Медовое обертывание для похудения: виды, техника применения, противопоказания, отзывы

Медовое обертывание для похудения: виды, техника применения, противопоказания, отзывы Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 21 год
✔ Статья проверена врачом

РЕДАКЦИЯ САЙТА: "Предлагаем Вам набирающий популярность метод быстрого лечения болей в спине и суставах без побочных эффектов, рекомендованный немецкими и израильскими врачами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его Вашему вниманию."

Читайте в статье: медовое обёртывание: виды, техника применения, противопоказания, реальные отзывы.

Наряду с салонными методиками для похудения существуют простые, но, эффективные домашние рецепты, которые также дают неплохие результаты. Одной из самых популярных методик считается обёртывания с использованием натуральных растительных компонентов, к примеру, горчичное или медовое обёртывание.

Что такое медовое обёртывание?

Изначально обёртывания применялись исключительно для борьбы с целлюлитом, однако вскоре стало очевидно, что такие нехитрые манипуляции с применением приятных для кожи компонентов реально помогают уменьшать объёмы тела, способствуют рассасыванию жировых отложений и подтягивают кожу. Теперь обёртывания считаются одним из самых эффективных способов борьбы с лишними килограммами.
По способу проведения обёртывания для похудения делятся на:

  • горячие – предусматривают использование разогретых составов, что способствует быстрому выведению из организма шлаков и токсинов;
  • холодные – при которых на кожу наносится ароматическая масса комнатной температуры, такие сеансы оказывают омолаживающее действие, снимают усталость и подтягивают кожу.

Техника применения

Медовое обёртывание чаще всего используется в горячем виде, для чего применяется разогретый мёд в совокупности с добавками из ароматических масел, кремообразных суспензий и прочих компонентов.

Перед проведением процедуры тело следует очистить специальными средствами и хорошо высушить, поскольку обёртывание делается исключительно на чистую сухую кожу. Подготовленная горячая медовая масса наносится на проблемные участки равномерным слоем, для удобства нанесения можно использовать пластиковую лопатку или жёсткую кисточку. Сверху обработанное тело укутывается пищевой плёнкой в несколько слоёв. Важно не передавить кожу, чтобы не нарушить кровоснабжения организма, поэтому стягивать тело следует плотно, но нежно.

Обертывание медом для похудения в домашних условиях. Рецепты составов, применение
Медовое обертывание — довольно простая процедура

Для достижения быстрого эффекта на протяжении всего времени проведения процедуры нужно поддерживать определённую температуру тела, для чего можно надеть сверху тёплый костюм или укутаться одеялом. Смывать медовую массу нужно через 40-60 минут, используя для этого мягкий гель для душа или детское мыло.

В завершение не помешает воспользоваться лосьоном для тела или детским кремом, также можно обработать проблемные области специальным кремом для похудения, что позволит быстрее добиться качественных результатов.

Как провести медовое обёртывание в домашних условиях?

Провести обёртывание для похудения вполне можно дома, поскольку для осуществления процедуры не требуется никаких особых приспособлений и ингредиентов.

Домашнее медовое обёртывание – это самый простой и экономически выгодный способ привести своё тело в порядок, поскольку для этого вам понадобится банные принадлежности для предварительной очистки кожи и последующего смывания состава и всего 3 компонента для создания обёрточной массы. Это мёд, ароматические масла и пищевая плёнка.

Для достижения качественного и быстрого результата нужно делать обёртывания согласно установленному алгоритму:

  • В первую очередь, необходимо тщательно очистить кожу, для чего рекомендовано использовать скрабы и прочие отшелушивающие косметические средства. Перед проведением обёртывания стоит принять душ или распарить тело в ванной, что обеспечит глубокое очищение пор. Лучше использовать жёсткую мочалку, чем качественнее будет очищено тело, тем большее количество смеси для обёртывания сможет впитаться внутрь.
  • Во-вторых, после ванной необходимо тщательно высушить кожу, не прибегая к жёсткому вытиранию. Выбирайте мягкие полотенца или подождите естественного высыхания.
  • В-третьих, медовая масса должна быть разогрета до оптимальной температуры, если же при нанесении на кожу вы испытываете неприятные ощущения в виде жжения или сильного покалывания, нужно подождать остывания состава, поскольку есть риск получить тепловой ожог.
  • В-четвёртых, заматывать пищевую плёнку следует сразу же после нанесения медовой смеси, поскольку на теле состав очень быстро остывает, а плёнка сохранит нужную температуру.
  • В-пятых, медовое обёртывание в домашних условиях должно проводиться аналогично салонным процедурам, то есть во время проведения сеанса обёртывания, (а это от 40 минут до часа), не стоит двигаться и заниматься физическим трудом, оптимальный вариант – отдохнуть и расслабиться.

Видео: агрессивное обертывание для похудения ног и бедер

https://www.youtube.com/watch?v=_Etd2kc1Iss

Простой рецепт

Самый простой рецепт для медового обёртывания – это мёд с применением ароматизированных масел. Наиболее оптимальными для данной процедуры считаются апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое масло, хорошо справляются со своей задачей также хвойные составы, к примеру, сосновый сбор или масло ёлки.

Сначала разогревается мёд (до жидкого состояния, однако главное – не допустить его кипения). В расплавленную массу добавляются несколько капель ароматизированного масла, и состав тщательно перемешивается. Оптимальная пропорция – 2-3 капли на 50 грамм мёда. Стоит помнить, что большая доза масла может привести к ожогам, поэтому злоупотреблять ароматическими веществами не стоит.

Растопленная масса наносится на участки тела, после чего обработанная площадь достаточно плотно заматывается плёнкой. Сверху плёнку можно утеплить тёплой одеждой или просто укрыться покрывалом.

После окончания процедуры смывать мёд достаточно проблематично, поэтому лучше воспользоваться мыльными средствами – гелями или мылом. Выбирайте косметику без отдушек, например, можно воспользоваться детской серией, ведь там нет химически активных компонентов, которые могут проникать в размягчённые поры кожи.

Отзывы о медовом обёртывании

Поскольку косметические процедуры с применением мёда пользуются широкой популярностью, медовое обёртывание отзывы имеет, как положительные, так и негативные.

  • Методика медового обёртывания помогла мне не просто скорректировать фигуру, но и восстановить ровный цвет кожи, а также избавиться от угревой сыпи на теле. Используя разные ароматические добавки, я каждый раз получаю новый приятно пахнущий состав, что помимо целебного действия для тела помогает существенно поднять настроение. (Светлана, 34 года).
  • Мне не понравилось домашнее обёртывание с мёдом, поскольку это довольно трудоёмкая процедура, к тому же достичь оптимальной температуры состава удаётся не сразу, что также отнимает массу времени. Отдельно стоит отметить возможные аллергические реакции на теле, поскольку мёд подходит не для любой кожи. (Алла, 40 лет).
  • Медовое обёртывание для похудения позволило мне убрать лишние сантиметры на талии и бёдрах буквально за один месяц. По сравнению с салонными сеансами такие процедуры не приносят дискомфорта и очень выгодны с точки зрения экономии денег. (Алина, 27 лет).
  • Использую медовое обёртывание несколько раз в месяц на протяжении полугода, за это время мне удалось уменьшить объём талии на 10 см, а бёдер – на 15 см. Я очень довольна результатом, к тому же это не требует особых финансовых затрат и не отнимает много времени. (Альфия, 37 лет).

Стоит отметить, что негативные отзывы о медовом обёртывании, чаще всего, оставляют люди, имеющие реальные проблемы с лишним весом. Домашние методы не дают кардинальных результатов, они способны лишь немного корректировать фигуру, к тому же успешно применяются в качестве профилактических средств борьбы с лишними килограммами. Справиться с достаточно большим лишним весом такие процедуры вряд ли помогут, однако они могут использоваться вместе с иными методами похудения, в том числе для восстановления кожи после операционного вмешательства.

Что такое медово-горчичное обёртывание?

Медово-горчичное обёртывание считается одним из самых эффективных из многочисленных рецептов медовых смесей, поскольку имеет большую эффективность. Мёд размягчает и увлажняет кожу, а в составе горчицы имеется аскорбиновая кислота, которая запускает процесс притока крови и последующего расщепления жировых отложений.

Используя горчично-медовые маски для тела в салоне, вам не придётся беспокоиться о производстве смеси, поскольку мастер готовит массу самостоятельно. Однако такое обёртывание без труда можно провести дома своими силами, при этом сэкономив массу времени и денег.

Выполняя обёртывание дома, важно помнить о безопасности проведения процедуры, поскольку горчица может вызвать ожоги.

  • Перед нанесением горчично-медовой маски кожу следует тщательно вымыть и высушить, ведь сальное тело быстрее разогревается, а значит, имеет больше шансов к перегреву.
  • Почувствовав после нанесения массы малейший дискомфорт – покалывание, жжение, стягивание кожи и т.д., маску следует немедленно смыть, а впоследствии готовить состав с применением меньшего количества горчицы.
  • Для предотвращения аллергических реакций после проведения процедур рекомендовано использовать увлажняющие составы – крема, лосьоны, бальзамы или увлажняющие сыворотки для кожи.

Горчично-медовое обёртывание для похудения может проводиться с использованием разных масок.

В основном используются два вида составов:

  • маска с горчичным порошком готовится из равного количества мёда и порошка (примерно 3 столовых ложки растопленного мёда и столько же горчичного состава). Все хорошо перемешивается, и, не дожидаясь остывания, наносится на проблемные зоны;
  • маска из готовой горчицы с мёдом делается заранее, поскольку сначала следует сделать домашнюю горчицу. Для этого необходимо: 2 ложки горчичного порошка, 2 ложки сахара, по 0,5 ложки соли и уксуса, 2 ложки кипячёной воды. Все компоненты смешать до получения консистенции густой сметаны и оставить для застывания на сутки. После этого можно приготовить маску для обёртывания – берутся горчица и мёд в равных пропорциях, перемешиваются и заправляются несколькими каплями оливкового масла для смягчения жгучего состава. Процедура использования маски аналогична предыдущим.

Видео: готовимся к лету: медово-горчичное обертывание

https://www.youtube.com/watch?v=TGIGDQxp2tI

Отзывы о медово-горчичном обёртывании

Равно как и прочие косметические процедуры, медово горчичное обёртывание отзывы имеет разные, однако большинство девушек отмечают положительные результаты после проведения нескольких сеансов.

  • Горчично-медовые маски помогли мне уменьшить объёмы тела на четверть, и это всего за 3 месяца регулярных обёртываний. Я стала чередовать обёртывания с физическими упражнениями, поэтому в последнее время замечаю более качественные результаты. (Инна, 35 лет).
  • Я попробовала горчично-медовое обёртывание полгода назад, и теперь повторяю курс процедур через каждый месяц. Помимо корректировки фигуры такие горячие маски укрепляют кожу, делают её ровной, чистой, устраняют растяжки и шелушение. (Оксана, 27 лет).
  • Медово горчичное обёртывание помогает мне в борьбе с лишним весом и послеродовыми растяжками не хуже, чем дорогие салонные процедуры. Удобство этого метода в том, что для проведения сеанса не требуется посещать косметический салон, а все компоненты для маски всегда есть в холодильнике. (Валентина, 41 год).
  • После горчичного обёртывания несколько недель были проблемы с раздражение кожи, поскольку я не успела вовремя снять маску, так как заснула во время проведения процедуры. Однако, несмотря на значительный дискомфорт, результаты видны уже после первого применения, поэтому я буду продолжать сеансы дальше, только более внимательно. (Юлия, 28 лет).
  • Я сочетаю горчичное обёртывание с физическими упражнениями в фитнес-зале, последние недели показали намного больший результат, нежели 2 месяца начальных тренировок, поэтому могу сказать, что это действенный метод для похудения. (Кристина, 22 года).

В целом отзывы о горчично-медовом обёртывании указывают на эффективность процедуры, однако стоит помнить, что каждый организм по-своему реагирует на определённые компоненты, поэтому, имея аллергию на горчицу или мёд, лучше выбрать иные способы для похудения.

Добавить комментарий