

Оперативное лечение остеохондроза

Если традиционный и другие методы лечения не принесли никакого положительного эффекта, или он был временным, врачи часто назначают операцию при остеохондрозе.Также её назначают на 3 и 4 стадии заболевания. После проведения хирургического лечения остеохондроза требуется длительная реабилитация, которая может составлять от 1 месяца до года.

В основном назначают операцию при шейном и поясничном остеохондрозе.

Основные типы операций:

Дискэктомия — это полное удаление повреждённого межпозвонкового диска. Применяют редко из-за тяжёлых осложнений.

Микродискэктомия – это малоинвазивная операция (имеет мало осложнений). В результате процедуры удаляется только межпозвоночная грыжа без влияния на другие структуры позвоночника.

Микродискэктомия
Как проводят микродискэктомию

Лазерная реконструкция дисков. Операция направлена на замедление деформации позвонков, усиление рост хрящевой ткани. При операции делается прокол в межпозвоночном диске и происходит его облучение при помощи лазерного луча.

Динамическая стабилизация позвоночника. Это современный способ операции при остеохондрозе, в результате которой между позвонками вставляют силиконовый имплантат. Это позволяет существенно снизить нагрузку на позвоночный столб. Как правило, эту операцию делают при таких осложнениях остеохондроза, как переломы, вывихи позвонков, а также травм спины.

Только врач может определить правильный тип операции. Ни одна операция не может гарантировать 100% результат.

Можно ли вылечить остеохондроз позвоночника навсегда?

можно ли вылечить остеохондроз навсегда

Различные обострения остеохондроза 1 и 2 стадии при правильном лечении практически всегда заканчиваются выздоровлением. А если впоследствии выполнять все рекомендации врача, то об остеохондрозе можно и вовсе забыть.

Если у пациента остеохондроз 3 или 4 стадии, то его вылечить практически невозможно.

Можно ли полностью вылечить остеохондроз в домашних условиях? При лечении дома пациенты сталкиваются со следующими проблемами:

  1. Отсутствие специальных медицинских аппаратов для проведения физиопроцедур и других восстановительных процедур.
  2. Отсутствие психологической подготовки пациента к постоянному лечению, отсутствие мотивации.
  3. Проблемы с организацией правильного питания. Диета при остеохондрозе – это тоже очень важный момент, о котором нельзя ни в коем случае забывать.

В идеале курс лечения остеохондроза рекомендуется проходить в санаториях, профилакториях. Лечение в этих медицинских заведениях направлено на комплексную терапию заболевания с полным набором процедур.

Отличная статья в продолжение:

Вся правда: можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Реальные отзывы и уникальные методики

Профилактика остеохондроза

Выполнять профилактику остеохондроза следует как можно раньше. Но если остеохондроз в организме уже развился, то следовать профилактическим советам необходимо в течение всей жизни.

  1. Не ведите сидячий и малоподвижный образ жизни, больше ходите пешком, бегайте, выполняйте ежедневную утреннюю зарядку.
  2. Всё время следите за своей осанкой. Спина должны быть ровная, а плечи – в расслабленном состоянии.
  3. При сидячей работе вы должны сидеть только на удобном стуле с полной поддержкой позвоночного столба. А лучше всего приобретите специальное ортопедическое кресло. Оно снимает нагрузку на мышцы, а само оно имеет анатомически правильную конструкцию.
  4. При сидячей работе раз в 1,5-2 часа выполняйте разминку для шеи и спины. Это предотвратит появление спазмов и защемлений, а также снизит риск развития остеохондроза.
  5. Избегайте высокой и неудобной подушки. Желательно спать только на ортопедическом матрасе и подушке.
  6. Старайтесь не поднимать тяжёлые вещи. А если этого не избежать, то делать это надо правильно. Вес распределяйте равномерно на обе руки.
  7. По возможности избегайте ношения обуви на высоком каблуке.
  8. Не забывайте о правильном питании: употребляйте меньше кофе, сладкого, солёного, острого и жирного.
  9. Принимайте витаминные комплексы, чтобы улучшить состояние хрящевой ткани. Особенно полезны будут витамины B, C, PP, E.
    витаминные комплексы
    Витаминные комплексы при остеохондрозе
  10. Посещайте бассейн не менее 2 раз в неделю. Особенно полезно плавать на спине. Очень хорошо себя показали в профилактике осложнений остеохондроза занятия йогой и пилатес.
  11. Избегайте находиться в одной и той же позе длительное время. Если не получается – выполняйте каждые 45 минут разминки для нормализации кровообращения в организме.
  12. Меньше нервничайте, по возможности избегайте стрессовых ситуаций.
  13. Проходите 2 раза в год курс массажа по 10-12 процедур.
  14. Регулярно выполняйте упражнения для лечения и профилактики обострения остеохондроза (ЛФК). Рекомендуется выполнять её с профессиональным тренером, чтобы достичь максимальной эффективности.
  15. Откажитесь от вредных привычек (курение и алкоголь).
  16. Избегайте переохлаждений и прыжков с высоты.
  17. При обострении остеохондроза придётся отказаться от посещения бани. А вообще при этой болезни лучше заменить баню сауной с сухим воздухом.
  18. Профилактика остеохондроза у детей и подростков заключается в контроле осанки и регулярном выполнении зарядки или других упражнений. Это позволит сберечь растущий позвоночник у ребёнка, особенно если у родственников уже имеются заболевания опорно-двигательного аппарата.
    Профилактика остеохондроза у детей
    Профилактика остеохондроза
Запомните! Выполнение профилактических мер спасёт вас от развития остеохондроза и от многих других заболеваний позвоночника, например, межпозвонковой грыжи.

Питание при остеохондрозе

Многих пациентов интересует вопрос: «Как питаться при остеохондрозе?» Ответим на этот вопрос максимально подробно.

Очень важно организовать правильное питание при остеохондрозе. Продукты при остеохондрозе должны содержать те вещества, которые помогут в регенерации хрящевой ткани и обмене веществ. Также надо следить за количеством выпитой жидкости, чтобы не допустить разрушения хрящевой ткани, входящей в межпозвоночный диск позвоночника. Диета при остеохондрозе любых отделов позвоночника: шейном, грудном или поясничном совершенно одинакова.

Главные задачи диеты при остеохондрозе:

  • улучшение обмена веществ в организме;
  • уменьшение риска появления солевых отложений;
  • укрепление и предотвращение деформации хрящевой ткани и межпозвоночных дисков;
  • предотвращение появления лишнего веса.

Диета при остеохондрозе должно включать в себя сбалансированное питание, содержащее следующие полезные продукты:

  1. Фрукты и овощи в сыром или варёном виде – огурцы, помидоры, перец, капуста, брокколи, сельдерей, морковь, авокадо, персики, дыня, артишок, тыква.
  2. Ягоды, в особенности облепиха.
  3. Молочные, кисломолочные продукты, сливочное масло.
  4. Орехи, семечки подсолнечника.
  5. Нежирные виды мяса – курица без шкурки, говядина, крольчатина.
  6. Хлеб с отрубями.
  7. Холодец, желе, заливное.
  8. Рыба, куриные яйца.
  9. Различные крупы.
  10. Мёд.
  11. Салаты заправляйте по возможности оливковым маслом.
  12. Перед сном выпивайте стакан кефира или другого кисломолочного продукта.
  13. Употреблять не менее 2 литров чистой питьевой воды, не включая в это число чай, кофе и другие напитки.
Делить приём пищи надо на 6 приёмов, отдавая предпочтение пищи приготовленной на пару, а также запечённой или отварной.

Какие продукты нельзя есть при остеохондрозе?

Что нельзя есть при остеохондрозе
Запрещённые продукты при остеохондрозе

В список запрещённых продуктов, особенно при обострении остеохондроза, входят:

  • солёные, острые, копчёные, жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • фрукты с большим содержанием сахара, например, виноград;
  • кофе, чай и другие продукты, содержащие кофеин;
  • жирные бульоны;
  • сладости, сладкую газировку;
  • бобовые – горох, фасоль и прочие;
  • мучные изделия;
  • алкогольные напитки.

Образ жизни при остеохондрозе

Как правильно спать при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе лучше всего спать на ортопедической подушке и матрасе средней жёсткости. Если нет возможности купить матрас, то можно сделать его самому. Для этого на кровать положите плотную фанеру, а сверху неё – поролон толщиной 6-8 см. Сверху накройте шерстяной тканью и простынёй. Спать на мягкой кровати при остеохондрозе не рекомендуется.

Сон при остеохондрозе
Как правильно спать при остеохондрозе

При обострении остеохондроза лучше спать на твёрдой поверхности. Поэтому на вопрос: «Полезно ли спать на полу при остеохондрозе?» можно ответить – да, но только в острую фазу заболевания.

При боли, отдающей в ноги, нужно спать на спине. А под ноги следует подложить небольшой валик. Это касается пациентов, болеющих поясничным остеохондрозом.

При шейном остеохондрозе спать на животе крайне нежелательно, иначе сосуды и артерии будут сдавлены, что нарушит кровообращение в головном мозге. Лучше спать на боку, чтобы голова была на подушке, а плечи опирались на матрас.

Как нужно спать при остеохондрозе? В позе «эмбриона». Для этого надо лечь на бок, а согнутые ноги в коленном суставе притянуть к грудной клетке. Это позволит уменьшить сдавливание сосудов и артерий и болевой синдром.

поза "эмбриона"
Человек в позе эмбриона

При обострении остеохондроза бывает трудно встать с кровати по утрам. Как облегчить это состояние?

  1. Выполните лёгкую разминку ногами и руками.
  2. Лягте на живот.
  3. Аккуратно опустите одну из ног на пол.
  4. Обопритесь на руки и ногу, стоящую на полу, перенесите свой вес тела на колено и плавно вставайте с кровати без резких движений.

Как правильно сидеть при остеохондрозе

Давайте выясним, как надо правильно сидеть при остеохондрозе поясничного и шейного отдела.

  1. Не сидите на очень мягком стуле. Иначе увеличится нагрузка на позвоночник. Туловище должно опираться на седалищные бугры в ягодицах, что получится только на стуле средней жёсткости.
  2. Высота кресла должна быть равной голени. Нога при этом должна уверенно упираться в пол. Если человек низкого роста, то можно воспользоваться подставкой под ноги.
  3. Ноги под столом не должны сильно сгибаться. Для этого там должно хватать места.
  4. Ноги под столом не должны сильно сгибаться. Для этого там должно быть хватать места.
  5. Глубина стула должна быть не более 2/3 длины бедра ноги.

Как правильно сидеть за компьютером при остеохондрозе?

Как надо правильно сидеть за компьютером

  1. Спина должна опираться на спинку кресла.
  2. Не сутультесь и не вытягивайте шею вперёд. Мышцы тела при сидении должны быть в расслабленном состоянии.
  3. При долгом сидении выполняйте зарядку и разминку для шеи каждые 1,5 часа.
  4. Оборудуйте свою рабочее место так, чтобы не пришлось постоянно наклонять верхнюю часть тела вперёд.
  5. При вождении автотранспорта сидите, не напрягая своё тело. Между сиденьем и поясницей можно положить валик. Если поездка продолжается много часов, то время от времени делайте остановки для выполнения небольших разминки: повороты, приседания и наклоны.
  6. Не сидите долгое время в одной и той же позе, периодически меняйте положение тела.
  7. Приобретите ортопедическое кресло, которое поможет сохранить вам здоровье позвоночника при работе за компьютером.

Как правильно стоять при остеохондрозе

При длительном стоянии на поясничный отдел позвоночника приходится большая нагрузка. Поэтому придерживайтесь следующих советов.

  1. Каждые 15-20 минут меняйте позу, опирайтесь по очереди на каждую ногу.
  2. Не стойте на одном месте, по возможности ходите туда — сюда.
  3. Делайте наклоны назад, при этом тяните руки вверх и делайте глубокий вдох. Это поможет уменьшить усталость затёкших мышц шеи и спины.
  4. При выполнении домашних повседневных дел ставьте по очереди каждую ногу на подставку или скамейку.
  5. Избегайте выполнения работы с низкими наклонами тела. Если надо что-нибудь поднять, то лучше присесть на корточки или опереться на какой-нибудь предмет, согнув ноги в коленях.

Как правильно стоять при остеохондрозе
Как надо правильно стоять

Как правильно поднимать тяжести при остеохондрозе

Как правильно стоять при остеохондрозе
Как надо правильно поднимать тяжести

Чтобы не допустить дальнейшего развития остеохондроза и появления межпозвонковых грыж следует соблюдать простые правила при поднятии и перемещении тяжёлых вещей.

  1. Не носите тяжёлые вещи в одной руке. Лучше его распределить равномерно на обе руки, чтобы не перегрузить позвоночный столб.
  2. Нельзя резко поднимать тяжести, сгибаться и отклоняться назад с грузом в руках.
  3. При наличии такой болезни, как остеохондроз, не рекомендуется поднимать тяжести более 10-15 кг.
  4. При переноске тяжёлых вещей на далёкие расстояния лучше воспользоваться сумкой на колёсиках, тележкой или рюкзаком.

Подведём итоги.

Остеохондроз – это скрытная и опасная болезнь, которая может привести к серьёзным осложнениям, например межпозвоночной грыже позвоночника. Межпозвонковые диски и позвонки начнут сильно деформироваться, что приведёт к спазмам в мышцах, защемлению нервных корешков. А такие симптомы шейного остеохондроза как боль в шее, головная боль, головокружение и скачки артериального давления могут очень быстро привести человека в депрессивное состояние.

Причины остеохондроза весьма банальны – сидячий образ жизни, вредное питание, переохлаждение и работа в одной и той же позе.

Независимо от того, какой отдел позвоночника поразило заболевание, будь то поясничный, шейный или грудной отдел, лечение лучше начать как можно скорее. Невропатолог должен поставить точный диагноз, устранить болевой симптом в спине и назначить грамотный план лечения.

Радует то факт, что остеохондроз первой и второй стадии весьма успешно лечится, а при третьей и четвёртой стадии можно лишь уменьшить симптомы заболевания. Если остеохондроз не лечить, то он может повлиять на многие внутренние органы человека, например головной мозг или сердце.

Если вы серьёзно решились вылечить остеохондроз, то начните прямо сегодня придерживаться следующих важных советов:

  1. Не менее двух раз в год проводите курсы массажа.
  2. Регулярно занимайтесь зарядкой, ЛФК, плаванием или йогой.
  3. Позитивный настрой тоже играет важную роль при лечении остеохондроза.

Запомните! Остеохондроз – это не приговор и при правильном лечении можно полностью устранить симптомы заболевания. Берегите себя!

История нашей читательницы. Письмо в редакцию!

Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу, сделали МРТ, сказали: ”У вас остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем.В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол че ж вы хотите, операцию надо делать....

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.

>>> Даю ссылку на ту самую статью <<<

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Маша с Уралмаша

    Физзарядку надо делать утрами и все будет ок!

Добавить комментарий