ВСЁ о кинезиологическом тейпировании: лечение, методика и отзывы

РЕДАКЦИЯ САЙТА: Перед тем, как продолжить чтение статьи, советуем ознакомиться с эффективным методом лечения, рекомендованным немецкими и израильскими врачами. Он не только унимает боль и воспаление при болезнях суставов и позвоночника, но также устраняет саму причину заболевания. Читать далее >>>

Яркие цветные полоски кинезиологических тейпов на теле спортсменов нельзя не заметить. Что представляет из себя этот тейп? Это специальная эластичная лента из хлопковой ткани, у которой одна сторона покрыта гипоаллергенным клеем. Синонимы тейпа – физиотейп, кинезиотейп, кинесиотейп. От обычного фиксирующего пластыря физиотейп отличается:

  • эластичность 140 % — как у кожи живого человека;
  • специальный клей обеспечивает плотное прилегание, что позволяет носить аппликацию целую неделю;
  • кожа под ним дышит, что помогает выводить пот и лишнюю воду из кожи. Это способствует быстрому высыханию ленты после бассейна или душа.

Этот эффективный метод лечения давно взяли на вооружение во многих клиниках, например в косметологии и педиатрии. Часто практикуют такую технику как тейп-лифтинг. При этом аппликации наклеивают на область лица и шеи.

А само лечение при помощи этих тейпов называется кинезиологическое тейпирование (кинезиотейпинг). Этот термин образован от двух слов: kinesio, что означает движение и tape – лента.

Тейпирование ускоряет процессы восстановление организма

Это методика разработана для:

  • лечения отёков и синяков на коже;
  • профилактики растяжений и подвывихов;
  • реабилитации после спортивных травм мышц и суставов;
  • снижение боли при движениях.

Тейпирование у спортсменов
Спортсменка с тейпами

Есть вероятность, что специалист, освоивший концепцию медицинского тейпирования, может буквально творить чудеса. И вправду, при правильной технологии тейпирования пациенты и спортсмены могут выдержать большую физическую нагрузку. Кинезиотейп берёт часть нагрузки на себя. Восстановление спортсмена или пациента происходит быстрее за счёт активизации регенерирующих процессов в организме.

Как выглядит физиотейп

Как уже говорилось ранее, кинезиотейп эластичен, как живая кожа. Из чего же он состоит? Учитывая, что им пользоваться весьма просто, у него имеется целых три слоя.

  1. 1 слой – 100 % хлопковая или синтетическая ткань, в которую вшиты эластичные полиуретановые нити. Именно за счёт их тейп такой эластичный. Она может быть растянута в длину на 40-60 % от своей начальной длины. Состав ткани позволяет коже дышать и быстро сохнуть. Носить тейп можно долгое время (до 10 дней). Эта ткань сама по себе не имеет лечебных свойств.
  2. 2 слой – это клей на акриловой основе, гипоаллергенный. Он начинает работать за счёт температуры тела уже через 15 минут после приклеивания. Он хорошо фиксируется на кожном покрове, не снижает эластичность и не изменяет своих свойств даже под водой.
  3. 3 слой состоит из защитной вощёной бумаги с силиконовым слоем. На него наносят принт (разметку), чтобы ленту было удобно разрезать для применения.

Тейп, наклеенный на участок тела, за счёт своих полезных свойств забирает часть нагрузки с сухожилий или мышц человека. Кинезиотейп работает как дополнительная мышца.

Существуют K-тейпы, которые растягиваются до 140 % от исходной длины и R-тейпы – до 190 %.

Кинезиотейпы различаются по форме и виду:

I-образная форма. Ограничивает движение кожи под тейпом. При этом уменьшается отёк или воспаление, улучшается кровообращение;

Y-образная форма. Фиксируют оболочки над мышцами и сухожилиями (фасции), чтобы улучшить лимфоотток и кровоток.

Формы физиотейпа
Основные формы тейпа

Физиотейпы бывают с разными рисунками и цветовой гаммой. Это нужно лишь для красоты, исключая чёрный цвет, который притягивает солнечную энергию и тем самым сильнее проявляет согревающий эффект. Цвета тейпов в основном бывают телесного цвета, чёрные, голубые и розовые.

Также выпускаются формы кинезиотейпов для поясницы, шеи, локтевого и коленного суставов, бедра, лодыжки, запястья и паховой области.

История возникновения

Кинезиотейпирование придумал в 1973 году Кензо Касе — японский рефлексотерапевт и хиропрактик, который проживал в США. Но только через десять лет этот новый метод стал известен миру.

Как выглядит Кензо Касе
Кензо Касе

1983 г. – первые научные публикации о методе кинезиотейпирования.

1985 г. – начались ежегодные симпозиумы, посвящённые методике.

1988 г. — дебют кинезиотейпинга на Олимпийских играх 2008 в Пекине. На Олимпиаде 2012 в Лондоне тейпами начали пользоваться многие участники. Имя доктора стало стремительно набирать популярность во всём мире, но знающих специалистов было не так уж много.

1995 г. – эта методика официально введена в медицинскую помощь и реабилитацию пациентов в США и Европе.

2007 г. – год основания KTAI — Международной Ассоциации Кинезиотейпирования.

2015 г. – создание российской Национальной Ассоциации специалистов по кинезиотейпированию. Обучиться технике можно в Академии терапевтического тейпирования в Москве. Курс составляет 160 часов, где учат применять методику в разных направлениях медицины.

А самые большие обучающие центры находятся в Германии и Нидерландах. Там готовят специалистов, умеющих применять эту методику в ортопедии, травматологии, спортивной медицине, акушерстве, гинекологии, косметологии и педиатрии.

Показания к применению

Где же применяется методика кинезиотейпирования? Тейпы не только помогают укрепить мышцы и добиться лучших результатов в спорте. Кинезиотейпинг применяют при следующих заболеваниях:

  • ушибы, растяжения и разрывы мышц и связок;
  • лечение миозитов – воспаление мышц;
  • вывих и подвывих плеч, лодыжек, надколенника, голеностопа;
  • синдром под названием «локоть теннисиста» – боль в руке, вызванная монотонными движениями. Это называется спортивное тейпирование, применяемое в теннисе, гольфе или RSI;

локоть теннисиста - кинезиотейпирование
Тейпирование при синдроме локоть теннисиста

  • плоскостопие;
  • пяточная шпора;
  • отёк ног;
  • вальгусная деформация стопы;
  • боли в коленях, спине и плечах;
  • мышечные боли;
  • болезненные ощущения в шейной области;
  • мигрени и головные боли, возникшие вследствие нарушений позвоночника;
  • боли в пояснице у беременных женщин;
  • остеохондроз;
  • люмбаго, ишиас или радикулит;
  • начальная форма сколиоза;
  • различные нарушения осанки;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • артрит и артроз;
  • лечение детского церебрального паралича;
  • нарушения функциональной моторики у детей;
  • детская кривошея;
  • плече-лопаточный периартрит.

Основные эффекты кинезиотейпирования

При правильном применении кинезиотейпов можно получить следующие положительные результаты:

  1. устранение болевых и воспалительных процессов. Это выглядит, как чудо – цветная наклейка на коже устраняет боль. Но механизм работы тейпа не такой уж сложный. Кинезиотейп приподнимают кожу в месте наклеивания. Вследствие этого значительно улучшается микроциркуляция крови, воспалённая ткань разглаживается, а вещества, вызывающие воспалительные процессы вымываются с током лимфы;
  2. уменьшение травм, утомления и судорог мышц;
  3. частичное снятие нагрузки на суставы, что облегчает их подвижность. Боль заставляет находиться мышцы в напряжении. Они должны в покое быть расслабленными, а не напряжёнными. Неправильное положение тела, холод и чрезмерные нагрузки ведут к появлению хронической боли. Физиотейп в силу своих эластичных свойств принимает часть нагрузки на себя, поэтому мышцы начинают работать в нормальном состоянии;
  4. активизация обменных процессов и улучшение кровообращения. При травме всегда происходит нарушение кровообращения. Кровоток и лимфоотток нарушается, а вещества, образующиеся при этом, не устраняются. При применении тейпа межклеточное пространство в повреждённой области расширяется, лимфоотток и кровообращение стабилизируются;
  5. интенсивное заживления гематом, кровоподтёков и отёков. Кинезиотейп мягко стимулирует ткани, что способствует эффективному заживлению;
  6. профилактика травматизма у спортсменов. Например, при активном применении спортивных тейпов на коленном суставе превосходно останавливается деформация хрящевой ткани при повреждении мениска;
  7. нормализация артериального давления путём влияния на нервную систему человека;
  8. снижение вероятности появлении грубых рубцов после операции;
  9. уменьшение расстройства желудочно-кишечного тракта;
  10. снижение менструальных болей;
  11. лимфодренажный эффект – улучшение движения тока лимфы;
  12. улучшение тонуса мышц;
  13. стабилизация работы суставов и мышц. При травмах или тяжёлых тренировках происходит нарушение правильной подвижности мышц и суставов. Эта травмированная мышца в дальнейшем повреждается ещё сильнее. Лечебный пластырь фиксирует правильное направление мышц и суставов;
  14. активирование скрытых резервов человека для борьбы с заболеванием.

Как работает тейп
Польза кинезиотейпирования

Действия кинезиотейпа сильно проявляется первые 5 дней, после чего видимый эффект медленно снижается из-за клеевой основы. Самый главный лечебный эффект кинезиотейпинга – противовоспалительный и обезболивающий. Буквально через 5 минут человек чувствует снижение боли и улучшение подвижности в поражённой конечности.

Метод кинезиотейпирования является великолепной заменой жёстким вариантам фиксации болезненной области, например эластичным бинтам.

Методика наложения тейпа

Всего существует несколько техник кинезиотейпинга в зависимости от заболевания.

  1. Мышечная техника. Активно используется при травмах, высоком или низком мышечном тонусе. При этой техники уменьшается боль, мышцы способны выдержать более сильные нагрузки;
  2. Коррекционная техника. Она делится на два типа: функциональную и фасциальную. Первая предназначена для улучшения сгибания в суставах рук или ног. Функциональная техника используется профессиональными спортсменами для улучшения результатов. Физиотейпы наклеивают на те мышцы, которые будут задействованы в тренировке, а после сразу же снимаются.  Фасциальная техника направлена восстановление мышц после операции;
  3. Связочно-сухожильная техника. Тейп клеится с максимальным натяжением, чтобы ограничить движения. Используются в основном на надколеннике или ахилловом сухожилии;
  4. Лимфатическая техника. Усиливает отток тока лимфы из отёчной области, используется при острых травмах.

Методы приклеивания физиотейпа
Примеры наложения тейпа

Самые главные техники тейпинга выглядят примерно так:

  • Нерастянутая форма тейпа. Перед наклеиванием кожу в воспалённой области растягивают, а после процедуры ткань возвращается в исходное положение, приподнимаясь. Влияет на отток лимфы.
  • Растянутая форма тейпа. Его растягивают, а после приклеивания он сжимается обратно. Этим самым снижается болевой эффект, стимулируются нервные окончания.
Кинезиотейпирование может применяться беременными женщинами для улучшения распределения нагрузки на позвоночник.

Пациенты и спортсмены отмечали значительное улучшение работы суставов и мышц, а также уменьшение боли.

Во время ношения физиотейпа не обязательно менять распорядок дня – он не стесняет движений и не отклеивается.

Как правильно самостоятельно наклеить тейп

Наклеить тейп несложно, но лучше, если первый раз вы сделаете это вместе с лечащим доктором. Правильная последовательность действий при наклеивании кинезиотейпа:

  • тщательно очистить кожный покров от пота и загрязнения, а если необходимо – и от волос;
  • просушить кожу;
  • от рулона отрезать необходимое количество тейпа, края надо закруглить, чтобы исключить вероятность отклеивания;
  • растянуть кинезиотейп или кожу и аккуратно наложить пластырь на болезненное место. Края у тейпа должны быть нерастянутые, чтобы он надёжно зафиксировался;
  • потереть аппликацию руками.
https://www.youtube.com/watch?v=Uev4H3FhuqI

Длина каждого тейпа может быть от нескольких до десятков сантиметров, в зависимости от размера области и применяемой техники. Нарезают кинезиотейп в зависимости от метода такими техниками – I, X, Y, а также веером.

После попадания воды на кинезиотейп его надо промакнуть сухим полотенцем, тереть его не желательно. При отклеивании краёв их надо срезать. Через 3-7 дней тейп теряет свои полезные свойства и его надо снимать.

Если лечиться курсами, то их количество должно быть не менее трёх. При острых травмах и разрывах мышц тейп можно использовать однократно в течение пяти дней. Курс лечения может быть прекращён при восстановлении мышц или травм или при отсутствии жалоб у больного.

Как правильно снять тейп? Надо принять горячий душ или ванну, чтобы как следует распарить кожу. Кинезиотейп удаляют резким движением по направлению роста волос. Также можно воспользоваться специальным спреем для удаления пластыря.

Фото снятия тейпа
Как снять тейп

Разработано более 1000 различных техник приклеивания тейпов и эти методы продолжают совершенствоваться.

Противопоказания

Главные противопоказания кинезиологического тейпирования:

  • пожилой возраст;
  • повышенная чувствительность или болезни кожи. Чтобы проверить отсутствие индивидуальной непереносимости, можно для начала наклеить на кожу маленький кусочек, чтобы проверить реакцию;
  • не рекомендуется при плохо диагностируемом заболевании, поскольку ряд симптомов на начальном этапе заболевания может быть замаскирован;
  • высокая температура;
  • первые три месяца беременности. Тейпирование в области таза создаёт дополнительную стимуляцию внутренних органов;
  • аллергическая реакция. Зуд на коже не обязательно связан с аллергией, но на практике он появляется достаточно часто;
  • тромбоз – существует угроза возникновения тромба;
  • кинезиотейп нестерилен, поэтому его не рекомендуется наклеивать на повреждённую кожу. Но если пластырь наложить рядом с раной, он сможет улучшить её заживление;
  • тяжёлые формы заболевания почек, сердца, сахарного диабета;
  • добро- и злокачественные образования на коже. Тейпирование может спровоцировать их развитие;
  • тонкая или дряблая кожа. Если на такую кожу наклеить тейп, эффект будет очень низок;
  • запрещено превышать рекомендованный курс ношения кинезиотейпа. Это может привести к уменьшению тонуса мышц.
    https://www.youtube.com/watch?v=NVqgd2DGQgc

Кинезиотейпирование – вопросы на ответы

Сколько по времени надо носить кинезиотейпы?

Специалисты рекомендуют носить тейпы 5-7 дней, после их необходимо снять или заменить на новые. Полный курс лечения составляет от одной недели до 3 месяцев.

Разрешено ли накладывать кинезиотейпы на кожу самостоятельно?

Если вы внимательно изучите методику кинезиотепирования, вы можете смело наклеивать тейпы на кожу. Но перед этим рекомендуется взять консультацию у врача. Если травмы тяжёлого характера, то не желательно наклеивать тейпы самому. Лучше всего взять консультацию у невролога.

Влияет ли цвет тейпа на его терапевтическую эффективность?

Как таковой цветотерапии в использование тейпов не существует. Оттенки пластырей необходимы для подчёркивания индивидуальности или эмоционального воздействия на человека. Тем не менее, опишем влияние цветотерапии на лечение:

  1. Телесный или коричневый. Стабилизирующий эффект.
  2. Голубой или синий. Эффект охлаждения и восстановления.
  3. Розовой. Цвет, повышающий настроение.
  4. Оранжевый. Эффект стимуляции.
  5. Чёрный. Притягивает солнечный цвет.
  6. Красный. Улучшает восстановление, согревает.
  7. Жёлтый. Вызывает ощущение гармонии.
  8. Зелёный. Восстановительный эффект.

Какие цвета бывают у тейпов
Цвета физиотейпов

Как правильно удалить тейп с кожи?

Чтобы безболезненно удалить кинезиотейп с кожного покрова, на него надо предварительно нанести воду или спрей. А ещё лучше – принять горячий душ или ванну. Когда тейп пропитается жидкостью, его надо снять резким движением под углом по направлению роста волос. Это исключит покраснение кожи.

Где можно купить кинезиотейпы?

В любом интернет-магазине. На Яндекс Маркете представлен огромный выбор разных изделий по доступным ценам.

Преимущества кинезиологического тейпирования

Самыми главными преимущества тейпирования по сравнению с эластичными бинтами, гипсовой повязкой и другими жёсткими фиксациями заключаются в следующем:

  • простота использования;
  • относительно невысокая стоимость – цены начинаются со 100 рублей;
  • быстрое получение положительного результата;
  • лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата при помощи движений;
  • не сковывает движения конечностей;
  • запускает естественный процесс восстановления мышц и сухожилий;
  • снижает боль и воспаление;
  • кожа под тейпом дышит, быстро высыхает после душа и плавания, отводит пот от тела;
  • лечебный эффект продолжается 24 часа в сутки;
  • защита мышц от перенапряжения и нагрузок.
    Фото кинезиотейпирования
    Примеры наклеивания тейпов
Кинезиотейп неспособен полностью вылечить заболевание. Это лишь дополнение к основным видам терапии, таким как физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия, ЛФК и др.

Критика методики тейпирования

Всего было проведено около трёхсот исследований в данной области. К сожалению, результаты оказались не очень утешительными – только 12 исследований оказалось соответствующим всем критериям. Другие были плохого качества, похоже, это банальная маркетинговая кампания. Всего было проанализировано 500 пациентов. Получились следующие результаты:

  • 10 из 12 экспериментов были почти неэффективными;
  • 2 исследования показали эффект от кинезиотейпирования.

Поэтому, несмотря на свою популярность, польза от тейпирования находится под сомнением, судя по этим исследованиям.

Перечислим заболевания, при которых терапевтическое тейпирование показало высокую эффективность:

  1. Боль в шейной области. Произошло значительное уменьшение боли;
  2. Боль в пояснице. Пациенты отметили уменьшение болей;
  3. Мышечное растяжение. Тейпирование показало свою эффективность лучше всего;
  4. Гематомы, синяки. Терапевтический метод также показал высокую эффективность. Во время движения тейп массажирует поражённое место, разгоняет загустевшую кровь.
https://www.youtube.com/watch?v=WnyJevBY4x8

Что говорят о кинезиотейпировании специалисты?
Джон Брюер, профессор спортивного университета:

На мой взгляд, это скорее эффект плацебо… Но, конечно я не вижу в применении данной методики какой–то серьёзной угрозы, за исключением того, что вы потеряете насколько волосков кожного покрова.

Фил Ньютон, физиотерапевт национального спортивного центра в Англии:

Это многомиллионный бизнес, не имеющий научных доказательств в эффективности… Основная идея в их применении — это фасциальная разгрузка мышц — то есть, уменьшение давления в подкожных тканях… Мощь эффекта плацебо действительно велика, и её нельзя недооценивать.

Николас Флетчер, доцент ортопедической хирургии в университете Эмори:

Я думаю, что если и есть какой–нибудь эффект, то ЭТО ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО…

Джим Торнтон, президент национальной ассоциации спортивных тренеров США:

На сегодняшний день не существует независимого научного доказательства эффективности кинезиоленты. Мы называем её лентой для головы (скорее всего это эффект плацебо).

Реальные отзывы о кинезиотейпировании

Среди отзывов о методике кинезиотейпирования существуют как весьма положительные, так и резко отрицательные. При прочитывании выводов сложилось ощущение, что плохие отзывы возникли из-за сомнений в эффективности тейпов, а хорошие вследствие эффекта плацебо.

В России нелегко оценить положительный эффект кинезиотейпов. Главная причина – низкое качество пластырей и отсутствие квалифицированных специалистов.

Жанна, 31 год

Приобрела тейпы производства Корея. Они на тканевой основе. Лечила ими боли в спине, перед применением внимательно изучила инструкцию. К сожалению, они могут вызвать сильную аллергию при высокой чувствительности. Хорошо снимают боль, использовала в течение одного месяца.

Маргарита, 26 лет

Недавно ездила кататься на лыжах и подвернула ногу, она очень сильно опухла. Съездила к врачу, который хорошо разбирается в наклеивании тейпов. Оказывается, это целая наука. Доктор нарезал много тонких полосок и наклеил их в виде корсета. Нога ощутила своеобразную поддержку, эффект есть. Но если бы травма была тяжёлая – пришлось бы подключить другие виды лечения, что я и делала. Приклеивала я их раз в неделю в течение месяца. Снимать тейпы как оказалось очень тяжело – можно выдрать волосы. Я их снимала медленно и после ванны. Вывод – клеить их должен только профессионал, иначе нельзя добиться хорошей эффективности.

Светлана, 40 лет

Я работаю фитнес-инструктором. Как-то во время одной их тренировок заболело плечо. И как назло это перед выходными, к врачам не попадёшь. Пересмотрела несколько роликов о процессе наклеивания тейпов. Приобрела тейпы и наклеила на больное место. В этот же день к вечеру боль немного стихла, а утром исчезло острое болевое ощущение. Через пару дней пошла на работу, тренировку провела без особых болей. Всего я носила тейп пять дней, на четвёртый появилось раздражение. Всего провела 3 курса лечения. Кинезиотейпинг точно помогает, боль становится значительно меньше.

Олег, 35 лет

Я могу точно сказать: минусов нет, да и плюсов особо нет. У меня синдром «локтя теннисиста». Прошёл курс тейпирования и другие, новые и традиционные способы лечения. Боль постепенно уходит. Но, я заметил, что она проходит сама по себе, если локоть не напрягать в течение нескольких дней. Моё мнение – это эффект плацебо. Хотя польза в нём – физиотейп постоянно чувствовался, когда я двигал рукой.

Максим, 26 лет

Хочу вам рассказать о плюсах и минусах метода тейпирования. Это очень хороший метод лечения не только болезней опорно-двигательного аппарата, но ещё и других болезней. Я сам занимаюсь массажем, физиопроцедурами и другими методами лечения организма. Кинезиотейпирование я решил освоить благодаря своему любопытству. В России этот метод в диковинку. Также применяют самое интересное кинезиотейпирование — эстетическое. С его помощью правят различные дефекты лица, морщины.

Тейпинг в косметологии
Эстетическое тейпирование

Тейп клеится в болезненное место специальным методом, учитывая направление мышц, натяжение кожи или пластыря. Его носят от 5 до 7 дней, далее отдых день-два. Используют его как спортсмены, так и люди с различными заболеваниями, такими как варикоз, целлюлит, отёки, боль в спине.

Личные наблюдения, почему бывают отрицательные отзывы или отсутствие положительного действия:

  • хоть и клей на тейпе гипоаллергенный, но появляется зуд. В принципе его легко терпеть. Заметил, что он возникает у многих людей;
  • тейп быстро отклеивается. Причины: слишком много волос в месте приклеивания, плохо обезжирена кожа или очень большое потоотделение;
  • нет положительного эффекта. Это происходит из-за неправильного наложения тейпа или тяжёлых травм.

Метод очень действенен для закрепления эффекта после физиопроцедур или массажа. Хорошо ускоряет заживление рубцов. Тейпирование можно использовать при межпозвоночных грыжах и протрузиях.

Я использую тейпы производства Южная Корея – BB Tape. Цена их начинается от 800 рублей за упаковку. Лично я рекомендую этот метод лечения. Хотя бы попробуйте, чтобы понять, нужен он вам или нет. И это не реклама.

Мария, 42 года

У меня фитнес-тренер увлекается разного рода штуками для здоровья. Недавно она изучила технику кинезиотейпинга. Что сказать? Результаты есть, причём неплохие, но надо долго ждать. Начинающийся сколиоз лечит с первой процедуры – осанка у моего ребёнка стала гораздо прямее. У себя лечила больное плечо. Мне понравилось то, что пластырь на теле фиксирует правильное положение конечности, при этом не сковывая движений. Было проведено три сеанса, прошло полгода — плечо не болит. Какие были ощущения? Ощущение тепла, происходит отток лимфы – кожа становится гладкая, синяки рассасываются. Чуть-чуть чешется кожа в месте наклеивания спустя 7 дней.

Кстати, у подруги был ужасный целлюлит – бугор на бугре. Целлюлит почти весь исчез, эффект налицо! Минусы – дороговато, иногда чувствуется неудобство, наклеивание должен делать специалист.

Лимфодренажное тейпирование на животе
Тейпирование при целлюлите

Плюсы – надёжная фиксация тела при наклеивании, практически нет противопоказаний, эффект лимфодренажа.

При выборе кинезиотейпа надо обращать внимание на название фирмы. При покупке некачественного тейпа возможны отрицательные эффекты – плохое качество клея, слабое натяжение, аллергические реакции.

Качественный кинезиотейп держится на коже минимум пять дней, он гипоаллергенный и практически не ощущается на коже.

Существует мнение среди работников реабилитационных центров, что кинезиотейпирование – обман и исследований, подтверждающих пользу метода, не существует. Все говорят об эффекте плацебо или самовнушения. Но заметьте, с 1988 года есть огромная база исследований применения метода в разных областях медицины. Исследовательская работа ведётся и по сей день.

Стоит ли попробовать лечение с помощью этой техники решать только вам. Будьте здоровы!

Подборка отличных статей в тему:

Вся правда: можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Реальные отзывы и уникальные методики

Целительная сила аппликатора Кузнецова при остеохондрозе

Жутко болит плечо: причины, лечение, отзывы

История нашей читательницы. Письмо в редакцию!

Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу, сделали МРТ, сказали: ”У вас остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем.В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол че ж вы хотите, операцию надо делать....

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.

>>> Даю ссылку на ту самую статью <<<

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Елена

    кинезиотейпирование это монотерапия. вместе с массажем ,ЛФК и другими восстановительными процедурами . из 10 человек — 2 с отрицательным эффектом. :idea:

  2. Наталья

    Ролик утомил, похоже парень просто пиарится.

Добавить комментарий