ВСЁ о кинезиологическом тейпировании: лечение, методика и отзывы

РЕДАКЦИЯ САЙТА: Предлагаем Вам набирающий популярность метод быстрого лечения болей в спине и суставах без побочных эффектов, рекомендованный немецкими и израильскими врачами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его Вашему вниманию.
Прочитать подробнее >>>

Яркие цветные полоски кинезиологических тейпов на теле спортсменов нельзя не заметить. Тейпирование — это также хороший метод лечения от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Что представляет из себя этот тейп? Это специальная эластичная лента из хлопковой ткани, у которой одна сторона покрыта гипоаллергенным клеем. Синонимы тейпа – физиотейп, кинезиотейп, кинесиотейп. От обычного фиксирующего пластыря физиотейп отличается:

  • эластичность 140% — как у кожи живого человека;
  • специальный клей обеспечивает плотное прилегание, что позволяет носить аппликацию целую неделю;
  • кожа под ним дышит, что помогает выводить пот и лишнюю воду из кожи. Это способствует быстрому высыханию ленты после бассейна или душа.

Тейпирование у спортсменов
Спортсменка с тейпами

Этот эффективный метод лечения давно взяли на вооружение во многих клиниках, например в косметологии и педиатрии. Часто практикуют такую технику как тейп-лифтинг. При этом аппликации наклеивают на область лица и шеи.

А само лечение при помощи этих тейпов называется кинезиологическое тейпирование (кинезиотейпинг). Этот термин образован от двух слов: kinesio, что означает движение и tape – лента.

Тейпирование ускоряет процессы восстановление организма.

Это методика разработана для:

  • лечения отёков и синяков на коже;
  • профилактики растяжений и подвывихов;
  • реабилитации после спортивных травм мышц и суставов;
  • снижения боли при движении.

Есть вероятность, что специалист, освоивший концепцию медицинского тейпирования, может буквально творить чудеса. И вправду, при правильной технологии тейпирования пациенты и спортсмены могут выдержать большую физическую нагрузку. Кинезиотейп берёт часть нагрузки на себя. Восстановление спортсмена или пациента происходит быстрее за счёт активизации регенерирующих процессов в организме.

В статье подробно расскажем о кинезиологическом тейпировании: что это такое, как правильно применять, отзывы + фото. Обещаю, будет очень интересно.

Как выглядит физиотейп

Как уже говорилось ранее, кинезиотейп эластичен, как живая кожа. Из чего же он состоит? Учитывая, что им пользоваться весьма просто, у него имеется целых три слоя.

  1. 1 слой – 100% хлопковая или синтетическая ткань, в которую вшиты эластичные полиуретановые нити. Именно за счёт их тейп такой эластичный. Она может быть растянута на 40-60% больше своей начальной длины. Состав ткани позволяет коже дышать и быстро сохнуть. Носить тейп можно долгое время (до 10 дней). Эта ткань сама по себе не имеет лечебных свойств.
  2. 2 слой – это клей на акриловой основе, гипоаллергенный. Он начинает работать за счёт температуры тела уже через 15 минут после приклеивания. Он хорошо фиксируется на кожном покрове, не снижает эластичность и не изменяет своих свойств даже под водой.
  3. 3 слой состоит из защитной вощёной бумаги с силиконовым покрытием. На него наносят принт (разметку), чтобы ленту было удобно разрезать для применения.

Состав тейпа
Из чего состоит тейп

Тейп, наклеенный на участок тела, за счёт своих полезных свойств забирает часть нагрузки с сухожилий или мышц человека. Кинезиотейп работает как дополнительная мышца.

Существуют K-тейпы, которые растягиваются до 140% от исходной длины и R-тейпы – до 190%.

Кинезиотейпы различаются по форме и виду:

  1. I-образная форма. Ограничивает движение кожи под тейпом. При этом уменьшается отёк или воспаление, улучшается кровообращение;
  2. Y-образная форма. Фиксируют оболочки над мышцами и сухожилиями (фасции), чтобы улучшить лимфоотток и кровоток.

Формы физиотейпа
Основные формы тейпа

Физиотейпы бывают с разными рисунками и цветовой гаммой. Это нужно лишь для красоты, исключая чёрный цвет, который притягивает солнечную энергию и тем самым сильнее проявляет согревающий эффект. Цвета тейпов в основном бывают телесного цвета, чёрные, голубые и розовые.

Также выпускаются формы кинезиотейпов для поясницы, шеи (холки), локтевого и коленного суставов, бедра, лодыжки, запястья и паховой области.

История возникновения

Кинезиотейпирование придумал в 1973 году Кензо Касе — японский рефлексотерапевт и хиропрактик, который проживал в США. Но только через десять лет этот новый метод стал известен миру.

Как выглядит Кензо Касе
Кензо Касе

1983 г. – первые научные публикации о методе кинезиотейпирования.

1985 г. – начались ежегодные симпозиумы, посвящённые методике.

1988 г. — дебют кинезиотейпинга на Олимпийских играх 2008 в Пекине. На Олимпиаде 2012 в Лондоне тейпами начали пользоваться многие участники. Имя доктора стало стремительно набирать популярность во всём мире, но знающих специалистов было не так уж много.

1995 г. – эта методика официально введена в медицинскую помощь и реабилитацию пациентов в США и Европе.

2007 г. – год основания KTAI — Международной Ассоциации Кинезиотейпирования.

2015 г. – создание российской Национальной Ассоциации специалистов по кинезиотейпированию. Обучиться технике можно в Академии терапевтического тейпирования в Москве. Курс составляет 160 часов, где учат применять методику в разных направлениях медицины.

А самые большие обучающие центры находятся в Германии и Нидерландах. Там готовят специалистов, умеющих применять эту методику в ортопедии, травматологии, спортивной медицине, акушерстве, гинекологии, косметологии и педиатрии.

Показания к применению

Где же применяется методика кинезиотейпирования? Тейпы не только помогают укрепить мышцы и добиться лучших результатов в спорте. Кинезиотейпинг применяют при следующих заболеваниях:

  • ушибы, растяжения и разрывы мышц и связок;
  • лечение миозитов – воспаление мышц;
  • вывих и подвывих плеча, лодыжек, надколенника, голеностопа;
  • синдром под названием «локоть теннисиста» – боль в руке, вызванная монотонными движениями. Так называется спортивное тейпирование, применяемое в теннисе, гольфе или RSI;

локоть теннисиста - кинезиотейпирование
Тейпирование часто применяют при синдроме локоть теннисиста

  • плоскостопие;
  • пяточная шпора;
  • отёк ног;
  • вальгусная деформация стопы;
  • боли в коленях, спине и плечах;
  • мышечные боли;
  • болезненные ощущения в шейной области;
  • мигрени и головные боли, возникшие вследствие нарушений позвоночника;
  • боли в пояснице у беременных женщин;
  • остеохондроз;
  • люмбаго, ишиас или радикулит;
  • начальная форма сколиоза;
  • различные нарушения осанки;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • артрит и артроз;
  • лечение детского церебрального паралича;
  • нарушения функциональной моторики у детей;
  • детская кривошея;
  • плече-лопаточный периартрит.

Основные эффекты кинезиотейпирования

При правильном применении кинезиотейпов можно получить следующие положительные результаты:

  1. устранение болевых и воспалительных процессов. Это выглядит, как чудо – цветная наклейка на коже устраняет боль. Но механизм работы тейпа не такой уж сложный. Кинезиотейп приподнимают кожу в месте наклеивания. Вследствие этого значительно улучшается микроциркуляция крови, воспалённая ткань разглаживается, а вещества, вызывающие воспалительные процессы вымываются с током лимфы;
  2. уменьшение травм, утомления и судорог мышц;
    Плюсы тейпа
    Тейп помогает уменьшить боль, воспаление и отёчность
  3. частичное снятие нагрузки на суставы, что облегчает их подвижность. Боль заставляет находиться мышцы в напряжении. Они должны в покое быть расслабленными, а не напряжёнными. Неправильное положение тела, холод и чрезмерные нагрузки ведут к появлению хронической боли. Физиотейп в силу своих эластичных свойств принимает часть нагрузки на себя, поэтому мышцы начинают работать в нормальном состоянии;
  4. активизация обменных процессов и улучшение кровообращения. При травме всегда происходит нарушение кровообращения. Кровоток и лимфоотток нарушается, а вещества, образующиеся при этом, не устраняются. При применении тейпа межклеточное пространство в повреждённой области расширяется, лимфоотток и кровообращение стабилизируются;
    Как работает тейп
    Польза кинезиотейпирования
  5. интенсивное заживления гематом, кровоподтёков и отёков. Кинезиотейп мягко стимулирует ткани, что способствует эффективному заживлению;
  6. профилактика травматизма у спортсменов. Например, при активном применении спортивных тейпов на коленном суставе превосходно останавливается деформация хрящевой ткани при повреждении мениска;
  7. нормализация артериального давления путём влияния на нервную систему человека;
  8. снижение вероятности появления грубых рубцов после операции;
  9. уменьшение расстройства желудочно-кишечного тракта;
  10. снижение менструальных болей;
  11. лимфодренажный эффект – улучшение движения тока лимфы;
  12. улучшение тонуса мышц;
  13. стабилизация работы суставов и мышц. При травмах или тяжёлых тренировках происходит нарушение правильной подвижности мышц и суставов. Эта травмированная мышца в дальнейшем повреждается ещё сильнее. Лечебный пластырь фиксирует правильное направление мышц и суставов;
  14. активирование скрытых резервов человека для борьбы с заболеванием.

Действия кинезиотейпа сильно проявляется первые 5 дней, после чего видимый эффект медленно снижается из-за клеевой основы. Самый главный лечебный эффект кинезиотейпинга – противовоспалительный и обезболивающий. Буквально через 5 минут человек чувствует снижение боли и улучшение подвижности в поражённой конечности.

Метод кинезиотейпирования является великолепной заменой жёстким вариантам фиксации болезненной области, например эластичным бинтам.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 20 обезболивающих пластырей: для суставов, при остеохондрозе

Методика наложения тейпа

Всего существует несколько техник кинезиотейпинга в зависимости от заболевания.

  1. Мышечная техника. Активно используется при травмах, высоком или низком мышечном тонусе. При этой техники уменьшается боль, мышцы способны выдержать более сильные нагрузки;
  2. Коррекционная техника. Она делится на два типа: функциональную и фасциальную. Первая предназначена для улучшения сгибания в суставах рук или ног. Функциональная техника используется профессиональными спортсменами для улучшения результатов. Физиотейпы наклеивают на те мышцы, которые будут задействованы в тренировке, а после сразу же снимаются. Фасциальная техника направлена восстановление мышц после операции;
  3. Связочно-сухожильная техника. Тейп клеится с максимальным натяжением, чтобы ограничить движения. Используются в основном на надколеннике или ахилловом сухожилии;
  4. Лимфатическая техника. Усиливает отток тока лимфы из отёчной области, используется при острых травмах.

Методы приклеивания физиотейпа
Примеры наложения тейпа в картинках

Самые главные техники тейпинга выглядят примерно так:

  • Нерастянутая форма тейпа. Перед наклеиванием кожу в воспалённой области растягивают, а после процедуры ткань возвращается в исходное положение, приподнимаясь. Влияет на отток лимфы.
  • Растянутая форма тейпа. Изделие растягивают, а после приклеивания оно сжимается обратно. Этим самым снижается болевой эффект, стимулируются нервные окончания.
Кинезиотейпирование может применяться беременными женщинами для улучшения распределения нагрузки на позвоночник.

Пациенты и спортсмены отмечали значительное улучшение работы суставов и мышц, а также уменьшение боли. Во время ношения физиотейпа не обязательно менять распорядок дня – он не стесняет движений и не отклеивается. Поэтому очень полезно сочетать лфк и кинезиотейпинг.

Как правильно самостоятельно наклеить тейп

Наклеить тейп несложно, но лучше, если первый раз вы сделаете это вместе с лечащим врачом. Правильная последовательность действий при наклеивании кинезиотейпа:

  • тщательно очистить кожный покров от пота и загрязнения, а если необходимо – и от волос;
  • просушить кожу;
  • от рулона отрезать необходимое количество тейпа, края надо закруглить, чтобы исключить вероятность отклеивания;
  • растянуть кинезиотейп или кожу и аккуратно наложить пластырь на болезненное место. Края у тейпа должны быть нерастянутые, чтобы он надёжно зафиксировался;
  • потереть аппликацию руками.

Длина каждого тейпа может быть от нескольких до десятков сантиметров, в зависимости от размера области и применяемой техники. Нарезают кинезиотейп в зависимости от метода такими техниками – I, X, Y, а также веером.

После попадания воды на кинезиотейп его надо промокнуть сухим полотенцем, тереть его нежелательно. При отклеивании краёв их надо срезать. Через 3-7 дней тейп теряет свои полезные свойства и его следдует снять.

Если лечиться курсами, то их количество должно быть не менее трёх. При острых травмах и разрывах мышц тейп можно использовать однократно в течение пяти дней. Курс лечения может быть прекращён при восстановлении мышц или травм или при отсутствии жалоб у больного.

Разработано более 1000 различных техник приклеивания тейпов и эти методы продолжают совершенствоваться.

Видео: кинезиотейпирование поясничного отдела

https://www.youtube.com/watch?v=Uev4H3FhuqI

Видео: кинезиотейпирование плеча

https://www.youtube.com/watch?v=YljcUd9MjUQ

Видео: как клеить кинезио тейп на шею

https://www.youtube.com/watch?v=MmrYRVdg40g

Как безболезненно снять тейп в домашних условиях?

Надо принять горячий душ или ванну, чтобы как следует распарить кожу. Кинезиотейп удаляют резким движением по направлению роста волос. Также можно воспользоваться специальным спреем для удаления пластыря.

Фото снятия тейпа
Как снять тейп

Видео: Как отклеивать кинезиотейпы

https://www.youtube.com/watch?v=cTfaJqvJsZI

Противопоказания

Главные противопоказания кинезиологического тейпирования:

  • пожилой возраст;
  • повышенная чувствительность или болезни кожи. Чтобы проверить отсутствие индивидуальной непереносимости, можно для начала наклеить на кожу маленький кусочек, чтобы увидеть реакцию;
  • не рекомендуется при плохо диагностируемом заболевании, поскольку ряд симптомов на начальном этапе болезни может быть замаскирован;
  • высокая температура;
  • первые три месяца беременности. Тейпирование в области таза создаёт дополнительную стимуляцию внутренних органов;
  • аллергическая реакция. Зуд на коже не обязательно связан с аллергией, но на практике он появляется достаточно часто;
    Тейпирование противопоказания
    Тейпы могут вызвать аллергию
  • тромбоз – существует угроза возникновения тромба;
  • кинезиотейп не стерилен, поэтому его не рекомендуется наклеивать на повреждённую кожу. Но если пластырь наложить рядом с раной, он сможет улучшить её заживление;
  • тяжёлые формы заболевания почек, сердца, сахарного диабета;
  • добро- и злокачественные образования на коже. Тейпирование может спровоцировать их развитие;
  • тонкая или дряблая кожа. Если на такую кожу наклеить тейп, эффект будет очень низок;
  • запрещено превышать рекомендованный курс ношения кинезиотейпа. Это может привести к уменьшению тонуса мышц.

Кинезиотейпирование – вопросы на ответы

Сколько по времени надо носить кинезиотейпы?

Специалисты рекомендуют носить тейпы 5-7 дней, после их необходимо снять или заменить на новые. Полный курс лечения составляет от одной недели до 3 месяцев.

Разрешено ли накладывать кинезиотейпы на кожу самостоятельно?

Если вы внимательно изучите методику кинезиотейпирования, вы можете смело наклеивать тейпы на кожу. Но перед этим рекомендуется взять консультацию у врача. Если травмы тяжёлого характера, то не желательно наклеивать тейпы самому. Лучше всего взять консультацию у травматолога или ортопеда.

Влияет ли цвет тейпа на его терапевтическую эффективность?

Как таковой цветотерапии в использование тейпов не существует. Оттенки пластырей необходимы для подчёркивания индивидуальности или эмоционального воздействия на человека. Тем не менее, опишем влияние цветотерапии на лечение:

  1. Телесный или коричневый. Стабилизирующий эффект.
  2. Голубой или синий. Эффект охлаждения и восстановления.
  3. Розовой. Цвет, повышающий настроение.
  4. Оранжевый. Эффект стимуляции.
  5. Чёрный. Притягивает солнечный свет.
  6. Красный. Улучшает восстановление, согревает.
  7. Жёлтый. Вызывает ощущение гармонии.
  8. Зелёный. Восстановительный эффект.

Какие цвета бывают у тейпов
Цвета физиотейпов

Как правильно удалить тейп с кожи?

Чтобы безболезненно удалить кинезиотейп с кожного покрова, на него надо предварительно нанести воду или спрей. А ещё лучше – принять горячий душ или ванну. Когда тейп пропитается жидкостью, его надо снять резким движением под углом по направлению роста волос. Это исключит покраснение кожи.

Где можно купить кинезиотейпы?

В любом интернет-магазине. На Яндекс Маркете представлен огромный выбор разных изделий по доступным ценам.

Преимущества кинезиологического тейпирования

Самыми главными преимущества тейпирования по сравнению с эластичными бинтами, гипсовой повязкой и другими жёсткими фиксациями заключаются в следующем:

  • простота использования;
  • относительно невысокая стоимость – цены начинаются со 100 р.;
  • быстрое получение положительного результата;
  • лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата при помощи движений;
  • не сковывает движения конечностей;
  • запускает естественный процесс восстановления мышц и сухожилий;
  • снижает боль и воспаление;
  • кожа под тейпом дышит, быстро высыхает после душа и плавания, отводит пот от тела;
  • лечебный эффект продолжается 24 часа в сутки;
  • защита мышц от перенапряжения и нагрузок.
    Фото кинезиотейпирования
    Примеры наклеивания тейпов
Кинезиотейп не способен полностью вылечить заболевание. Это лишь дополнение к основным видам терапии, таким как физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия, ЛФК и др.

Критика методики тейпирования

Всего было проведено около трёхсот исследований в данной области. К сожалению, результаты оказались не очень утешительными – только 12 исследований оказалось соответствующим всем критериям. Другие были плохого качества, похоже, это просто маркетинговая кампания. Всего было проанализировано 500 пациентов. Получились следующие результаты:

  • 10 из 12 экспериментов были почти неэффективными;
  • 2 исследования показали эффект от кинезиотейпирования.

Поэтому, несмотря на свою популярность, польза от тейпирования находится под сомнением, судя по этим исследованиям.

Перечислим заболевания, при которых терапевтическое тейпирование показало высокую эффективность:

  1. Боль в шейной области. Произошло значительное уменьшение боли;
  2. Боль в пояснице. Пациенты отметили уменьшение болей;
  3. Мышечное растяжение. Тейпирование показало свою эффективность лучше всего;
  4. Гематомы, синяки. Терапевтический метод также показал высокую эффективность. Во время движения тейп массажирует поражённое место, разгоняет загустевшую кровь.

Видео: КИНЕЗИОТЕЙПИНГ. Магия, обман или наука?

https://www.youtube.com/watch?v=WnyJevBY4x8

Что говорят о кинезиотейпировании специалисты?

Джон Брюер, профессор спортивного университета:

На мой взгляд, это скорее эффект плацебо… Но, конечно я не вижу в применении данной методики какой–то серьёзной угрозы, за исключением того, что вы потеряете насколько волосков кожного покрова.

Фил Ньютон, физиотерапевт национального спортивного центра в Англии:

Это многомиллионный бизнес, не имеющий научных доказательств в эффективности… Основная идея в их применении — это фасциальная разгрузка мышц — то есть, уменьшение давления в подкожных тканях… Мощь эффекта плацебо действительно велика, и её нельзя недооценивать.

Николас Флетчер, доцент ортопедической хирургии в университете Эмори:

Я думаю, что если и есть какой–нибудь эффект, то ЭТО ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО…

Джим Торнтон, президент национальной ассоциации спортивных тренеров США:

На сегодняшний день не существует независимого научного доказательства эффективности кинезиоленты. Мы называем её лентой для головы (скорее всего это эффект плацебо).

Реальные отзывы о кинезиотейпировании

Среди отзывов о методике кинезиотейпирования существуют как весьма положительные, так и резко отрицательные. При прочитывании выводов сложилось ощущение, что плохие отзывы возникли из-за сомнений в эффективности тейпов, а хорошие вследствие эффекта плацебо.

В России нелегко оценить положительный эффект кинезиотейпов. Главная причина – низкое качество пластырей и отсутствие квалифицированных специалистов.

Жанна, 31 год

Приобрела тейпы производства Корея. Они на тканевой основе. Лечила ими боли в спине, перед применением внимательно изучила инструкцию. К сожалению, они могут вызвать сильную аллергию при высокой чувствительности. Хорошо снимают боль, использовала в течение одного месяца.

Маргарита, 26 лет

Недавно ездила кататься на лыжах и подвернула ногу, она очень сильно опухла. Съездила к врачу, который хорошо разбирается в наклеивании тейпов. Оказывается, это целая наука. Доктор нарезал много тонких полосок и наклеил их в виде корсета.

Нога ощутила своеобразную поддержку, эффект есть. Но если бы травма была тяжёлая – пришлось бы подключить другие виды лечения, что я и делала. Приклеивала я их раз в неделю в течение месяца. Снимать тейпы как оказалось очень тяжело – можно выдрать волосы. Я их снимала медленно и после ванны. Вывод – клеить их должен только профессионал, иначе нельзя добиться хорошей эффективности.

Светлана, 40 лет

Я работаю фитнес-инструктором. Как-то во время одной их тренировок заболело плечо. И как назло это перед выходными, к врачам не попадёшь. Пересмотрела несколько роликов о процессе наклеивания тейпов. Приобрела тейпы и наклеила на больное место. В этот же день к вечеру боль немного стихла, а утром исчезло острое болевое ощущение.

Через пару дней пошла на работу, тренировку провела без особых болей. Всего я носила тейп пять дней, на четвёртый появилось раздражение. Всего провела 3 курса лечения. Кинезиотейпинг точно помогает, боль становится значительно меньше.

Олег, 35 лет

Я могу точно сказать: минусов нет, да и плюсов особо нет. У меня синдром «локтя теннисиста». Прошёл курс тейпирования и другие, новые и традиционные способы лечения. Боль постепенно уходит. Но, я заметил, что она проходит сама по себе, если локоть не напрягать в течение нескольких дней. Моё мнение – это эффект плацебо. Хотя польза в нём – физиотейп постоянно чувствовался, когда я двигал рукой.

Максим, 26 лет

Хочу вам рассказать о плюсах и минусах метода тейпирования. Это очень хороший метод лечения не только болезней опорно-двигательного аппарата, но ещё и других болезней. Я сам занимаюсь массажем, физиопроцедурами и другими методами лечения организма. Кинезиотейпирование я решил освоить благодаря своему любопытству. В России этот метод в диковинку. Также применяют самое интересное кинезиотейпирование — эстетическое. С его помощью правят различные дефекты лица, морщины.

Тейпинг в косметологии
Эстетическое тейпирование

Тейп клеится в болезненное место специальным методом, учитывая направление мышц, натяжение кожи или пластыря. Его носят от 5 до 7 дней, далее отдых день-два. Используют его как спортсмены, так и люди с различными заболеваниями, такими как варикоз, целлюлит, отёки, боль в спине.

Личные наблюдения, почему бывают отрицательные отзывы или отсутствие положительного действия:

  • хоть и клей на тейпе гипоаллергенный, но появляется зуд. В принципе его легко терпеть. Заметил, что он возникает у многих людей;
  • тейп быстро отклеивается. Причины: слишком много волос в месте приклеивания, плохо обезжирена кожа или очень большое потоотделение;
  • нет положительного эффекта. Это происходит из-за неправильного наложения тейпа или тяжёлых травм.

Метод очень действенен для закрепления эффекта после физиопроцедур или массажа. Хорошо ускоряет заживление рцов. Тейпирование можно использовать при межпозвоночных грыжах и протрузиях.

Я использую тейпы производства Южная Корея – BB Tape. Цена их начинается от 800 р. за упаковку. Лично я рекомендую этот метод лечения. Хотя бы попробуйте, чтобы понять, нужен он вам или нет. Это не реклама.

Мария, 42 года

У меня фитнес-тренер увлекается разного рода штуками для здоровья. Недавно она изучила технику кинезиотейпинга. Что сказать? Результаты есть, причём неплохие, но надо долго ждать.

Начинающийся сколиоз лечит с первой процедуры – осанка у моего ребёнка стала гораздо прямее. У себя лечила больное плечо. Мне понравилось то, что пластырь на теле фиксирует правильное положение конечности, при этом не сковывая движений.

Было проведено три сеанса, прошло полгода — плечо не болит. Какие были ощущения? Ощущение тепла, происходит отток лимфы – кожа становится гладкая, синяки рассасываются. Чуть-чуть чешется кожа в месте наклеивания спустя 7 дней.

Кстати, у подруги был ужасный целлюлит – бугор на бугре. Целлюлит почти весь исчез, эффект налицо! Минусы – дороговато, иногда чувствуется неудобство, наклеивание должен делать специалист.

Лимфодренажное тейпирование на животе
Тейпирование при целлюлите

Плюсы – надёжная фиксация тела при наклеивании, практически нет противопоказаний, эффект лимфодренажа.

При выборе кинезиотейпа надо обращать внимание на название фирмы. При покупке некачественного тейпа возможны отрицательные эффекты – плохое качество клея, слабое натяжение, аллергические реакции.

Качественный кинезиотейп держится на коже минимум пять дней, он гипоаллергенный и практически не ощущается на коже.

Существует мнение среди работников реабилитационных центров, что кинезиотейпирование – обман и исследований, подтверждающих пользу метода, не существует. Все говорят об эффекте плацебо или самовнушения. Но заметьте, с 1988 года есть огромная база исследований применения метода в разных областях медицины. Исследовательская работа ведётся и по сей день.

Стоит ли попробовать лечение с помощью этой техники решать только вам. Будьте здоровы!

Видео: кинезиотейпы. Яркие пластыри, которые помогут избавиться от боли

https://www.youtube.com/watch?v=NVqgd2DGQgc

Комментарии: 30

_________________________________

Надежда Зорина,  6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег Перфицкий, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Виктор Верхогляд,  6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что - то в интернете. Если надувательство - то сообщу.

Лариса Узворова,  6 дней назад

Когда суставы болят - это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами - пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай Грив, 6 дней назад

Так а где купить? Дайте адрес чтоле...

Екатерина Григорова, 6 дней назад

Сайт ZB PAIN RELIEF - (ссылка).

Ольга Одинцова,  5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров,  5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются лекарственными препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно - а другое калечит.

Маришка Дроздова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал - что все в порядке, а терапевт сказал - пройдет. А потом сотрудница посоветовала принимать ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведров, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях - хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки - это с официального сайта информация.

Виктория Огир, 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие - нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий Скворцов, 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила48,  4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий52,  3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Дарья Куиш,  3 дня назад

Состав натуральный - это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетник, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Мария Шукшинкина, 2 дня назад

Супер! Артроза как не бывало!

Виктор Верхогляд,  1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.

Принцесса Юга,  1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Люси Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Наталья Швецова,  1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот (ссылка)

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Мария А., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Редакция сайта будет Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)
Всё о болезнях спины и суставов. Достоверно. Понятно. Для людей.
Комментариев: 2
  1. Елена

    кинезиотейпирование это монотерапия. вместе с массажем ,ЛФК и другими восстановительными процедурами . из 10 человек — 2 с отрицательным эффектом. :idea:

  2. Наталья

    Ролик утомил, похоже парень просто пиарится.

Добавить комментарий