ТОП 7 способов быстро уложить ребёнка спать за пару минут

ТОП 7 способов быстро уложить ребёнка спать за пару минут Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 21 год
✔ Статья проверена врачом

РЕДАКЦИЯ САЙТА:
"Предлагаем Вам набирающий популярность метод быстрого лечения болей в спине и суставах без побочных эффектов, рекомендованный немецкими и израильскими врачами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его Вашему вниманию."

В статье: как быстро уложить ребёнка спать, советы и техники.

Казалось бы, что может быть проще, чем уснуть сладким и крепким сном после насыщенного дня, полного новыми открытиями и весёлыми играми. Но как ни странно, все родители сталкиваются с подобной проблемой, когда желают, как следует контролировать режим дня для своего любимого малютки.

Представляем вашему вниманию лучшие, по мнению специалистов, 7 способов уложить ребёнка спать (не включая правила Комаровского).

Сон – важнейшая составляющая правильного развития

Для человека с самых ранних лет жизненно необходим здоровый сон. Он помогает нам восстановить силы и набрать энергии, чтоб встретить новый день в полной готовности. Для новорождённого это является особенно важным фактором в развитии его организма.

Способы уложить ребёнка спать

Во все времена способом номер 1 можно назвать укачивание. Наиболее распространённый и действенный метод, проверенный веками. Укачивать можно на руках, в колыбельке, слинге – идеально подойдёт для самых маленьких детишек, рядом с мамочкой они чувствуют себя в безопасности. Но для такого варианта необходимо запастись терпением и неслабой физической подготовкой, ведь укачивать нужно до самого глубокого сна.

Способ 2 – совместный сон. Очень часто мамочки пользуются этим методом. Малыш, ощущая знакомый запах, с лёгкостью усыпает, да и вам не придётся судорожно бегать к кроватке проверять.

Третий способ – это последовательность действий. Все очень просто – нужно только каждый день повторять одинаковые действия в определённое время перед тем, как лечь в кроватку, тогда малыш сам будет настраиваться на сон.

В этом деле нам может помешать только суматоха повседневной жизни, ведь желаемого результата можно будет достичь только спустя несколько месяцев регулярных повторений.

Как правило, малютка пробуждается в одно и то же время и, если вы захотели продлить время его сновидений, можно воспользоваться четвёртым способом – ставить для себя будильник и будить его на полчаса раньше, чем он обычно просыпается. Таким образом вы сможете увеличить интервал между пробуждениями.

Пятый способ рассчитан на стойких мам. Дождитесь пока ваш непоседа начнёт проявлять признаки сна и без укачиваний уложите его в кроватку. Вам необходимо будет стоять рядом и контролировать слезы, тихонько напевая колыбельную, но не встречаться с ним взглядом. И так до полного засыпания.

Способ 6 – днём в одиночку. Если вы стремитесь воспитать в вашем чаде самостоятельность – то вам стоит попробовать этот метод. Как и в предыдущем методе вам нужно дождаться, пока малыш начнёт тереть глазки и зевать. Уложите его спать и тихонько выйдите из комнаты. Вероятнее всего он начнёт плакать, но не стоит сразу бежать к нему. Подождите минутку и попробуйте успокоить. Если и после этого он начнёт проливать слёзы – повторите процедуру. На руки берите только в том случае, если малыш начнёт рыдать взахлёб.

Стоит учитывать, что последние три варианта можно использовать не раньше, чем ребёночку исполниться 5 месяцев.

Способ 7 — вы можете создавать для крохи уютное гнёздышко. С помощью одеяла замотайте его таким образом, дабы ручки не отвлекали его ото сна, но обязательно следите, чтобы не перекрыть воздух к носику.

Если вы заметите, что для ребёнка все же проблематично уснуть – обратитесь к соответствующему специалисту, педиатр или невролог помогут справиться с этой проблемой.

Видео: как уложить ребенка спать без слез

https://www.youtube.com/watch?v=rcD_6hss6Uc

Настоятельно рекомендуем вам запастись терпением и всячески применять материнскую ласку. Именно так вы добьётесь успеха в этом непростом деле. Возможно наши 7 способов уложить ребёнка спать помогут вам в этом. И помните, хороший сон – это залог здоровья.

Добавить комментарий